サっぴ

2026.07.13

2回目の訪問

今日はトレーニング 終わりに久慈サウナ。
久しぶりの平日サウナ。
熱すぎず、丁度良い
じんわりと身体の奥まで温まる90℃のサウナ。火照った身体をやさしく受け止めてくれる。

汗を流して、水に沈み、静かに休む。

仕事のことも、明日のことも、
気づけばどうでもよくなっている。

今日も無事に、ととのいました。

サウナ:10分×3set
水風呂: 1分×3set
内気浴: 1分×3set
時間:20:30-21:30

サっぴさんの久慈サウナのサ活写真
サっぴさんの久慈サウナのサ活写真
水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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