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本日は子供送迎で朝早くから豊橋へ。お店開けてるカフェを見つけてモーニング後のゆのゆでした。サウナ温度も湿度も水風呂も快適でした。特に水風呂はキンキンの手前くらいで2分入っていられる一番好きな温度でした。ただ、ここは汗流さず入る方や、潜る方が多い印象を持ちました。丁寧なサウナがあるところとしては珍しい感じです。レイアウトのせいかなあ(かけ水しにくい水風呂浴槽との距離、浴槽が縦に奥まで長いので見られている感覚が薄い、など)。面白いですね。


露天休憩には寝転び椅子も多く、よい感じで外気浴もできました。GWですが時間が早かったせいか混み合う前で快適に過ごせました。

本日は仕事が休みだったので例によってOYGUIWAに来てみました。今日はちょうどオートロウリュのタイミングにもあって温度と湿度が完璧で、水風呂も最近は(私には)冷たすぎるところが多いなか、ちょうど2分入れるくらいの温度で、ひさしぶりにばっちりキメた感じでした。しばらくふんわりしてたな。GWは特別料金だそうですが、回数券勢にはいつもと変わらずでありがたい話です。

昨日は櫻坂46の国立競技場ライブのリピート配信を見て盛り上がりました。ほぼ同じ3時間のセットを現地2日配信1日と計三回見ていることになるのですが、これが飽きるどころか、配信でしかわからない演出やアレンジがわかったりして熱く楽しめました。7月のエコパ楽しみですね。

そして本日は午前家族用事の合間にRSCです。今日は朝風呂ながら温度が低いことはなくて良かったです。ポカポカと良い陽気になりました。なんというか普通に快適なサウナを楽しめました。普通に良いことっていいですよね。

サバス4号が、なんと遠鉄バスベースだそうで楽しみですね。静鉄バスベースのサバス3号が大変良かったので楽しみです。静岡鉄道は今の社長さんが大変なサウナ好きとはお聞きしていたのですが、我らが遠鉄グループにもサウナ好きの方がいるんでしょうか。うれしいですね。そもそもサバス3号のイベントも遠鉄グループのホテル九重跡地でやってたもんなあ。

静岡県人は静鉄も遠鉄もあたりまえにあるイメージですが、全国的には地方の私鉄はどこも経営に苦しんでいるところが多い中、静岡鉄道と遠州鉄道は、コロナ禍後に最初に通常経営に復帰した地方私鉄グループとしては異例の強い企業だそうですすごいですね。

そして今日は和合の湯が混雑気味だったので、朝のRSCに来ました。朝イチだったせいかちょっと温度が低かったですね。いつもより3分くらい長く入っていました。今回は、1セットめに立ち上がるときにちょっと腰をひねっていやんな感じになりました。やはり先週の2日連続3時間スタンディングが堪えたのかな。外気浴は相変わらず気持ちよかったです。ここの椅子がなにげに好きです。マッサージチェアを試す時間は無かったので少しリラックスチェアで休んで本日は終了としました。そして久しぶりの一蘭を堪能して本日は一日休息していました。

櫻坂46の国立競技場に参戦。最高でした。1日目はアリーナ花道すぐ横と、2日目は2Fスタンドでどちらも楽しめました。

3時間ほぼノンストップのスタンディングでさすがに疲労したので、本日は上野も休みが多く、そちらに行くのは控えて、ヒーリングのためにスパラクーアへ(宿泊も水道橋だったのでした)。個室のレントラには行ったことがあるのですがこちらは初めてです。

お高めではありますが、広くてきれいでサウナも4つあって素晴らしかったです。直前に決めたのであまり調べることなく来たのですが、このカタツムリのような水風呂、見たことある。たぶん「サウナを愛でたい」の初期かな。熱いタイプとログハウスタイプとどれも良かったです。外気浴もドームを眺めながらできました。

ロッカーバンドに心拍計と連動しているのかな、適度なタイミングを教えてくれる機能がついているのが面白かったです。私が出ようかなーと思ったタイミング(8-10分)でちょうど黄色が鳴動したので、いつもちょっと8-10分くらいで短い方かなあと思っていたのですが、大丈夫みたいでした。

あとサウナ出たところのトルネードシャワーブースも良かったです。


メガネ置き場はどこも揃ってました。

週末朝サウナは諸般の事情でRSCに来てみました。朝早かったにもかかわらず途中の浜松城公園の入口はすでに渋滞になっていました。あれは駐車場が空くのを待っていたのかな。あそこは駐車場入口の北進左折レーンが渋滞すると、南進側の右折レーンがあふれて、ロックされてしまうので、南進右折は禁止にしてほしいなあなどといつも思っています。

以前もあったのですが、本日のサウナ温度はちょっと低めで12分でもちょっと物足りないくらいでした。オートロウリュ装置故障ということで提示のオートロウリュがないせいなのかな。セルフアウフグースしているかたも見かけるくらいでした。外気浴はよい気温になってきてちょうどいいですね。気持ちよかったです。

と思ったのですが諸般の事情で最終日に時間があり、久しぶりにOGHIことOYUGIWA浜松市野に少し寄ることになりました。8ヶ月ぶり40回目になります。

最初に体を洗うときに驚いたのですが、相変わらずシャワータイマーは短いのですが、それよりもお湯が出てこない、ぬるいというより水のタイミングが数分続き驚きました。

サウナまわりはニューアルされてかっこいネオンとたくさんのサウナハット掛け、そしてサウナ室内の内装もアップデートされていました。熱さもちょうどよいのですが、水風呂も冷たすぎず、私的にはベストでした。冷え冷えが好きな方には物足りないかもしれないのですが、2分入っていられるこのくらいがちょうど好きです。外気浴スペースは雨が強かったり風が強かったりしたのですが、気持ちよく過ごせました。

先週は木曜日ころから体調を崩しておりなんとか「プロジェクト・ヘイル・メアリー」の初回だけは見たもののあとは寝込んでいました。PHM最高でしたね、もう一回見たいな。

ということで2週間ぶりのWGUサウナです。多忙だったのでこのあたりで気持ちをリセットしたいと朝風呂に向かったら、なんか朝風呂の割には混んでる。駐車場も洗い場も風呂も密度高い。ホルムズ海峡封鎖の影響がルーチンのサウナの混雑度に影響するなんて地球人類の相互関係はすごいですね。

人は多く出入りも多かった割には、しっかり熱くて、外気浴スペースも椅子が増えたおかげで休憩難民にならずに済みました。とはいえ世界情勢の先も見えないなか、夏から年末に向けての様子もわからないということで困ったものです。

3月はウェルビー栄とWGUだけの2回になりそうで、ここ10年では、COVID-19以来の低頻度でした。

昨日はサンボマスター25周年ツアーに参加するため会社半休でやってきて全員優勝でしたので、本日はサウナ視察ということでブーム前の昔から名前はお聞きしていたウェルビー栄に来てみました。1年ぐらい名古屋にいたことがあり、そのころは今池のシネマティークやパチンコ屋さんに通っていたの(現在のシネマノイ)、ウェルビー今池も懐かしくて魅力だったのですがこちらにしてみました。先週は京都でNINTENDOミュージアムや寺社巡りしていたので、サウナは2週間ぶりです(京都も銭湯サウナが良いところがあると聞きますが今回は家族旅行でしたので時間がとれませんでした)。

最初、ロッカールームから浴室に行く方法がわからなくて若い方に教えてもらいました。ロッカーで館内着に着替え、風呂入口の脱衣所で全裸優勝、というのがパターンでした。うっかり全裸で行かなくて良かったです(かつて湯風景しおりで全裸で通路に出てきた方を見たことがあります)。

風呂の衣類おきばは鍵がないのですが、冷麦茶用の紙コップに名前を書き、それを手前に置くことで、うっかり間違いを防ぐというコンベンションで、さすが三河と尾張の民は、シンプルなカイゼン活動でミスを減らすことは世界一だなと思いました。

土曜午前だったのですが、宿泊勢のチェックアウト前のサウナ時間だったせいかそこそこ混んでいましたが、困ることはありませんでした。

サウナは出ようかなと思ったらロウリュ&アウフグースタイムでした。あまりそのために時間調整をしない私なので、ひさしぶりですが、とても気持ちよかったです。やっぱりいいですね。森のサウナは、他の方がよいタイミングでロウリュしてくれたおかげでいいですね。これは好きだなあ。

アイスの部屋が興味あったのですが怖くて行けませんでした。次はチャレンジしたい。

そのあと食事で油そばを食べたらもう2時間で延長してしまいました。3Fの休憩ルームも宿泊勢が減ったので空いていて快適で、昨夜のライブ疲れか、居眠りしてしまいましたでした。3Fのシアターも入る余裕がなかったので、次回は宿泊でのんびりしたいくらい全員優勝でした。

ではカイゼンを学ぼうとトヨタ産業技術館に行ったのですが、繊維から自動織機までの前半からもう面白すぎてじっくり見てたら、自動車製造のエリアに行く前に時間切れになってしまいました。こちらもまた行きたいです。

所用のため朝風呂予定で、本日は和合の湯の朝風呂が休みということで、RSC浜松に来ました。いつもは朝早いと少しサウナ室温度が低いのですが、今日はそんなことも無くちょうど良い感じに汗が出て良かったです。すっかり気温もあがりましたが、一方スギ花粉も飛び始めてますが、露天風呂は湿度も高いので、外気浴しても大丈夫でした。和合の湯流れの人が多いかと思ったらそんなこともありませんでした。今日も気持ちよいRSCでした。

そして昨日から始まったアトロクブックフェア2026参加のBOOKS AND PRINTSで本をたくさん買って、DANカレーでおいしいカレーを食べました。

上野の東京都美術館の4月末からの特別展はアンドリュー・ワイエスだそうです。ワイエスといえば「サウナ」ですが、これも来るといいですね。

https://www.artsy.net/artwork/andrew-wyeth-the-sauna

例によって土曜朝はWGU。ちょっと暖かくなったと思ったら花粉の季節ということで昨日あたりから薬を飲み始めています。寒さも少し和らいできました。例によって早朝から暖められたせいか、良い感じのサウナ暑さでした。本日は特に水風呂が1度くらい違ったのかも、いつもよりキンキンではなく私にはちょうど良かったです。外気浴がちょっと空いていたのは花粉のせいかな。湿気が多い外気浴の場所では花粉はあまり影響がない気がするのですが実際のところどうなんでしょう。

そういえば来週2/28(土)は朝風呂無しだそうです。うっかり行きそうなので気をつけよう。

子供送迎後のRSC浜松で朝風呂。なぜか今日は空いていました。サウナ温度がやはり朝はちょっと低かったのですが、少し長めに入っていたら十分熱せられました。2セット目がオートロウリュの直後だったのか少し湿度高めでした。陽が出るともう外気浴はポカポカな感じになってきて良い感じです。今日は長めに3セット入ったら、サウナ後の無料コーヒーを飲む余裕がありませんでしたが、バレンタインデーということでチロルチョコをもらいました。お兄さんちょっとめんどくさそうだったけど、それでも嬉しいですよありがとう。そういえば明日のアクトはSISHAMOのファイナルツアーですね。

朝の用事後のWGU。いつもの朝風呂よりちょっと遅かったせいか空いていました。サウナマット交換にも久し振りに遭遇しましたが、例によって攻殻機動隊的な暗黙のチームワークで、あっという間に終わらせていて面白いですね。関東や日本海側は寒いようですが浜松はちょっと温度が上がって外気浴も快適でした。

昨日、パシフィコヨコハマでNOBROCK FESに参戦して笑って泣いた翌日はこちらに来てみました。入館時にLINEの会員登録を強制させられました。登録しないと入れないとのこと。仕方なく登録しましたが、実質会員制であればWebにそう書いておいてほしいですね。こちらの情報は更新しておきました。

施設はとてもきれいでした。サウナ入口にメガネ置き場がないのは、これだけしっかりした施設なのにめずらしいですね。入口横の窓枠のところに置いているかたがいたので真似しました。

ドライサウナ室は広くて段差もあり、平日のせいか空いていて贅沢でした。もうひとつの少し小さめの高温サウナというのもありましたが、それほど高温ではなかったようです。でもこちらも十分気持ちよかったです。

水風呂はこの規模にしては4-5名くらいがマックスの広さで、休日は水風呂渋滞とかありそうです。体感では15-6度くらいで、私としては2分はいっていられる好きな温度でした。うれしい

外気浴スペースからは、横浜の海が一望できてすばらしいですね。公園から見えるのであまり柵に近づかないようにと、注意書きがありました。

食堂は3つくらいエリアがありますが共通とのこと。スタッフの方が少ないのかタブレット注文ですが、回ってない感じで気の毒でした。ピーク時はともかく平日は難しいですね。

驚いたのは休憩スペースの広さで、想像の3倍以上ありました。もちろん平日なので余裕もあり、気持ちよく休むことができました。

他に用事があり、3時間強程度の滞在でしたが、ちょっと高めかもしれない価格ですが、朝から晩までのんびりしたら十分元が取れそうです。子供スペースも充実していました。

会員登録必須で実質会員制なことが案内されていないのが正直不愉快だったので、私自身は二度目はないと思いますが、サウナだけでなくそれ以外も含めのんびりするには良いところだと思います。

土曜は送迎がありその流れでWGUへ来ました。ちょっとサウナ温度が低く感じたけど、それは外気温のせいですね。5度を切っていたので外気浴は凍えるかなと思っていたらそんなこともなくいい感じで過ごせました。

1/24(土)は豊橋スロータウン映画祭でライムスター宇多丸さんトーク付きの「密輸 1970」を見てきました。映画は2度目でしたがやはりサイコーで、宇多丸さんも一般向けながら熱く語ってくれました。通常であれば豊橋遠征時はどこかサウナに寄るのですが今回は我慢したのは、翌1/25(日)に横浜Kアリーナで日向坂46&櫻坂46のライブがあるからだったのでした。天空席でしたが、どちらもかわいいかっこよかったです。音も良かった。

横浜で今回は東口のこちらも有名なSPA EASに移行と思ったのですが今改修中でした(温浴施設は水回りがタフな環境なのか、どこも改修も時間がかかるのはしかたないですね)。ということで先回良かったこちらにきたのでした。

平日昼でがら空きかと思ったら7割くらいの入りでびっくりしました。あいかわらず快適ですね。今日は水風呂がちょっと冷たく感じたかな。2回目は人が増えてきて開閉が多いせいか、ちょっと温度が下がりがちで、12分以上入ってる感じでした。でも湿度がうまく調整されているのか汗はしっかり出ました。

昼食後、休憩室でちょっと仮眠して起きると、けっこう人が増えていてびっくり。金曜夜くらいの感じで、これは休日はなかなかのんびりできない感じと想像でき、このあたり人気施設の難しいところですね。

とはいえ、2回目でとまどう私に、受付や行き交うスタッフの方はどのかたも親切に対応していただき、施設や装備も清潔で、人気を維持できるのもよくわかりました。

今日も元気にWGUの朝風呂。今日は少し人が大目でした。WGUは5時からやっているので、私が行く6-8時あたりにはもうしっかり熱くていつもサイコウです。気温も少し戻ったせいで外気浴もちょうど良くて快適でした。

男湯入口すぐ近くに全身シャワーがあるのは知っていたのですが、ずっと使っていなくて昨年末にちょっと使ってからすっかりお気に入りになっています。〆にちょうどいいですね。

帰り道、静大入口に人がいるなあと思ったら、そうか今日は共通テスト初日でした。最近の高校生は日向坂きらりんちょ(美人)によるとサウナも行くらしいので、受験生もサウナで気分転換したりしてるんですかね。楽しそう。

なんとか社会復帰できた1週間でした。長かったですね。本日は所用がありRSC浜松で朝サウラー。途中浜松西高直行バスが前を走っていいて、土曜日の早朝なのに珍しいなと思ったら、今日は附属中学の入試の日だったんですね。学芸高校附属中も試験をやっていました。年明けから大変だ。

例によって朝早い時間はサウナ温度が上がりきってないのか、いつもより3-4分長く入っていました。水風呂は逆に冷たすぎるくらいでした。全体的に今日は空いているように思いました。ここの2つの水風呂、もう少し温度差つけてくれるとうれしいですね。本日は、0度近くでかなり寒かったのですが、外気浴は大丈夫でした。やはり風の強さが体感には大きいですね。

冬休みも今日で終わり、社会復帰に向けて早起きしてサウナとWGU朝風呂タイムに来ました。浴室は空いていたものの、サウナ質は7割の入りくらいでした。今日も朝からしっかり暑かったです。ちょうど和合の湯の看板に満月がかかっていて美しかったので写真を撮ってしまいました。今日はちょっと急いでいたので2セット、真ん中の外気浴はほどよく冷えていたので2セット目はいつもより4分長く入れました。今年の年末年始はしっかりサウナに行けて良かったです。明日から仕事がんばろう。

あけましておめでとうございます。サウナ初めは早朝のWGUでした。年明けに朝風呂は本当にありがたいですね。ちょっと気温5度以下で低めでしたが今日も外気浴は問題なく気持ちよかったです。凍えるのはやはり風が強いときだとわかりました。大晦日ほどではないですが朝から最上段埋まるくらいは人がいてなによりです。帰りはモーニングをやってるところでコーヒー飲みながらKindle読書でのんびりしました。

今年も良いサウナとありますように。