So☆

2026.07.02

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

今日はホームの富美の湯さん♨
空いてる時間狙って来たのに混んでる😢
まぁ〜そんな時もありますよね、、

お気にの席には座れなかったし
水風呂タイミング悪かったけど
なんとか3セット入れました💦

3セット目私含め2名になりやっと落ち着いたか
と思ったらいつもは見かけない方でしたが
サ室上段で横向きになり、ストレッチ始め出し😒
静かにやるならまだしも大きめの呼吸で💦
年配の方でしたが家でして下さい!
って思いました😣

サウナはいろんな方がいますが
人の振り見てって言いますが
私は可愛いおばあちゃん👵に
なりたいって常々思います

水風呂はちょっと温度上がりつつあるよな、、
でも立って浴びれるシャワーが冬場は
心臓止まる位冷たいのが今はちょうど良く
頭から浴びて爽快なのでオススメです😌

水分補給 ウォーターサーバー

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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