かとちん

2021.09.03

1回目の訪問

スポーツジム無料体験で90分トレーナーに色々教えてもらいながら今日は腹部中心に筋トレ。
ストレッチ後サウナ1セット。

ドライ12分、水風呂1分、脱衣所のベンチで休憩。
1セットでめちゃ極まった!
運動後のサウナやばい!
サウナがあるからジム通い続けれそう!
入会キャンペーン(入会金ゼロ、最初の2ヶ月は3300円)で、ナイト会員で入会しました!

ちゃんと休まず通えば一日あたり412円なので、銭湯より安い!

かとちんさんのスポーツクラブエポック日吉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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