サウナグランシャトー
温浴施設 - 大阪府 大阪市
大阪マラソン試走のあと初めてのグランシャトーさんへ
昼前だったので、そんなに混んでなくゆっくり出来ました。
走ったあとは、すでに汗かいて身体がカラカラだったので、1回目の高温サウナでは汗が出ず。
水飲んで遠赤外線サウナにゆっくり入って汗出して、まったり休憩してから、高温サウナで汗かいて終了。
歩いた距離 45km
男
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70℃,95℃
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18℃
0
15
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