matsu0919

2026.06.06

49回目の訪問

今日も朝からゴルフの最高一日のはずが、少し喉が痛くて、でも復活させようとじっくりお風呂入って、最初は良かったけどる、最終寒気がする始末。
こんな時もあるよな。と
サウナ7分、水風呂1分、休憩3分✖️3セット。
ありがとうございました。

matsu0919さんの日比津温泉のサ活写真
水分補給

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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