としちゃん

8月最初のサウナはやっぱり品川サウナですね！
月曜日の早朝からサウナって最高！
今日は昨日と比べてかなり涼しく、外気浴がちょうどいい感じだった
いつものように3セットを行いました！

今日はサウナの聖地しきじにきました
ここに勝るサウナはないよね！
薬草風呂に薬草サウナ、フィンランドサウナどれをとっても言うことなし！極めつけは天然の湧水！飲料水として飲めるし、軟水だからすごく飲みやすい😊

そしてもう一つの写真は由比SAから見た広い海
自分は海の近くで育ったから、よく近くの海に行ってた
嫌なこととかモヤモヤがあったりしても広い海を見ると、全て受け止めてくれる
最高だー

今日という日に感謝だね☺️
そして改めてまたがんばろう！

いつものように早朝サウナ
疲れとストレスが溜まっていたので、リフレッシュしてきました！
情報過多の時代に何も考えようとせず、ただひたすら自分に向き合う時間は大事！
そして締めはヤクルト1000😂

今日は自宅に近いスゴイサウナに行きました。
ここはプレオープン以来の訪問です。
室温65℃×湿度60%×育成光線60℃という黄金比設計ということもあり、時間が経っても身体は温かいままでとても気持ちが良かったです！

今日もいつもと同じ早朝サウナ！
そしていつもと同じようにサウナ→水風呂→外気浴を3セット！
屋上の外気浴は鳥のさえずりの効果音と風鈴の音色が昔懐かしい日本の夏を感じさせる最高の癒し。昨夜も癒され、品川サウナで癒され、天気も良く、テンションが上がる⤴️ 今日も明るく楽しく前向きになれそうだ😊

いつものように早朝に行きました！
そしていつものようにサウナ→水風呂→休憩を３セット！
いつもと変わらない日常を送れることに感謝ですね😊

今日はサウナ後にＲ１❗️

いつものように朝一行ってきました！
今日は7時からのアウフグースでたっぷり汗をかいてきました💦
品川サウナ2周年の記念ステッカーいただきました✌️

今日も朝一の品川サウナ。
昨日の疲れも癒されてきました！
休憩は屋上で外気浴をしてるけど、今日はちょっと寒いくらいの気温だった。

今日はサウナ飯をメインにカプセルホテル内にサウナがあるレックスイン川崎に行きました！

いつもと同じように朝一のルーティン。　
面白いのは、タオルとか飲み物を置くボックスがあるんだけど、そのボックスは番号ではなく、著名人の名前になってるところ。自分はいつもソクラテス！

今日は朝イチで行ってきましたぁ〜

早朝は空いてていいけど、自分はやっぱり夜がいいかなぁ〜ぐっすり眠れるし😊
でも、夜は混んでるんだよね〜

いつものルーティン早朝サウナ！

はじめてのプライベートなサウナ
個人で楽しむより、カップルや友だちで楽しむのに向いている感じかな

しきじ最高！