地図からサウナが探せる！

COCOFURO かが浴場

銭湯 - 東京都北区

ザウZ

2025.10.25

2回目の訪問

サウナ飯

♨️北区銭湯サウナ♨️ ※再訪
【ホメオスタシス期を脱出せよ‼️】
72キロから60キロアンダーを目指して頑張ってるわけですが、昨日の豊島湯では、節制してるにも関わらずまさかの600グラムアップで残念😢
【サ前63.6→サ後61.8】
ダイエット時の常連のアイツ、ホメオスタシスがやってきました👹
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ホメオスタシスとは、外部や内部の環境変化に関わらず、体重、体温や血糖値などの生体内の状態を一定に保とうとする生体恒常性（恒常性維持）の能力です。
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ようは、生体を維持しようと、身体が保護、保持モードに入って体重が減りにくくなるのです。
しかし、少し我慢するとまた戻ります。昨日、酒と飯を少し減らしたら今日は快調でいい感じ！
金曜に酒を飲まないと土曜の調子がイイコト✖️2！でも、わかっちゃいるけどヤメラレナイ😢
そんなこんなで快調なので昼一からサウナにも行けます！ココフロ系に生まれ変わったかが浴場さんはナント朝の6時からやってるありがた銭湯♨️キラーモードすぎるので最上段は冗談じゃない熱さ🔥ミュージックロウリュウでお馴染みの系列店です🎵
昨日の節制のおかげで発汗もスムーズ💦昨日のマイナスを取り返したぞ！
この調子で目標達成に向けて頑張ろう！
【サ前62.8→サ後60.8】