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2026.05.28

4回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:宿泊4日目。
   嫌な予感はあった。
   マイクロバスが駐車場にあり、ジャージ姿の学生を見かけたから。

   遅い時間にズラしたのに彼等は沢山いた。
   サウナ室はビシャビシャ
   外気浴のベンチでペチャクチャ

   これは試練だ。

   己のサウナ力が試されようとしている。
   彼等は納税者でもない、ただのノイズだ。
   ノイズに邪魔されるなんて、サウナと向き合えてない証拠だ。

   そんなこんなありまして、、
   淡々とセットをこなし、無事整いました🙂

キレートレモン クエン酸

やはりクエン酸

水分補給

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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