Saunaoto

6時台から朝ウナ行ってきました！
スパメッツァおおたか
初めて6時台に行ったけど、流石夏休みの日曜日…混んでいたなぁ。
ほぼ朝一なのにサ待ち発生。笑
まずはメディサウナ！それ目当てで行ったのでもちろん1発目！
せっかくなのでドラゴンも受けようと思って行ったらまさかの満室…諦めるかぁと思った矢先青年が出てきたのでラッキー！しかも最上段ど真ん中が空いているではありませんか！スーパーラッキー！
座った瞬間にドラゴンロウリュウ始まりました。時間も見てないし狙ってないのにハイパーラッキー！
今日のは肌がちょこっと痛くなるくらいの温度でした。
こないだのほうが熱かった気がするなぁ。コンディションによって感じ方も変わるからかな。

休憩スペースは常に満席で、タイミング見て空いたら座る。本当の意味での椅子取りゲームでした笑

水風呂はやっぱりシングルがあるとひと味違うな！冷冷交代浴が気持ちよすぎる〜！最高！
それと、メディサウナ出てすぐの水深の深い水風呂も浮かべるし浮遊感が気持ち良すぎた。

ちょっとした愚痴のような感じになりますが、最低限のマナーは覚えておいてほしい。
常に浄化されてるとは言え、汗を流さずに水風呂にはいるのはどうかと思うのです。しかもその流れで潜水をするとか、あり得ないが重なってドン引きでした。
僕のように気になる人は少なからずいると思うので、施設側でも周知していただけると嬉しいです。設備はとてもいいのでもったいないです。

僕なんかのサ活を施設の人が見てるか分からないけど、目に留まるといいなと思った今日この頃です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：シングル30秒、水風呂1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何はともあれ、しっかりと整えました！
ダンボール猫のお裾分け笑

今日のコンディション次第で行くか行くまいか検討に検討を重ね、検討を加速し、スパメッツァおおたか竜泉寺の湯へ行ってきました。
初フィールドで、ドキドキ

平日入館料
9時前まで入館950円
9時以降入館で1100円

僕の場合朝起きられなくて9時には間に合わなかったので1100円でした。あと15分早く家を出ていれば…。

駐車場が430台止められる立体駐車場で、30分200円
たけぇなぁと思いつつも、よくよく見たら施設利用と言うことで100円で止められました。
エレベーター側が混んでるので、早めに行けるなら早めに行ってあまり歩かないでいい場所に止められたら最高かと思います。

料金的には何も買わないし、何も借りないなら車で行っても
平日料金1200円で楽しむことができます！

施設の内容はなかなか良くて、
ドラゴンサウナAL
セルフロウリュサウナ
ソルトサウナ
の3種類！
ドラゴンとセルフロウリュはやって来ました。
ソルトサウナは中温と書いてあったので行かずに終わりました。

ドラゴンロウリュウ1回受けてみたけど、質自体は良いと思いました！
ロウリュウが3回！サ室自体も熱くて気持ちよく汗をかけました！ただ、若者がずーーーーっとサ室で喋っていたので注意するか悩んだけど、諦めてセルフロウリュサウナに逃げちゃいました。

それに引き換えセルフロウリュサウナはたまらなく気持ちよかった。
湯の郷の禅サウナと似たような落ち着いた雰囲気で、一発で気に入りました。多少混んでいたけど、何度も入りたくなる雰囲気がありますね。狭い方が僕の性に合ってるのかもしれないですね。
スパメッツァに行くならもうこっちしか入らないかもなぁ笑

あとは水風呂！ドラゴンサウナのすぐ脇に驚くべきことに、シングルがあったのよ！8〜9℃キンキンに冷えた水風呂で急速に冷やされ、すぐ隣には15〜6℃の普通の水風呂があって、冷冷交代浴できちゃいました！最高だったぁ！
外気浴スペースもなかなかに広くて良き。
僕は待たずに休めました。狙った感は多少なりあるけど笑

セルフロウリュサウナの脇には深い水風呂があって、しっかり頭皮を流せば潜水オーケー！嬉しくてやっちゃいました！気持ち良いですね。

ドラゴンサウナ　　2回　7〜8分
セルフロウリュ　　2回　8〜10分
シングル　　　　　2回　30秒
水風呂　　　　　　4回　1分半
合計　　　4セット
携帯を車に忘れて施設の写真は撮れませんでした。。。
次こそはちゃんと撮ってこようも誓った今日この頃です。

今日はホームサウナ湯の郷へ行ってきました。友達の運転で連れて行ってもらいました。ありがとう友よ！マジ感謝！
安定の禅サウナ。
サ室もしっかり熱くてロウリュウもしっかり効きました。
サウナーさんが持っていた柑橘系のアロマオイルがいい味出してました。ありがとうございました！

今日はアウフグースイベントがあったんだが、今日のは残念ながら僕にはあんまり合わなかったなぁ。。。
ちゃんと整えたから、結果良かったんですけどね。笑

水風呂はちょーどいーー！メチャクチャ気持ち良く浸かれました。15.7℃

その後の外気浴もそよ風が吹いていて気持ちよかった〜。

行ったばかりなのに、サウナチャンスが待ち遠しくなってしまった今日この頃です。

アウフグース　1回完走
禅サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：整えた〜！禅サウナ最高！

今日はとてつもなく気になって夜しか眠れない日々を過ごしていたサウナヘヴンさんにお邪魔しました。

友達が連れて行ってくれたんですが、ずっとオススメしてくれていたので念願だったんですよ。ようやく行けました！友よ！ありがとう！！いや、キートス！！

そんなこんなで入場した途端に始まるアウフグース！
まにあってよかった！
1回目はハリーさん
2回目はライムさん

サ室の熱さも去ることながら格好良いタオルワークで
目も楽しむことができました。

アウフグース以外の普通のサウナにしても温度高めでいい感じでした。
そして初めての寝サウナ！寝サウナができるなんて夢でしかない。仕事で疲れていたらもっと良かったんだろうなぁと思いました。

水風呂の温度は低めで、シングルと見まがうほどの冷たさに感激！気持ちよかったです。

アウフグースイベントを受けた経験が浅いのでこれからもっと出会えるといいなぁ思った今日この頃です。

アウフグース 2回 完走
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8−10分 × 3
合計：3セット

一言：ガチ整ったぁ！

北極ラーメン

氷入りのウィスパー、初めて飲んだけどバリうまです！

ウィスパー

ウィスパー

今日は、久しぶりに湯の郷に行けました！
体調崩してて行きたくても我慢してたから、イキタイ熱が溜まって溜まって、大爆発！！
ファイナルエクスプロージョンでした！

なんのイベントもないのかぁと思い入場
とりあえず体を綺麗にして、いざっ！と思ったのも束の間、館内アナウンスが…
21:00よりカズーヲさんのアウフグースイベントがあります。
………むむむ！この機を逃すわけにはいかない！そう思い、とりあえず駆け足5分の禅を行い、水風呂なしの休憩。

時間も丁度よくイベント開始！
端っこ3段目をゲッツしました。
病み上がり一番上はキビぃなぁと思ったので選び放題だったけど3段目にしました。

いざ開始！最初は換気のせいでヌルいねぇ〜なんて思っていたけど、始まって2分位で室温が上がり、うちわで仰がれて熱いなぁ…くらいの丁度いい気持ち良さ！5分ほど経った頃にホースからシャワーを浴びせられ、その後ブロアーで吹き付けられる熱風！アチー！！8分で退却
…準備不足で軽く脱水でした笑
ヘロヘロだったので水を口に含んだ後に水風呂へ
マージで気持ちいい！ちょっと長めに入っちゃいました。
休憩中にカズーヲさん登場。ブロアーで風を送ってくれました。
すごく心地よい風でしたー！

てな具合で楽しませていただきました！カズーヲさんありがとう。また参加させていただきます。


次回のイベントは最上段に鎮座しようと思った今日この頃です。



サウナ：禅5分 スタジアム8分 禅10分 スタジアム7分
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜10分 × 4
合計：4セット

一言：アウフグースイベントあったんすよ！いろんな意味で激アツ！

マッチ

今日はなんだかんだ一番好きな湯の郷へ行ってきました〜！
平日と言うこともあり、空いてました。素晴らしい！！しかも安いっていうね。

入館料880円
マッチ180円
計1,060円

キャッシュレス化しててpaypay的なコード決済できるみたいです。
だけど今日は入れてなかったから現金でお支払い。

今日の戦
2種類のどっちのフィールドで戦うか考えた結果

禅▶禅▶禅▶スタジアム
こうなりました！

3-1で禅に軍配が上がりましたね。

ホントの初期の頃は禅のロウリュウの良さが分からなかったけど、慣れちゃうと本当に気持ちのいいこと！今日は1日居たかったなぁ。しばらく休んでもう何セットかやりたかった。

今日の概要
1回目は3人ほど入っていて誰も動かないので僭越ながら私がロウリュウをしました。

2回目は神回！なんと出るまで貸切状態！最高のロウリュウタイムでした！2回やりました！最高！！

3回目は入った瞬間誰もいないし、砂時計も落ちきっていたのでロウリュウタイム！出る少し前にもう一回ロウリュウやったんですが、その瞬間渋いオジサマが入ってきて変な空気になっちゃいました笑

4回目はスタジアム
締めのサウナ
今日はいつもより熱めに感じたなぁ。人が少ないし、出入りが少ないからかなぁ。

サ室90〜95℃くらい（目が曇っちゃってよく見えなかった）
水風呂15℃

総合的には良かったけど、今日は残念ポイントがあって、自分しか見えていないおじいさんがいて、水風呂でブクブクしながら顔を何度も洗うし、周りに人がいるのにタオルをバサバサして水飛沫が飛んでくるし、そのタオルの水飛沫が顔にかかっちゃいました。
水なのかもしれないけど、気持ち悪いなぁと思いましたね。

まあ何にせよ気持ちのいいことにはかわりなし！
また近いうちに行こうと思った今日この頃です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日のガラガラ感…たまんねぇよ。

プロテインづくし

面倒だったので手抜きです笑

マッチ

今日は友人の運転で会社のサウナー達と観音山サウナへ行ってきました。

中には3種類のサウナと2種類の水風呂がありました。

まずは空の間
薪サウナ100度
手動のロウリュウができました。
出てすぐの所にに水風呂があり、水温も低めで気持ちよかった。

次に釈迦炎舞
オートロウリュウサウナ
90度くらいだったかと
ここに入ったときちょうどオートロウリュウが始まって、バチバチにくらいました。
熱かったっすー。
その後にシングルの水風呂！汗を流す為のオーバーヘッドシャワーが付いていたので、メチャクチャ入りやすいですよ。

最後はスチームサウナ
初めて入ってみたけど、率直に良さがよくわかりませんでした。
動くと熱いけど、じっとしていると物足りない温度で、さらには息苦しいので、それを我慢してまで入るのは勿体ないのかなって思ってしまいましたね。

中には給水施設があって、500円で飲み放題のデトックスウォーターが置いてあり、レモンとリンゴ酢がありました。
僕はお酢の感じが苦手なのでレモン派です。
サッパリしたレモン水で給水しながらの整い祭りでした。

またいつか必ず行きたいサウナ施設だと思った今日この頃です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：マジやべーっす。メチャクチャ整う！

フタツメの濃厚ラーメンと餃子

ラーメンにもやし炒めがのっていて、麺にたどり着くまでに時間がかかります。餃子も合わせてバリうま！

水

デトックスウォーターレモン

今日は友人と共に湯の郷にいって来ました。
禅サウナ
セルフロウリュウがたまらなく気持ちよかった。
スタジアムサウナ
広々としていて開放感が良いけれど、人が多かったので温度があまり高くなくて…でもその分長く入れたのでそこは◯
水風呂は１５度位で丁度良かった。

禅→スタジアム→禅→スタジアムの流れ

サウナ後はマッチで決まり！一瞬で飲み干しました笑
サ飯は家でカレーめっちゃいいです！施設で頂くのもいいですが、家で落ち着いて食べるのもまた気兼ね中食べられるのがいいですね。
お酒も買ってきて冷蔵庫に（普段あんまり飲まないんですけどね）
キンキンに冷えたところでアサヒのスードラを頂いちゃおうという魂胆です。しかも限定品なので、お好きな人は試してみるのもありかと！

サウナは心の安寧には欠かせない存在になってきました。
また近々行きたいなぁと思った今日この頃です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ビーフカレー

アサヒスーパードライ

マッチ

初めて投稿します。
今日は毎日サウナに入って来ました。
サウナは薪でカラッとしてましたね、温度は熱めで肌に刺さるような感覚の熱さ、時間に縛られず肌の限界に達したところで水風呂へゴーしました！
シングルからの普通の水風呂
冷冷交代浴って言うらしいですね！
メッチャクチャ気持ち良くてサウナから出るたびやっちゃいました！
内気浴も初めてで、これはこれでありですね。
僕は最近友人に連れて行ってもらったところからサウナの良さを知った訳なんですが、まさかこんなにハマってしまうとは思いもしなかったですね。
色々なサウナに行ってみたいなぁと思った今日この頃です。
最高でした！

サウナ：10分 × 3.5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その他