Saunaoto

今日は友人の運転で会社のサウナー達と観音山サウナへ行ってきました。

中には3種類のサウナと2種類の水風呂がありました。

まずは空の間
薪サウナ100度
手動のロウリュウができました。
出てすぐの所にに水風呂があり、水温も低めで気持ちよかった。

次に釈迦炎舞
オートロウリュウサウナ
90度くらいだったかと
ここに入ったときちょうどオートロウリュウが始まって、バチバチにくらいました。
熱かったっすー。
その後にシングルの水風呂！汗を流す為のオーバーヘッドシャワーが付いていたので、メチャクチャ入りやすいですよ。

最後はスチームサウナ
初めて入ってみたけど、率直に良さがよくわかりませんでした。
動くと熱いけど、じっとしていると物足りない温度で、さらには息苦しいので、それを我慢してまで入るのは勿体ないのかなって思ってしまいましたね。

中には給水施設があって、500円で飲み放題のデトックスウォーターが置いてあり、レモンとリンゴ酢がありました。
僕はお酢の感じが苦手なのでレモン派です。
サッパリしたレモン水で給水しながらの整い祭りでした。

またいつか必ず行きたいサウナ施設だと思った今日この頃です。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：マジやべーっす。メチャクチャ整う！

フタツメの濃厚ラーメンと餃子

ラーメンにもやし炒めがのっていて、麺にたどり着くまでに時間がかかります。餃子も合わせてバリうま！

デトックスウォーターレモン

今日は友人と共に湯の郷にいって来ました。
禅サウナ
セルフロウリュウがたまらなく気持ちよかった。
スタジアムサウナ
広々としていて開放感が良いけれど、人が多かったので温度があまり高くなくて…でもその分長く入れたのでそこは◯
水風呂は１５度位で丁度良かった。

禅→スタジアム→禅→スタジアムの流れ

サウナ後はマッチで決まり！一瞬で飲み干しました笑
サ飯は家でカレーめっちゃいいです！施設で頂くのもいいですが、家で落ち着いて食べるのもまた気兼ね中食べられるのがいいですね。
お酒も買ってきて冷蔵庫に（普段あんまり飲まないんですけどね）
キンキンに冷えたところでアサヒのスードラを頂いちゃおうという魂胆です。しかも限定品なので、お好きな人は試してみるのもありかと！

サウナは心の安寧には欠かせない存在になってきました。
また近々行きたいなぁと思った今日この頃です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ビーフカレー

アサヒスーパードライ

マッチ

初めて投稿します。
今日は毎日サウナに入って来ました。
サウナは薪でカラッとしてましたね、温度は熱めで肌に刺さるような感覚の熱さ、時間に縛られず肌の限界に達したところで水風呂へゴーしました！
シングルからの普通の水風呂
冷冷交代浴って言うらしいですね！
メッチャクチャ気持ち良くてサウナから出るたびやっちゃいました！
内気浴も初めてで、これはこれでありですね。
僕は最近友人に連れて行ってもらったところからサウナの良さを知った訳なんですが、まさかこんなにハマってしまうとは思いもしなかったですね。
色々なサウナに行ってみたいなぁと思った今日この頃です。
最高でした！

サウナ：10分 × 3.5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その他