サウナ:6分→8分→10分
水風呂:1分30 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:5000円勝ちでトトノイました🤓

パスタ

キリン一番搾り 糖質0

水分補給 コカコーラ

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
0
23

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