ヨロシク仮面

今日は有休。
昼まで寝て、手首系ジムと親指系ジムに通い14000円ゲット。

気分が良いので夕方から月湯へ。

平日の明るいうちに行くのは何年振りだろう。

渾身の2セットと寝湯を堪能。

本日も素晴らしいサウナと温泉でした！

体重82→75.5に✨

あげよし 垂水店

唐揚げ弁当

ここの唐揚げマジ美味い

合同熱波の日

21時の姉御熱波に参戦。

白鷺氏のソロダンスに続き、姉御もっくんによるアイスダンスを想わせる息のあったアウフ、3セット目は耐えられなかったので退室。

追加熱波にて、白鷺ボンバイエが登場するも、ボンバイエ自身が謎に各熱波師からビンタを受ける。
大トリの姉御のビンタが素晴らしかった。
分かってるね、お笑いを。

寝湯でゆっくりくつろに、望の湯でサ友とまったり話す。
この時間が非常に贅沢。

明日から仕事がんばろー

ホーム太平withトクトメ瞑想ロウリュ

今日はイツメンたち大集合！

受付でトクさんに「で？何冊買うんすか？回数券」と営業されるも、また3冊もあることを伝えるが「そんなんすぐなくなりますよ」と敏腕営業マンっぷりを披露。

「ヨロシクさん！」とトクさんに呼びかけられ振り向くとボスの姿が！！！
初めまして！ボス！！！

月の湯舟ばっかり行ってることを指摘され、イベント週間があったことなど言い訳はあったが素直に受け止めた。
ここでボスの心象を悪くしてはいけない。
次のアンバサダーに響くのだ。

「ヨロシクさん、どこ出身？なんか訛りがこことは違う」との指摘があったが、これはよく言われるやつ。
関西っぽくないらしい。

軽くサウナで下茹でしてからのトクトメ瞑想ロウリュ。
2段目に座るも3セット前に退室。
やっぱ熱いぜトクトメロウリュ！

休憩後、追加熱波コールあったのでふたたびイン。

アホほど氷やら水やら入れまくって、熱いというより痛い。
まるで火に炙られてるような感覚だ。

そんな中、ウチワで煽ぐトクトメ。

「あっつ！！あっつ！！」と本気の叫びをしながらの退室。

ジェットコースターで大声出して気分が晴れるあの感覚に似ている。

ぬるくなった炭酸泉サイコー！
イツメンたちでいろいろ話に花を咲かせる。

もちろん入ったよ、ぬる湯泡風呂。
ひやっと冷たい感じで凄く良い！！

着替えて暖簾をくぐってからはイツメンたちとデカラで乾杯！

今回も良い金曜日になりました！

体重が82から77に。そして今日75.5に！！

なんか痩せるのはいいけど急に痩せすぎてない？
むしろなんかの病気を疑うが、食生活を変えただけで効果絶大。

【何を変えたか】
朝のMonster飲みを辞めた。
昼は ほか弁からサラダとおにぎりに。
夜は腹8分目に。
夜のサウナ後の牛丼を禁止に。

Joyful express

唐揚げ定食（650円くらい）

神戸サウナっぽい唐揚げで大満足！ 量もたくさんあって腹パン！ （8分目とは）

月次郎熱波に息子とイン。
マークン秀さんもご来店。

今日は月次郎さんとヨロシクコラボ熱波を行った。
が、あまりに熱すぎて途中退室を繰り返す。

BIBI先生が言ってた「3割の余力を残せ」の言葉虚しく、終わった頃には体力0%。

へんなところにチカラ入ってるのかなぁ‥‥

さすがの月次郎さんも「ヨロさんお願い」と退室。
熱すぎたのだ。

クールスイングサービスをしてから服を脱いで水風呂へ。
これだけでととのってしまった。

まさか熱波する側が水風呂入って休憩してととのうことになろうとは。

また今度息子を連れて行きたい。
熱波やりたいとか言ってくれんかなぁ‥

親子熱波とかけっこう楽しそうなんだけどなぁ。

あ、体重が82kgから76.8kgまで減量成功しました！

【新規開拓】

【マークンと8時間にわたるデート】

今日は海の日。
ならば行くよね手首系ジム。
ならば打つよね海物語。

4時間の格闘の末、1万円勝った。
マークンはトントン。

ジムの後はサウナでしょ！
ということで、マークンカーに乗り湯庵まで連れて行ってもらった。

田舎の方にあるので、すごく静か！
お客さんのマナーもとても良い。

大好きな不感湯もあった。

サウナは湿度高めでかなり熱い！
水風呂は少しぬるめでゆったり入れる。

1セットして爆睡してしまった。

お腹も空いたのでマークンとチャンピョンカレーへ。
さすがマークンのおすすめ！めちゃ美味い！！

今日は8時間もデートしていただきありがとうございました。
良い海の日になりました！！

カレーのチャンピオン 神戸西店

Lカツカレー（1100円）

キャベツ美味い！カレー美味い！福神漬け美味い！

いずみんfriendly熱波！
そして本日が熱波ウィークフィナーレ！！

もちろんイツメン勢揃い。

friendlyさんの技はほんとに綺麗。
失敗しそうな要素がまるで感じられない完璧な手捌き。

いずみんヒーリングあざっす！！
ほんと自律神経整うからマジでヒーリング会大好き。

最後にグランドフィナーレとして月湯メンバーにいずみんfriendlyさんが参戦。

いずみんが摘んできたハーブ、めっちゃ良い香り。

寝湯でちょっと寝転んでアウト。

いずみんサミットの告知を白えもんから聞いていたが、所用のため早めのアウト。

グランドフィナーレ、なんか感動しちゃったなぁ。
長かったけど、振り返ったら楽しい思い出ばかり。

また来年もイベント企画お待ちしております！

12:00から21:30までの長期滞在のため疲れ果てたので短文で勘弁してください。

BIBI講習会に参加。
今日はサウナ室で実践。
鬼教官の目をしたBIBI先生に見守られながらの熱波。
総評は「初心者なので、まぁよく出来てたと思う」だった。

男性参加者は練習をしてないことを指摘され、次回の講習会で直ってなかったら会費返却の上、講習会には参加させないらしい。
アウフグース への愛があるがための措置。仕方あるまい。

15:00もっくんアウフ受けた。

17:00もっくんとヨロシクでアウフやった。
2曲目にパチンコ海物語withえなこでお馴染みの「可愛くてごめん」を流してもらった。
マークンだけが喜んでた笑

19:0BIBIアウフ。
やはり圧巻。というか所作が綺麗。

19:30追加アウフ。
さすがにサウナ入りすぎてバテたので途中退室。

BIBI会でオロポ乾杯。
きんのんさんならポテトの差し入れ。ありがとうございます！

帰りはイツメン+七羽さんで丸源へ。

最近、溶連菌にかかってから胃の調子が悪いヨロシクさん、嫌いな野菜を無理やり食べさせられる子供のようにチマチマと食べる。

帰宅し、サ活入力中。

長い1日だったが、非常に充実した休日となった。

やはりみんな集まってアウフしたり風呂入ったりご飯食べるのは楽しい。

熱波祭り前に軽く1セット。

月湯メンバーによる熱波を受け、ととのう。
そして寝湯で1時間寝る。

姉御熱波も参加！
姉御、見るごとに綺麗になっててびっくりする。

姉御熱波熱すぎて3セット目で退室。
ととのいすぎて目眩っぽくなってしまった。
ちょっと無理したのかもしれない。
今後の反省に活かそう。

フルコンボ達成まであと2日！
どうやら、景品の1ヶ月フリーパスは男性1名女性1名のみ当選するという狭き門らしい。
おそらく無理だろうな。
でもここまできたらもはや義務。
行かねばならない。

【月湯スタッフさんへ】
外気浴の寝転ぶスペースから見て一番左のチェア、割れてますよ。補修しないとちょっと危ないかも。

スタンプ2倍

着いたらイツメンとまさかのいずみん、なうさんが！！
20時回に参加したそうでみなさん帰られるそう。

クマさんとイケメン蒸し男くんで、ガイキヨーク太郎さんのマグマロウリュで昇天。
熱すぎる！！

寝湯でいつものように寝て、白えもんに「寝てましたね」とツッコまれる。いつもの流れ。

体重が82から76に！！！！
ついに希望の体重になった！


【月湯HP担当者さまへ】
ホームページの今月のイベント、6月のままですよー

すき家 垂水塩屋北店

深夜の背徳牛丼

また体重戻りそう‥‥

強運熱波師なんちゃんを受けにコチラへ。
最近どうも運気が悪い。
しっかりと邪気を払ってもらい、運気を上げてもらった。

明日は7/7。7の日。すなわち手首系ジムのイベント日。

さらにいうと体重が77.7kgだった。

これになんちゃん効果が上乗せ。

もう、勝つ未来しか見えない。

吉識先生、Dさん、TANIさんによるアウフグース祭り！

もちろんイツメンたち全員集合。

最近仕事で嫌なことばかりあるが、スッキリした。
明日からも頑張ろうかなと思う。

寝湯で爆睡してたら白えもんが起こしてくれた。
あそこの寝湯はなんらかの睡眠薬でも入ってるのではないかと疑うほど、高確率で寝てしまう。

ホーム太平！
今日は仕事でイライラマックスだったので、残業後に太平に直行。

マークンとクロさん、こんばんわ。

かんべぇロウリュでバチととのい！
仕事の嫌なこと吹っ飛んだ！

体重も82から78に減量成功！

夜中に食べるのを辞め、昼はサラダを食べる生活を続けた成果が出てる。

あ、あとは2日間40度の熱を出して溶連菌にかかったせいでご飯食べられなかったのも減量の後押ししたのかも。

とにもかくにも、こういうイライラした日にサ友とサウナに入れる幸せ。これだけで十分だ。

なか卯 垂水海岸通店

親子丼

リバウンド不可避

久々に息子とイン。
ポイント3倍なので、一気に6ポイントも貯まった。

ウォーミングアップサウナからの、覆面熱波師Dさん、白鷺さんによるアウフを受けて昇天。

おかわり熱波まであったのでラッキー！

イツメン マークン、オグさん、クマさんもご来店。

寝湯で白えもんと語らいながら時間が来たのでアウト。

月次郎熱波、さらにスタンプ3倍！

オグさんいた。

熱波前にウォーミングアップサウナ。
これでととのってしまう。

月次郎熱波には秀さんも参戦。
こちらもととのってしまう。

寝湯で仮眠。

月次郎に白鷺参戦熱波。
こちらもととのってしまう。

追い熱波。
こちらもととのってしまう。

めずらしく4セットともグワングワンにととのった。
職場でのストレスがスパイスになってるのだろうか。

大好き月の湯舟！

すき家 垂水塩屋北店

すき家牛丼並盛りたまご味噌汁セット

仕事での超絶イライラを解消するためトクトメ熱波を受けにイン。
イツメン誰もいなかった‥‥

とりあえず来週戦えるくらいまでは回復。

新しいシャワーヘッドを体験。いいね、これ！
新しいドライヤーを体験。いいね！！これ！！！！

欲を言えば、シャンプーリンスボディソープの他に洗顔ソープ置いてくれると凄くうれしい

昼から奥さんとイン
ここは他の女性サウナと違って治安が良いらしい。

イズネス3発いただきいて休憩。

炭酸泉、ぬる湯にしてほしいなぁ

長ズボンさんと偶然できず😭

クーポンやらの処理が多いのでフロントさばきが悪いのは玉に瑕。

リクライニングで爆睡しすぎてイビキかいてたらしい

宇治金時かき氷

アルカリイオン水

月次郎熱波を受けにイン。
イツメン マークンも参戦！

内湯（特に洗い場）がめっちゃ明るくなってた！！
そしてなによりサウナ室前に設置された給水機！
ありがたすぎる！！

脱衣所にあった給水機を「移設」したのかと思いきや、まさかの「増設」。素晴らしすぎる。

白鷺ゲリラも開催され、月次郎回、白鷺回どちらもととのいの境地に。2回もととのうのはかなり珍しい。

サウナストーン組み替えのせいか、サ室の温度がマイルドめになってた。
自分的にはこれがちょうど良いので大成功だと思う。

アッチアチが好きな人は物足りないかも。

白鷺製作所がまたストーンの組み替えをしてセッティングしてくれるらしい。

もはや月の湯舟の社員じゃないか

水曜 月次郎熱波！
晩御飯食べて急いでイン！

サウナは1回目に熱波を浴びると、ととのいを超えて気持ち悪くなるので、ウォーミングアップを兼ねて1セットこなし、月次郎熱波に備える。

今回は懐かしソング！
バッチバチにととのった！
ありがとう月次郎さん！白鷺さん！秀さん！

トモパパに「てかヨロさん腹、出過ぎてない？8ヶ月？」
と言われる。自分でも急激に太ったと思う。
体重測ったら83kgだった。
かつて高校生の頃は55kgだったのに‥‥
身長、あの頃から変わってないのに‥‥

そのまま大好きな寝湯で、宝くじ5億当たったら何に使おうか考えてたらそのまま寝落ち。

1時間後に白鷺さんに起こしてもらう。

1階で氷点下サイダーという名のデブのエサを摂取し、オトナのサ旅はどこにしようかサトーク。

今日も良いととのいになりました。

とりあえず明日はバイクではなく自転車通勤します‥‥

トモパパ！エスコン温泉のもとあざっす！
白いブラックサンダーのお土産もあざっす！！

マークンのおもしろ話もあるが、ここでは書けまい。

氷点下サイダー

「姉御に会いにいこうぜ」
マークンと白鷺師匠から連絡があり、乗っかることに。

サウナ前に王将で腹ごしらえしようと待ち合わせ。
マークンと早めに着いてしまったので、王将に併設されてるパチンコ123へ。

1000円ジャグラー勝負をして、見事6500円ゲッツ！！

白鷺師匠到着。
「今日はワシのおごりじゃあ！」と、王将で頼みたい放題。
やっぱり味噌ダレの餃子は美味い！

あぐろの湯に到着すると、食いすぎて便意が。
トイレに向かうと、さっきいてた場所から本日のメインヒロイン姉御の声が。
便意のクチを「ムゥっ」と尖らせ押さえ込みながらの姉御トーク。思いのほか盛り上がってしまったが、さすがに最大の波が来たのでトイレへ。
会えてよかった！あぐろで会う姉御はなぜか新鮮。

スタッフロウリュを受けてはととのい、オートローリュを受けてはととのい、源泉湯でゆっくりしてから塩サウナでととのい、ラストは炭酸泉と電気風呂でシメた。

ととのい中の9割は白鷺師匠の電車話だった。
さすがヲタク中のヲタク、知識量がハンパない。

帰りに終業作業で忙しそうな姉御にエアーサヨナラし、退館。

今日のあぐろは空いててめっっちゃ快適だった。
いつもこうならいいのに！

餃子の王将 菅原通り店

たくさん

KU⭐︎I⭐️SU⭐️GI

ゔぉっっほん！！！ゔぉほん！！！
グ‥‥ガガガガガゴゴゴー‥‥

熟睡できるはずがない。
おじさんたちの輪唱が凄かった。

4時に起きて誰もいない浴室で風呂に入る。

5時に寝るの再開。
まだ輪唱は続いていたが、なんとか睡眠。

6時にはアラームがそれぞれのカプセルで鳴り始める。

結局あまり熟睡できなかったなぁ‥‥。

朝から大好きな不感湯を堪能しチェックアウト。

朝ごはんはあえて食べず。どうしてもナンカレーが食べたかったので。

日替わりカレー（850円）

ネパールの漬物が特に辛くて美味い！