としひろ

2025.09.13

283回目の訪問

天気 :雨
時間 :14:30~16:15
サウナ:11分×2
水風呂:30秒×4
休憩 :5分30秒×2
風呂 :5分30秒×3
一言 :隣の体育館で最上川 S-mile マラソンの準備をしてました。サウナは混んでいましたが、適度な湿度があって気持ち良かったです。

食堂もちやかた

グリーンカレー

フライドオニオンの乗ったおこわ。ブドウのゼリー、ゴーヤのマヨネーズ和え、セロリの漬物。美味しかった。

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