（坂）saka

しあげは黒湯ドリンク。

JR蒲田東口から行く道すがらの
ベトナムレストラン ミ，レイでお腹満たしてからゆ～シティー蒲田へ。

何年ぶりに来たかな。外観は変わって無いけど
PayPay決済が出来る様に進化してる♪
入湯とサウナ（タオル・バスタオル付き）830円。
靴箱の鍵とサウナ使用者の証、赤リング腕輪を物物交換で受取る。帰り返さないと靴箱の鍵は貰えないのね。18時20分入館。

100円リターン式の中ロッカー３６個
大ロッカー（中2個分）８個

ミレイが現金払いのみだったので
丁度両替になって良かった。
リュックと手提げが有るので大ロッカー使用。脱衣含めるとロッカーの中は結構パンパンになっちゃいました。空いてて良かった大ロッカー。

シャンプー他アメニティー類は添え付け無いので、自分で持ち込むか番台で買うかの２択。
立ちシャワー１。
カラン２０中、壁にくっついてるシャワー台1５。ハントシャワー台５。

久々に壁に直付シャワーに遭遇。
海外のホテルでも思いますが日本では標準のハンドシャワーって洗いやすいんだなぁ。

ドライサウナ室内温度計92度。ミストやスチームの無いサウナにじっくり入るのって
(＠_＠;)目もカラッカラに渇く事を忘れてました。

この時間サウナ使ってたのが他２名。待ちもせず入れました。水風呂17度。
ちょと深め。正座では水没するので、立ヒザ状態でギリギリ肩までは浸からない水位でした。子供は危ないかな。
20時回り、洗い場も混み合ってきたので着替えて上の階の宴会場に移動。

食事系はオーダーストップ。ドリンクはまだ受けてたので黒湯ドリンクを初体験。
ここでもPayPay他電子決済可能。進化イイねｂ。
2層に分かれてるドリンクを混ぜ混ぜしながら（随分硬いストローだな）と思ったら

(*´∀｀)マドラーじゃんね。
そりゃ硬いでしょ！と己にツッコミ入れ、宴会場のよそ様のカラオケ歌唱を聴きながら完飲。
ノンアルコールなのに、酔った風な感覚に。
凄い効くのね黒湯ドリンク効果。450円。
クセもなく飲みやすかったです。

ドライアイ。ヒアレインｓで補修し、老舗銭湯のドライサウナ堪能。

ベトナムレストラン ミ・レイ

魚団子焼きビーフンとハス茶2150円

黒湯ドリンク即効性有♪

黒湯ドリンク

ハス茶、お水、黒湯ドリンク

フルートをロウリュウ室で演奏するとは。

楽器をあんな温度の中に入れるなんて。
リッププレートで火傷しないのかな。
菅の中の空気膨張して音出し安定が難しそうだし、そもそも素材は何だろう。

色々な興味が湧きながら
ヨシカワさんのフルートロウリュウイベント参加。

１席目
12時55分開場。13時開演。
交響曲第9番 ニ短調《合唱付き》
作品125第4楽章。歓喜の歌ｼｮｰﾄﾊﾞｰｼﾞｮﾝ

一般オケの始まりと同様、ピッチ合わせから始まった。
ロウリュウし、扇やタオルで撹拌仰ぎもし、様々な技や大技も繰り出しながらも
要所要所でフルートも奏でる。
コスチュームも流石に燕尾服ではないが
白シャツに黒ベスﾄ黒スラックス。
偉いな。灼熱の中でも凄くちゃんとしてる。
音もしっかり出ていた。

好きじゃなきゃこの過酷な練習は出来ないなと感心し感動しました。
こんな見事な一芸、高嶋ちさ子さん面白がってくれそうですね。もう見つかってるのかしら。

２席目1５時開演
JAZZ。３曲。
大盛況パンパン満席。

３席目1７時開演
アイリッシュダンス曲
ほぼ満席。

４席目離席。
(´・ω・｀)

ねじハチさんの風も受けてたので完走ならず。。。

フルート素材についてヨシカワ氏に質問したら回答はプラスチックでした。
プラでも持てば熱いだろうし歪みでそうだし。メンテナンス大変だろうな。
次回は演奏聴きたいので完走目指したい。

#ねじハチさん

#高嶋ちさ子さん

その他

ねじハチさんの風を受けに、あの島へ。

京急１本乗り損ね、そのせいでバスも１本損ね、
何度やっても指が迷う自動受付機に手こずり。。。
（(^^)すでに入館レシート２枚出てた。同じ手こずり仲間、他にいるのね）

12時からのロウリュウイベントに間に合わないけど、終わった残り香と蒸気を頂くかなーって気持ちでシャワー済ませ向かったらば、
ロウリュウ部屋の扉MAXで開いてたー。
しかも中のねじハチさんと目が合ったー！
(。ӦｖӦ。)）きゃぁ
（パレードで姫キャラと目が合った時と同じテンションです♥手を振返したくなるぅ〜）

入る？的な目配せを頂いたので、大きく頷き
１０分遅れたけど空スペースにIN。
土曜でも広々座り受けられちゃうラッキー回で、イベント後は居残って寝転んでまったりし、
ねじハチさんの作った蒸気と残り香を堪能。

女性浴場内のストーンスチームーサウナ。
ねじハチさんの日は通常よりも倍以上
(￣ー￣)ｂ！Goodなヤル気MAXのスチームでもっくもく♡
スチームサウナ内壁、改修後初入室。

(〃✩∇✩〃)
なんと言うことでしょ〜✩✩✩
岩盤浴椅子は前同様４種類全８席のホットストーンのままですが
壁がダークグレーに張り替えられ、
岩盤浴ロウリュウ壁の様に月や星の蓄光シールやペイントで彩られてます。
以前はテラコッタ風アースカラーでまとまってましたが、通常運転ミストであっても瞑想して落ち着けそうなシックなダーク系に。
そのお陰でイベント仕様MAXスチーム対流の動きが以前よりも鮮明に見れるので面白い。

ねじハチさんの上品な所作に操られ、
白竜が付いて動き回り、香りが私を包み、邪気を持ち去って行く。って感覚になりました。

生モミの蒸した香りも相まって、深い森の中の様だった。美容に特化した内容と美味しい水出しのお茶が飲めるイベント。最高でした♡

ピリ辛おかき

レストラン混んでいたので主食はおかき

水

暮らしの発酵SPA
路線バス【屋宜原】バス停下車。

バス停近くのローズガーデンで早めランチ。
一番大きい写真で掲載されてたインペリアルチキンを選ぶ。
当たり！美味しかった(*´∀｀)♪
チキンパワーを充填し、スキーで言えば中級コースの坂道を徒歩で登りスパに到着。
摂取カロリーZEROに帳消し。なはず。

スパ棟１階で受付。
受付で、袋入ではなく平積み状態で
下から岩盤浴用バスタオル、タオル、岩盤浴着、お風呂バスタオル、タオルって層になってるものを、感覚としては
赤ちゃんお風呂上がりましたよっハイ！って感じで手渡される。

自分の荷物の手提げも有るので足元見えなくなりましたが
一式は受け取った状態のお姫様抱っこのまま階段登って２階へ。

Mサイズ程度のロッカーと腰高迄の半ロッカー含め210番迄有り。
コイン式や番号措定のロッカーでも無く自由形。

仕切付き洗い場１２席
ドライサウナは
大判マット１０枚敷かれてる。
ミストサウナ１５席

シルキー風呂
真ん中お風呂
ゆっくり水流のジェットバス

水風呂２２度

ドライサウナの外にフックに掛かってアロマ水スプレーボトル有。入口外で頭上にプッシュして試してみました。
主にジンジャーの香り。他に何か混じってる。S●2っぽい発酵的な感じもあった様な。正解は何だろう。

ミストサウナは薄っすら紗幕程度。視界は外まで良く見えた。
ミストの出てくるストーンの上にお薬シロップ用のサイズのカップに香りの元が設置されていた。
扉を空けて入ってくる度に「いい香り〜」と皆様口にされてました。
他のお客様同士の話だと、ホテルフロントの香りと同じじゃない？って事でした。
んー香りの元の正解は？。。(゜゜;)何だろぅ。

１階に岩盤浴
岩盤浴の外出ると外気浴出来る中庭に
アーシングチェアー９台有。

椅子から地面に向かってアース線みたいなのが繋がっていて、体内に蓄積したモノを逃がす椅子って事？と解釈。
岩盤浴で充分温まり、ウォーターサーバーのお水頂き、ゆったりと沖縄の地と繋がって過ごしました。

３階には上がりませんでしたので、次は３階まで行ってみよう。

ローズガーデンのランチメニューは17時迄。
あまりに美味しかったので、お迎え早めに来て貰って16時40分に滑り込み、他のランチメニューも堪能。

水

本日慰霊の日。
北谷の空はいつもと違い静かでした。

10時から14時迄で確認出来たのは
軍用機の飛来は岩国からの部隊1機
アラスカからの輸送機1機。


みはま食堂で
骨汁と
フーチャンプル定食。
＋100円でじゅーしーに変更。

アメリカンビレッジ迄徒歩で移動。
じゃらん遊び体験で予約し、レクーのスパへ。
建て始めた頃から気になってたスパ。
行けるチャンスをうかがってました。


1５時１階フロントで受付し、
８階のスパへのエレベーター稼働させる為のカードキーと、スパの扉を開ける暗証番号を貰う。
「後方にあるアメニティーご自由にお取り下さい、帰りはカードキーをこちら返却ＢＯＸへご返却ください」と説明受け、道案内終えるとリリースされます。

ロッカー52番迄有り
（サイズは駅にあるMサイズ程度なので大物は１階受付で預かって貰う事を推奨！）
脱衣所にシャンプーバー５種類用意有り。
フェイスタオル、バスタオルはタオル置き場に平積み設置されていた。

洗い場全１３。仕切有。
内訳
普通シャワーヘッド10。内車椅子でも入れる高い台１含む
高性能ナノバブルシャワヘッドー３

レインシャワーブース１
子供用小さいお風呂椅子
子供用シャンプー、ボディーソープも有

ミストサウナ座席７
白い丸タイルの白〜い世界。
（湿度高いかな程度。室内はクリアーな視界）

外気浴椅子４脚
室内の白湯横に縁台有。
仲良しならギュッと詰め5名
知らない人同士だと3人座れるかな。

湯船温度39,4〜40,4度
水風呂というか白湯31,4〜31,7度

浴室には個々ブースに
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスウォッシュ常設
お風呂と館内は同じBGM。
１曲３分１０秒。
インターバル１０秒。でループしていた。


スチームサウナが好きなのですが、サウナ内からは時間が判明できず、BGMは流れて聴こえるので、大浴場内にある時計で測り１曲の時間と曲間を知る。
サウナ内で３ループ聴いて、
縁台で休みを繰り返し、17時に離脱。
一瞬、宿泊者様パラっと4組入っていらして賑わった風になるけど、汗流し程度ですぐ出て行かれたので、ほぼ独占貸切状態でした。

白湯。初対面、初体験。
(´・ω・`)んー。
この温度帯だと身体が冷めないので、
初回はレインシャワーで滝行の様にし、
冷ますの１択で終じました。

みはま食堂はボリューミーで
じゅーしーと白米は
お店からラップ渡されお持ち帰り用に。
店員さんありがとう♡

水

12時入館。前情報では無かった13時にスタッフロウリュウも開催だ！って事を受付で知り、お風呂とランチを頑張って急ぎ、19時回迄の毎時間イベントロウリュウにコンプリート参加してきました。

13時回のスタッフさん、以前お見かけした時は先輩スタッフと一緒に立っていたのに。もう独り立ちしていらした。凄いな。成長スピード速いな。次会う時も楽しみです♪

17時、野獣ヒロキさんの回
「３つの船のイメージ」船長だったかな。

１船目、香を焚きスモーキーな中でジャック・スパロウが出てきそうな海賊船っぽい感じ。
途中オジマービックさんが扇持って新鮮な空気を２周回って届けてくれました。
(^^)コラボ回だったのかしら。

２船目、ウィーアーの曲。スッキリキューゲルで爽快系だったので、ゴーイングメリー号じゃなくてサウザンドサニー号が頭に浮かびました。

３船目、八角の入った甘くエキゾチックな香りを立たせ、曲はサカナクション夜の踊り子が流れた。
気付くとヒロキさんがサングラスをかけて、扇を片手に舞いだし、船の踊り子船頭さんになってた。
(≧∇≦)b
皆、笑顔でノリノリ手拍子回になってました。

予約枠以外は空席待ちで並ばなきゃ入れないけど、、、色々な香り楽しめました。

その他

１３時１５分入館。
目的はねじハチさんイベント参加。

岩盤浴ロウリュウ15時19時
女性ストーンサウナ16時18時。
スタッフ熱波師１７時
若葉マーク神崎氏と先輩松岡氏。良いコンビ。
頑張れ神崎氏。

ねじハチさんのロウリュウの風。所作がとっても美しい。
美容に特化したスチームサウナ、別途参加費500円お値段以上の満足（入館時受付で、参加受付現金払い）

16時回スクラブで18時回クレイパック。お肌整いツルツルに。身体に優しい温度管理されたお茶も出し方がお上手なので美味しいんです。

このイベント用に調整される蒸気マシマシストーンサウナは喉のイガイガ感も取れちゃうので有難い。
他の日のやる気なしスチーム状態を知ってるので、
ねじハーバル仕様の出量は圧巻です。

香り高い生の白樺やハーブ類で蒸され、毛穴も鼻腔もホカホカピカピカの仕上がりになります。
回ごとにハーブの内容も換えて演出されるので
平日7時間ゆったりコース使ってねじハチさんと平和島のサ飯を満喫。

ねじハチさんイベント参加。
1５時１９時岩盤浴ロウリュウと女性ストーンサウナのスチームサウナ１６時１８時。
スタッフ熱波師１７時若葉マーク神崎氏と先輩松岡氏。会話も間も良いコンビ。頑張れ神崎氏。
神崎氏の選曲がサカナクション。ねじハチさんも使用される選曲なので、ALLサウナでサカナクションdａyになりテンション上がりました。

サウナはヒリヒリして熱すきて苦手でしたが、
その概念を変えてくれたのがねじハチさんのロウリュウの風。
特にストーンサウナ内での美容に特化したスチームサウナが好き。別途参加費500円かかるけれど価値はそれ以上なので美味しいお茶代って事で気楽に参加してます。（入館時受付で、参加受付現金払い）

自から調合し複数ギュッと詰め込んだシュガースクラブやソルト入りを配ってくれて参加者全員でお手入れし、身体に優しい温度管理されたお茶も用意され、水分補給しながらじっくりタップリの蒸気。
ソルトやシュガー。美容オイルで肌をモミ込み、香り高い生の白樺やハーブ類で蒸され、ホカホカピカピカの仕上がりになります。回数ごとにハーブの内容も換えて演出されるので、出来れば全回参加しコンプリートしたいと思います。平日7時間ゆったりコース使っ満喫できる平和島さんはありがたい。

その他