信州サウナーこーへー

湯〜トピアすぎる。熱波ありの高温サウナもセルフロウリュの暗いサウナも良かった。薬湯、不感湯、電気風呂のルーティンが好みすぎる。
あの館内着にテンション上がってワークスペースで仕事も捗りました。近所にほしい。

合わせ湯ー合わせ湯内気浴ーサウナー水風呂ー内湯足湯

草津温泉は合わせ湯で温まりすぎるからサウナ1セットで十分満足。水風呂の冷たさもすばらしい。

露天風呂にリクライニングチェア2台、ベンチだったのがチェア5台、露天風呂手前のスペースに2台が追加されていました。1/30にはやぎさん熱波もあるとのこと。ハードはすぐに変えられなくてもサウナ体験をよくしようという前向きな改善が嬉しいです。

しきじからのはしご。
会員料金1540円+深夜料金1100円で翌10時までいられる。安い。リクライニングチェア、仮眠室ありで寝る場所には困らなかった。

朝5時の暗いうちからフィンランドサウナ。たまにオートロウリュあるけど水量わずかでドライめ。海の眺望がうれしい。露天にある海気泉冷泉の壺湯でばちばちに冷やして岩盤浴で寝落ち、このルーティンがヤバすぎ。日の出を拝むつもりが起きたら7時半で真っ青な空でした。

高温サウナ熱すぎた。漢方サウナも水風呂後がおすすめ。ミストサウナ、塩サウナは体験せず。

中部横断道のおかげで、長野県民でもアクセスしやすくなった！海大好きな息子連れでまた来たい。
周辺の観光スポットや飲食店に詳しい方、教えてください。ローカル人気の海鮮の店とかラーメン、喫茶店、本をゆっくり読めるところが知りたい。

一年の計はしきじで。
薬草サウナの上段てあんなに熱いんですね。。顔に巻いたタオルから垂れる水滴も熱い。下段の薬草袋の隣に座るのが丁度良かったです。

館内は人数の制限があるから混雑感はないけど、ランチタイムは提供まで1時間、17時の入店待ちは男性1時間でした。下調べ不足、会計が現金のみのため、入館とランチのみ。

一年の計とか言って、手帳にジャーナリングをしたけど、館内着でリクライニングチェアに吸い込まれたらまじめな思考なんて無理でした。

周辺の観光スポットや飲食店に詳しい方、教えてください。ローカル人気の海鮮の店とかラーメン、喫茶店、本をゆっくり読めるところが知りたい。

元日サウナ初めはいつも大滝乃湯。サウナ水風呂から、合わせ湯の角の寝転びスペースでほぼ外気の内気浴。これ。草津温泉の香る湯気と自分の体からの湯気に差し込む日があたってゆらゆらとのぼっていく。それを薄目で眺めてととのう。
草津湯畑をぐるりと一周して帰るだけの短い滞在ができるのも、実は軽井沢から1時間で行ける気軽な温泉地だから。軽井沢に来たら草津までサウナ入りに行くのおすすめです。

明治公園隣接らしい健康的で明るい空間。20代くらいの人たちが友達と平日の明るい時間に行くのにちょうど良さそう。

一方通行の深い水風呂は公営プールの水足洗い場をめちゃくちゃ深くしました、みたいな感じでプール入る前に冷てぇー！と叫びながら速歩きしたのを思い出した。

「東京」らしい無駄のない動線と洗練されたデザイン。ブレインスリープでのととのいはパブリックスペースなのに集中できた。

エストニアタリン旧市街近くの古いサウナ。一番印象的だった。ととのえ親方からぜひとおすすめされて行ったけど、ガチでおすすめしたい。

受付でヴィヒタの販売があり5ユーロで白樺購入。シャワー室のたらいに湯をためてヴィヒタを柔らかくもどす。

サウナ室内のほとんどの人がウールのハットをかぶり、ヴィヒタをバッチバチに叩いている。フィンランドでは見なかった光景。
みんなが使えるヴィヒタもあったから買わなくても良かったぽい。サウナストーンが見たことない大きさでロウリュの迫力やばい。
大きく深い水風呂まである。

でも一番の体験は、番台のおっちゃんからビールを購入して更衣室の真ん中のテーブルで談笑しながら飲んだりつまみ食べたりの時間。みんの長いこと飲み食いしてる。あれだ、健康センターの座敷の感覚。サウナはついでくらいの位置づけか、この時間と同等な扱い。ロッカーの上には空き瓶がかなりの数並んでる。

これだな。

スパサウナ。ロウリュサウナ、低温サウナ、塩サウナ、ミストサウナ、ハマムとよりどりみどりのサウナ体験ができる。水風呂もプールもありガゼボで寝転がれるのだけど、+18なだけあって夜はカップルたちの時間のようです。おじさんたちグループは場違いでした。

あさイチでホテルのサウナに向かったらととのえ親方とととのえ師匠が向かい合ってて、この人たちはあまりにガチすぎる…と感動を覚えました。

電気ストーブの調子が悪かったのか、60〜70℃くらいにしかならず、ロウリュするも石鳴かず、まったりおしゃべりルームとして利用。

外には前夜に入ったUUSIが見えたので写真撮影。新興住宅に囲まれてるのがわかる。

プールと吹き抜けの外気浴スペースがあり、温まりきらずにリクライニングチェアで横になるにはやや肌寒いくらい9月1週目。

ここはいい。

港の船の往来を眺めながらのサウナ、プール、海にもドボン。大人の楽園。
観覧車の一つがサウナになっていて予約埋まってて入れなかったから隣のワゴンに乗り込んで3周しながらビールを飲む。大人がはしゃぎすぎ。

たまたま同郷のえもんさんと知り合ったけど、飛行機3回乗ってずっと隣だった。ずっとこの距離感だった。

サウナは開放的な景色と背もたれにあるロウリュボタンで頻繁にロウリュできて湿潤な感じが保たれてて好みでした

この日のラストサウナ、夜UUSI

マンションの1階がサウナ・ビアバー。吹き抜けで外気浴。

サウナ内は湿度がかなり高く空気が重い。換気されてない感じ。そのせいかシャワー室と更衣室も部室のようなむわっとした空気と匂い。

タオルを巻いて吹き抜けの外気浴で座ってたら、地元の方なのか「俺がサウナを教えてやるよっ！ついてこいっ！」と強引に誘われてなんだかんだとガハガハ笑いながら入った。
おしゃれな感じだけど、雰囲気的には公衆サウナのコティハルユに近い体験だった。

「日本人だらけだな…」と一緒に行った仲間がつぶやいた。（我々こそが、日本人おっさん20名で来ているのに…？)

おしゃれサウナ。必ずしもサウナ目的ではないレストラン・バーのみゲストからの売り上げもすごそう。デッキ席で昼間からおしゃれ飲みしたい。

スモークサウナは仄暗さが落ち着くけど特にらしい香りは感じなかった。
外の眺望のあるサウナは人気すぎて出入りでかなりぬるい。
それでも一度はバルト海チャレンジしたくて温まりきらずに飛び込んだらそこそこの波と冷たさに恐怖が勝った。

一度は行ったほうがいいけど、一度でいいかも。

「ヘルシンキ最古の公衆サウナは絶対行ったほうがいい」というおすすめを受けて。

木のロッカーの鍵に苦戦したり、「あそこはヌシが座る」なんていうローカルルールが他にもあるのかビクついたり、この人たちは一生外気浴してるんか？てくらい空かない外のスペースにお尻ねじ込んだりできたのは、ととのえ親方はじめ錚々たるメンツとご一緒したからこそ。一人だったら…まあ気にせずサウナ入ってビールも飲んでたか。

それにしても、思ってた以上に住宅街です。

15時のアウフグースに参加でき、お香と扇の使い方か勉強になりました。
不感湯で浮いてると本当に何も感じなくなって溶けそうだったし、屋上外気浴ではずっと目と口が開いてた。外気浴スペースでイオンウォーターが買えるのかなりありがたいですね。
サウナはZENが気に入りました。星のや軽井沢のメディテーションバスのよう。