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2026.06.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝の大塚でのお稽古の後に直行。
運動で汗をかいた後だと最高ですね

手包みわんたん麵 広州市場 大塚店

粗挽き肉汁雲呑麺　醤油

水分補給 アクエリアス&麦茶

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
27

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