ヒヤリハット＝サウナハット

【引越し後ホームサウナ候補】

1セット目
サウナ 7分
水風呂 45秒
内気浴 5分

2セット目
サウナ10分
水風呂 1分
内気浴 5分

3セット目
サウナ12分
水風呂 1分半
外気浴 5分

傘・下駄箱のキーは預けない。
サウナ有料100円で合計700円。
サウナ専用タオル1枚あり。
床用の布じゃないサウナマット持参したい。

水曜雨天貸切！
各温度は体感そんな感じでした。

【今日は風呂の年サウナの日】

◆2026年3月7日、風呂サウナの日。
花粉症がひどい。例年より早くて重い。
そして同じような語呂合わせニキで混むかもなあ、
などと思いつつ祇園へ。

3種のサウナと水風呂、
広々外気浴で5セット、最高にととのいました🤤

風呂上がりにデコルテ&ベッドオイルマッサージ。
花澤香菜似のお姉様が担当で終わった後ソフドリ無料券いただいた。
ポカリとビール飲んだらリフレッシュ完了！
京都から大阪への引越し直前、よいサウナ納めになりました。

店出てすぐのところで、ルーマプラザに向かって歩く某頭巾ちゃんさんとすれ違いました。

【スオーミのサウナの話をしよう】

京都から引っ越すこととなったので、
近くのイキタイ施設からご褒美サ活でこちらの施設へ。
営業開始の10時〜2時間枠で予約しました。


水着は買わない場合は持参必要。
俺以外は上にシャツやラッシュガード着てました！

サンダルとそれを入れる透明バッグは貸出があり、
脱衣室内〜サウナ室まではスリッパ着用必須。
そのため脱衣入口で下足を履き替えて、ロッカーに入れる必要あり、それ用と思しきビニール袋はありました。

脱衣ロッカーは番号指定で正方形のタイプ。
前述の通り、ロッカー内下段は下足をしまうスペース。
したがって、背の高いカバンや丈の長い服は服などは、
折らないとと入らないので注意。

サウナ飯・ドリンクは、受付で渡されるメニュー表か、
内気浴スペースの壁面にあるQRコードより注文可能。
サーモンスープやハンバーガーめっっちゃうまそうでした🍲🍔

ウォーターサーバーは脱衣出口にあり。
ただ、サウナ室までは少し離れているため、
皆さんサウナ前の荷物置き場まで、ペットボトル等持ち込まれてました。
荷物置き場は棚とフックが多数あり。


サウナ室内には地べたから天井までのド迫力サイズの薪ストーブが3基。

薪のはぜる音のみが聞こえる薄暗く落ち着く空間、、、
やけど、室温以上に体感温度はめちゃくちゃ熱い！
ユートピア白玉温泉を彷彿とさせる。。。
座るスペースと出入り口が区切られており、これまた熱が逃げないッ🔥

10〜15分に1度？のオートロウリュは、瞬く間に体感温度が急上昇。
11時ちょうどには、スタッフの方によるロウリュ開始。
アロマがスモークウッドの香り〜
と思いきや柄杓で注がれた直後に上記オートロウリュも作動！火傷するほどの灼熱スチーム！

俺含む5人が、「熱い！やばい！」と言いながら退散、薪ストーブ3基イカツイ！！！

そしてメインディッシュの水風呂は
小川になっておりテンション上がった。入らんでもわかる気持ちええやつ
くぼんだ箇所は約4〜5人は入れそうで深さも冷たさもバッチリ。

外気浴では着たら絶対気持ちいいやろと思ってバスローブを持参して着たおじさんでした。

露天全体が山の勾配に沿ったつくりなので、
琵琶湖に向いたインフィニティチェアで横になると
近江舞子の自然と一体になった気持ちになりました。

そういや男性トイレの壁にはラヤポルティサウナの写真が。
施設への行く道はタンペレのラウハニエミのようで、
サウナ室はヘルシンキのロウリュのような雰囲気。

今日は曇天で10 ℃以下の天気。
それもまたフィンランドを思い出させました。

今度は誰か連れて来たいなと思える最高のサ活でしたキートス！！

農家レストラン だいきち堅田店

近江牛三点盛り

ひとり焼肉でまさかの個室 米おかわり無料

【最近リニューアルした何かとジャストな銭湯】

奥様が一昨日行ってめっちゃよかったとのこと
だったので早速行ってきました。

結論、すべてがジャストな銭湯でした。
番台にはかわいいワンちゃん🐶

洗い場は多くリンシャンボディソ備え付け。
水風呂・露天風呂はなかなか広くてめちゃ快適🤤
ジェットバスや変わり湯もありました。

サウナ室は6人ほどは入れる広さ、
壁一面のガスストーブでカラカラ熱々で、この寒さでもしっかり発汗。
サウナ中にテレビを観てたら「冬場の血流を良くするさしすせそ」なる特集が。

さ → サウナ
し → 生姜
す → ストレッチ
せ → 生活習慣(はよ寝るとか)
そ → 蕎麦

今日の変わり湯がなんと岩下の生姜湯！
帰宅してストレッチして蕎麦食ってはよ寝たら
コンプリートできるやん！すごい！

しっかりととのって
元来た北大路通を軽い足取りで帰りましたとさ〜

餃子の王将 烏丸北大路店

餃子 ホルモン味噌焼き

蕎麦食えへんのかーい！

【26の年サウナ銭湯始め】

新年一発目は職場・自宅からも程近いこちらへ。
仕事定時上がりダッシュ💨

1セット目 サウナ7分 水風呂1分 内気浴 7分
2セット目 サウナ8分 水風呂1分 内気浴 10分
3セット目 サウナ10分 水風呂1分 内気浴 5分

年齢問わず常連さんが和気あいあいと話されてて、マナーもよく素晴らしい。。
サウナは熱くて水風呂はちょうどええ。

今年は2026風呂の年、
いろんなサウナに行けますように。。。

今月サウナ行けてへんやんと色々調べていると
明日がたまたま20周年&サウナリニューアルOPEN日と知り、
導かれるかのように嵯峨野へ。

混むやろなと開店すぐに行ったが既に60人待ちの大行列。マチの広いええエコバッグもらいました。

初訪問なので前のサウナ室は存じないが、
METOS社のゴンぶとストーブが2本ある、
デカくてキレイなサウナ室にテンション上がった。

初日やからか石油？ガスの香りがかなり充満していたものの、
入ってたら気にならず、換気も良さげ。

30分おき？でオートロウリュ＆送風が作動してた。基本カラッとしてたけど、それで程よく熱くなってた！

サウナ室前にはマット置き場、物置があり、
真正面に水風呂、すぐ露天に出れる言うことなしの導線。

水風呂も広くて座る位置で深さを選べる、
何より適温で気持ちよすぎた🤤

シャワーはミラブル等が選べたり
高濃度炭酸泉があったりと肌にうれしい設備も充実。


バス停や嵐電の駅からも近く、
酒飲んでも帰りやすい立地。
横にイオンフードスタイルあったなあ〜

この日イベントで激混みやったけど、
11時半ぐらいにはある程度落ち着いてたから
普段はもうちょっとゆっくり入れるんかなあと。

また来たいですね♨️

中瓶と炙りイカ

焼きおにぎりも頼んだらダブル七輪でマルチタスク

【限りなくフィンランドなホテルサウナ】

サウナを愛でたいで観てから妻と行ってみたかった施設。

子どもができてから旅行先を探してたら、
ママトコルームなるベビープランの部屋があり、
このサウナのとこか！と一致。
内陸県にも関わらずバイキングでカニが食える、
0歳の子どもと安心して泊まれることも相まって即決予約！

混浴の展望サウナは
白樺湖の借景が素晴らしい。
曲線はアアルトベースを彷彿とさせる曲線で、
85〜90℃でセルフロウリュし放題の最高サウナでした。

あと、日替わりサウナは
木の方がビジュアル、雰囲気、温度設定が最高で、
これだけでも来た甲斐がありました(ほぼ貸切)

水風呂は外気温の低さもあり
シングル、10℃台前半、16℃みたいな感じで総じて冷たい。
バキバキにととのいました。

綺麗な景色を眺めながら天然温泉で汗を流し、
蓼科山からの綺麗な伏流水と
山の澄んだ空気で体を満たす。
腹いっぱい飯を食いうまい酒を飲み寝る。

久しぶりに体中で幸せを感じて、
ストレスや不安から解放された時間でした。

特に仕事や子育てで疲れてる親御サウナーにおすすめです！ぜひ！！！

ローストビーフ、肉寿司、カニ、サーモン寿司

肉魚酒

【2025年8月リノベーションのストイックサウナ銭湯】

1セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 7分

2セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 5分

3セット目
サウナ 7分
水風呂 1分半
内気浴 3分

▪︎脱衣室
細かく設定できるいい感じのドライヤーと無印の高保湿化粧水・乳液。
浴室入口横にはドリンク冷蔵庫もあり！

▪︎浴室
50㎡ほどでコンパクトながら、
寒色系のグレーで統一されており、
静かにBGMが流れるストイックなサウナ空間。
洗い場のカランは20ヶ所ほどあり。

シャンプートリートメントボディソープ完備。
業務用っぽくないよさげなやつでした。

マットはサウナ室の入口ウレタンと木製のものが多数あり。
体感温度が熱くなりすぎた時用に、換気のためのドアストッパー代わりの木の板もありました。笑

▪︎サウナ室
「うなぎの寝床」のような細長い形で、両端から入室できる。
座面の高さは3段階あり、それぞれ体感温度を変えられる。
神戸クアハウスを彷彿とさせる（復活まだかな）
70℃表示ではあるが、ボナサウナで10分に一度のオートスチームで常に熱い。
オートスチーム噴出時にあたった貸切状態のときは熱すぎて思わず体質🥵
火傷寸前のあまみフィーバー！

▪︎水風呂
両方の出口すぐにあり導線◎
広さも温度もちょうどいい。。
ただ、オーバーフローがなかったので、
時間が経つと汚れが浮いてくるのかなと気にはなったものの
入ったときはキレイでした🤤

貸切のタイミングもあり最高でした。
お客さんのマナーもええし

京都おる間にもう一回行きたいデスネ〜〜

（写真3枚目はさらさ西陣、サ飯に是非！）

さらさ西陣

トルコライス

快活CLUBのと全然ちゃう！！！

【京都駅から10分の穴場、日帰り旅館サウナ】

なんやかんやに忙殺されハゲそうだったので、
山科からそう遠くない施設を探してたらヒット。

近くには最近オープンした都湯島原やはなの湯があるが、
あえてこちらの旅館併設の施設へ。

京都中央市場の南にある住宅街に位置し、
島原遊郭の遺産が残る町並みは雰囲気あり。

結果、混んでなくてキレイで穴場感ありの
サイコーな施設でした 🙌🙌


湯通し3分

1セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 5分

2セット目
サウナ 7分
水風呂 45秒
外気浴 5分

3セット目
サウナ 7分
水風呂 30秒
内気浴 2分

浴室は意外とコンパクトで五香湯ぐらいに感じた。
全体的にキレイではあるが、営業中はあまり清掃していない印象。

ただ、サウナ・水風呂・露天は過不足なく、導線バッチリ。

サウナ室はテレビがあり、
座面にはタオル、95℃〜100℃ほどのカラカラ系。
浴室に対して広いので、好きな位置選び放題！

水風呂は4人ぐらい入れそうなサイズで、
オーバーフローあり、ちょうどええ温度で気持ちええ〜〜

行ったときは、日帰り6:宿泊客4のイメージ。
1階フロント前にはアイス・ドリンク売場があり。

脱衣所には新しそうなサロニアが4〜5台。
ウォータークーラーやおむつ交換台あり。
あと、建物横と向かいに駐車場・駐輪場あり。
駐輪場は自転車・大型バイクも停めれる！

2階の食事処もおいしそうだったが、
今回は山科で外食。
雰囲気にそぐわんかもしらんけど、
居酒屋メニューやせんべろセットあったら入りやすいな🤔

銭湯より広くて空いてるのが素晴らしい。
ホームサウナとしては理想に近い施設！
また来ます〜〜！！

韓丼 山科店

ホルモンスン豆腐＋カルビ丼

大盛りにすればよかった

【合計10,000円の豪遊ッ！！！】

今週仕事中にニアミスしてからずっと行きたかったあがりゃんせへIN

サウナ→岩盤浴→サウナ→マッサージ60分→飯

マッサージは2階の宝寿にリピート訪問。
足ツボコースは激痛やけど総じて満足度高し

奥様とベイビーが家で待っているので
手離しでゆっくりはできなかったものの、
良いリフレッシュになりました。

京都住んでるうちにまた行くー！

唐揚げ定食 こってりうどん

2日連続のこってりスープ‼️

【鴨川沿いが外気浴すぺーす】


仕事終わり祝日休み前サ活。
コンパクトながらカラフルでキレイな浴室にテンション上がる〜

1セット目
サウナ 5分
水風呂 1分
内気浴 3分

2セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
内気浴 2分

バイクで行ったがこの日は店の前が満車…
徒歩7分でakippa借りました。

帰りしな鴨川沿い南下していくの気持ちよかったな〜〜
これぞ外気浴🤤🤤🤤

右京中央図書館(太秦天神川駅前)の図書館とセットで。
サウナは上段ストーブ真向かいの席だと5分でしっかり発汗できる熱さ。

水風呂は下調べ通り、デカくてギリ泳げる広さ・深さのぬるめ軟水でめちゃ気持ちよかった。

カランのシャワーからも軟水、
顔も体もつるつるになりました。


ただ、サウナ室の臭いと衛生的な点が気になった。

古い新しいと、汚いキレイは別物。
店側がどれだけ清掃に努めても、
結局マナーの悪い客が毎日使いつづけてたら汚れていくし、
マナーのいい客でも、メンテナンスの不備や頻度が追いついてないのも然り。

設備やタイルの経年劣化はしゃーないけど、
そんなにマメに掃除してへんウチの風呂よりは
キレイであってくれと思った。

そしてそういう銭湯に通いたいな、
と気づかせてもらえたええ機会でした。。。

仕事が早く終わったので銭湯へ。
7月にリニューアルして気になってた白山湯六条店へ。

駐車場はまさかのエレベーターの立体駐車場！
屋上は京都タワーが望める眺望。

バイクは駐車場ではなく、建物南側の電柱を曲がった先にある駐輪スペースに駐輪。
自転車は入口前か、そこのスペースにも駐輪可。

全体的に清潔感があり、
受付のお姉さんも柔和な雰囲気で良い感じ。

湯通し 2分

1セット目
サウナ 5分
水風呂 1分
外気浴 3分

2セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 3分

3セット目
サウナ 5分
水風呂 30秒
外気浴 3分

木曜夜はそこまで混んでおらず快適でした。
ととのいイスも10脚ほどあり、3セットとも座れました♨️

サウナ室は118℃あり3分ほどで滝汗。。。
かと言って苦しくなく良いセッティング。
高辻店でもあった例のニオイは少ししたものの、リニューアルしてすぐなので気にならず。
座面にもバスタオルがあればいいな〜

地下水が上下2匹のライオンから吐き出される水風呂もめちゃくちゃ気持ちよし。
交互浴だけでも気持ち良さそう🤤

高辻店より広くてキレイで快適でした。
導線は高辻店の方がええかな🤔気にならんけど

寝転び椅子でパッカーンとととのいました。
明日の仕事も頑張るぞーー！

【水の都が誇る超人気サウナ】

連日の快晴が嘘のような大雨の中、来ました大垣！
岐阜自体何年振りやろか🤔

今年の3月にサ道オフロードのロケ地になった影響か、はたまたお盆やからか、
開店10分で受付時点で5〜6組10分待ち。

靴はカウンター下の穴から、受付のお姉様にお渡しするシステム(画期的)。
食事処とエアーシューターで伝票をやりとりしてる様。

受付からすぐに脱衣所・浴室入口。
ロッカーはさすがの年季。ただ全体的に清潔！
タオル、サウナパンツは使い放題。
入り口横にウォータークーラーあり。
浴室入って左手に私物置き場があった。(本日はほぼいっぱい)

浴室は水風呂・お風呂・洗い場は各5人定員。
サウナ室は最大20人弱で11時半時点で5人程待ちが発生。空いた席に座るような状態に。
出入りが多いからか温度は100℃ほど。適湿で息苦しくなく快適でした。


1セット目
サウナ(上段) 12分
水風呂 2分
内気浴 3分

2セット目
サウナ 12分
水風呂 1分半
内気浴 2分


浴室は手狭に思えたが、ムダのない素晴らしい動線、設備。
しきじに行ったときと同じような感動。

外の椅子は洗い場と同じ椅子が2脚ほど。
椅子が空いていない場合は浴槽のヘリや、水分を拭き取り、脱衣所の入口付近〜TV前の4脚ある椅子で休むのがいいかも。

水風呂は先人たちのクチコミ通り最高。
広さ、温度、水質全てが理想の水風呂。
ととのいました🙂‍↕️


2階はロビーと仮眠室。ダウナーな雰囲気がたまらん。。。

食事処は酒場感あってこちらも非常に落ち着く。カウンター天面の縁が木になってて、肘を置くのにぴったりな形状。
サウナ後にぼーっと飲むのにとてもよい。

12時15分頃で3組待ち、めちゃくちゃ忙しそうやった。ただ、お姉さんが常連さんに急かせれてるのが地元感あってよかった。
その常連さん曰くよく出るのはサッポロの瓶で、また、どのメニューでもセットに出来るので、安い一品のセットにするといいとのこと。

生姜焼きはクチコミ通りめちゃうまい。
やわらかくて米がすすむ。その米はハツシモというブランド米で、炊き加減も最高。
他の人が食べてたポテトや刺身、カキフライもうまそうでした。。。

お姉さん方の接客も心地のいい距離感、近所やったら通ってまう。。。

帰りに受付のお姉様に
「もう帰るの？それかっこいいシャツね、どこの？」と折角声掛けいただいたのに
「ﾕﾆｸﾛｯｽ…ｴﾍ」とただ気色悪い返事をしてしまった。

外は行きしなより大雨でしたが、
あたたかい気持ちのまま京都へ帰れました。
そら流行るわー！

次は有給とって平日昼に来て倍ゆっくりして帰る！！！

生姜焼きセット＋唐揚げ＋瓶ビール(アサヒ)

ビール大瓶でベロベロ🍺赤だしも沁みる〜

【これってもしかして、入れ替わってるー！？】

期間男女入れ替えイベント！
ドキドキしつつ初めての女湯でサ活。

湯通し
内湯2分

1セット目
熱の室 6分
水風呂 1分半
外気浴 5分

2セット目
熱風蒸屋 5分
水風呂 1分半
外気浴 5分

インターバル
露天風呂 3分

3セット目
熱の室 6分
水風呂 1分半
外気浴 5分


デカいikiストーブ2台を囲うアイランド型の熱風蒸屋。
男湯とは全然違う形状でおもろいなーと思いつつ上段は同様に熱い。(ロウリュ直後やからか余計に)

セルフロウリュサウナはなにけんのSMSやウェルビー栄の森のサウナを彷彿とさせるつくり。
80〜85℃だったが湿度が高く、出入りがあっても全然冷えなくてしっかり熱かった。


男湯よりも全体的に広く開放感があった！

使い放題のサウナマットや膨大な数の整い椅子や、さらには洗浄するための水栓・ホース、ミラブルシャワー等浴室設備も充実。
シェービングフォーム兼洗顔料もあり。

そして、相変わらず若いバイトの子達がキビキビ動いてて活気があっていい。
3セットしてる間にマット交換がある施設は清潔感あって安心！

露天水面には散った白い花が浮かび、トンボや蜂などが飛び交う様はまさに極楽浄土。

次回は寒くなった頃にイキタイな〜〜

カレーハウス CoCo壱番屋 藤井寺外環状線店

パリパリチキンカレー 2辛 400g

サ飯には2辛がちょうどええねん

【ピエリついでのサウナか、サウナついでのピエリか】

ピエリで正解でした。

天然温泉、炭酸泉、ジェットバス！
スパ銭うれしい風呂3種盛り！

露天風呂は目線を下げると、琵琶湖の水面と一体化するインフィニティ仕様で最高。。。

というか間仕切りが低くて、
駐車場やアクティビティしてる人から丸見え。
心配になるほど開放感good

サウナ室は黄色いパイル地のマットが使い放題で快適。
温度計は90℃表示やったけど、
オートロウリュもあり最上段は体感もっと熱かった🔥
水風呂は深さ・奥行きがあって適温！動線も完璧。

そして外気浴が気持ちよかった。
気温20℃ちょいのレイクサイド、
しっかり3セットしてばちこりととのいました🤤

次回は岩盤浴！電車→送迎バスで来て飲むのもええですな〜

麺屋昊鶏 大津店

濃厚白湯麺

こってりドロドロ鷄 鷄たれかつも美味

【お泊まりシキソウサイコウ】

サウナ直後に酒飲みながら寝るだけという極楽(Paratiisi)

空いてるし朝は貸切でした🐓
朝6時半の外気浴バカととのう

夜に食べられるご飯がなくなってることを知らず
次の日の朝までひもじかった…
前食ったチキンカレー？うまかったのに😢

朝のカレー

カラカラの体と空っぽの胃にしみわたる

快適でござった！

【ふたつある桃太郎温泉】

島根〜京都へのツーリング道中に寄った。

店外へ硫黄臭が立ちこめててテンションあがる。
フロントから脱衣所は年季が入っていた。

ロッカーに入らなかったリュックを
ロッカー天面に置くと埃まみれに。。。

サウナ室等の床に置かれたタオルも
長時間交換された形跡がなく、
気になる方はサウナマット持参必須。
(一応サウナマットはあったが)

サウナはMAX5~6人の昭和カラカラ系。
水風呂は広々で水道水と源泉ミックス？で気持ちいい。
掛け湯・シャワーも源泉で感動した！

露天の手前には壺湯の様な小ぶりな浴槽と、
テントのような形の岩盤浴があった。
岩盤浴は「パイプが故障していて利用不可」とのこと。入ってみたかった！

露天2階には檜風呂とととのいイスが2脚。
塀等はなくフルオープンで開放感抜群！気持ちよかった。。。


源泉掛け流しで湧出量が多いとのことだったが、
どの浴槽もオーバーフローしてないのが気になった。

サウナと浴槽を汗も流さず交互に入りつづけるキッズ、
吐水口で顔とタオルを洗い、潜水し、浴槽タオルを絞るオッサンがいて
GWやからかマナーは終わってた。
それか銭湯文化がないからなのか……。

ともあれ渋い風呂屋でたのしかった！

向かいのミスターバークも気になったが、
サ飯は琥家で豚骨ラーメン、唐揚げ、チャーハン🍜

琥家 高屋店

シロ チャーハンセット

博多豚骨 机上の高菜をたっぷり加えて