ととのいEng.

2026.04.29

3回目の訪問

【本日の記録】
サウナ×3回
水風呂×3回
天然水補給×6回
休憩×3回
合計3セット

【つぶやき】
「3時間寝た。。。」

スパアルプスに宿泊中。
寝たのはAM3:30、起きたのはAM6:30過ぎ。
とはいえ、その前に4時間以上は寝ているのでトータル7時間。
意外とちゃんと寝ている。

朝は普段あまり食べないが、なぜか空腹。
導かれるようにアルプス食堂へ。

400円台のモーニングもある良心設計だが、ここは朝定食を選択。
完全に旅館の朝食。
本日のお魚はニシン。渋い、そしてうまい。

周りを見ると、リクライニングでまだ眠る猛者たち。
……かと思えば、すでにマンガを読んだり活動している方々もいる。
自由だ。
さすが聖地。
ちなみに私はカプセル泊。

食後は1時間ほど軽く仕事しながら休憩。
そして当然のようにサウナへ――
…というか、もはやサウナゾンビ。

朝8時台。
それでも人はそれなりにいる。
むしろ昨日の夜(6〜8時台)よりやや多い印象。
休日補正、恐るべし。

初の朝サウナ。
目が覚める。
体も覚める。
思考もクリアになる。
――これは良い。

たった1泊。
だが、満足度はそれ以上。
水が良いせいか、
飲んでヨシ、入ってヨシ、食べてヨシ。
三拍子そろった素晴らしい施設。

また来る。間違いなく。
(いや、誓う)
ていうか――
できればしごおわでイキタイ。

ととのいEng.さんのスパ・アルプスのサ活写真

朝定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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