へそD(サウナ・スパ健康アドバイザー)♨

森下にCS60の施術を受けに行った帰りに木場公園の桜どうかなー？と自転車散歩してからの辰巳湯さんへ。
お久しぶり。
なんか結構リニューアルされていましたー
サ室には、ウォーリューができてたよ。柱にアロマ水スプレーを吹きかけるシステム。
脱衣所も広く感じるような綺麗になっていた。
露天風呂のところも水風呂が多分チラーがついたような・・・水温が15℃くらいに保たれていた。
露天風呂が綺麗になっていた。板みたいなのが貼られてのかな？
サ室も壁が木製になっていたような。まえはタイルだった気がする？

のんびりできましたー
サウナは３セット
いろんなお風呂。
休憩コーナーも綺麗になっていましたねー
アディロンダックが増えていたようなー
のんびりととのいましたー🌀

ありがとうございました🥰

ポポラマーマ 門前仲町店

全粒粉パスタのカルボナーラとビーフサラダセット

久しぶりのパスタ。全粒粉パスタ美味しかった。パルメザンチーズをかけて😋

朝から自転車で久しぶりに活動。2度目のハマノユ様
清洲橋経由で行ったら近かったような感じがした。
朝だったからか？空いていた。
スチームサウナはレモングラスの香り。すごく良い香りでしたー。外気浴コーナーまで香りの湯気がモクモクと🥰
フィンランドサウナは、20分おきのオートロウリュ。グレープフルーツ水は下の方のバケツに入っている模様ですね。かけられるわけではなさそうでした。

炭酸泉もちょうどよき温度。
水風呂は17℃くらいかな？
温泉はバーデンバーデンの湯（ドイツだそうです）

外気浴の椅子はアディロンダックの赤い椅子が4脚ありました。

スチームサウナ×1セット
ドライサウナ×2セット
スチームサウナ×1セット
炭酸泉やバーデンバーデンも楽しんで、温冷浴もしながら、ゆっくりと過ごしました。
からんコーナーも空いていて、ゆっくり洗髪、洗体もできましたよ。
よき蒸され🧖‍♀️ありがとうございました🙏♨️

ダオタイ 晴海トリトン店

カオマンガイセット

帰りにクリニックに行く前に寄りました。 久しぶりに行ったら値段上がってたけど、美味しかったにゃ♪

11時過ぎに到着したら、不具合ありでまだ開店できないとのことで、午前中にはとスタッフさんが親切に説明してくださったので第一ホテルのカフェで待機☕️🍰、Xにポストしてたら再開のメッセージいただき、クレームブリュレをいただいてから江戸遊さんへ🚶
ゆっくりさせていただきました
Steamサウナのミストのアロマの香り最高だったな😃ティーツリーとミントのブレンド良かったです🥰🌿
炭酸泉や露天の薬湯
足湯でクレイパックなども挟みつつ
水風呂も17℃くらいでのんびりひんやり
外気浴も空いていました

ミストサウナ✖️1せっと
ドライサウナ✖️３セット
ミストサウナ✖️１セット
ありがとうございました
上がり湯の紅茶風呂もよかったにゃ

あとはのんびりナップとのんびりサ飯タイムなど
リフレクソロジーもお願いしちゃって満喫できました。ありがとうございました😊

天ざるセットと柚子サワー

美味しかったです♪

久しぶりにサ活投稿
サボってましたー
ちょこちょこココネさんや万葉さんには行ってたのですが
今日は、クタクタな自分へのご褒美でラビスタに♨️
オープンごろぶりです
デイユースより安い一泊
シングルルーム
でも豪華ですよーお水だけ置いてあった😅
ドーミーの方がサービス良い

お風呂はもう景色がヤバすぎる
夕日を見ながらサウナ🧖
サ室も空いていて
のんびりできました
同じ豊洲でも、こちらの方が眺めが良いね
ドライサウナ
ナノミストサウナ
ナノミスト岩盤浴あり
水風呂は15度
外気浴は露天風呂コーナーにアディロンダックが2脚
ツボ風呂の横にありまーす
タワマンから望遠鏡とかで丸見えっぽいなー😛
でもほんと景色素晴らしいので
ぬる湯　シルキー湯　温泉　とか
のんびりプカプカしながら変わりゆく空を見つつ夜景も良い
飛行機✈️ヘリコプター　船　スカイツリー　ちょっこり🗼東京タワー
いえちかだけど
旅行に来た感じしましたー
ありがとう😊

ラビスタ東京ベイのデイユースよりこちらの1泊の方が安い！ってことで初のドーミーイン♨️
正月休みの最後の日をのんびりと♪
お部屋で昼寝💤ゴロゴロしつつ
テレビにお風呂の混雑度なども出るので、女湯空きってなったところで浴場へ♨️先客はお一人様で、のんびりゆっくり温泉♨️に浸かり、洗体洗髪もゆっくりとして、🈂️室へイン
1セット目は自分含め2名
けっこうじっくり汗が出てくる温度でテレビを見ながらくつろいでいました。
２セット目からはソロになりました
ロウリュも良い香り
水風呂は露天風呂コーナーに
冷鉱泉温泉水風呂で12度くらいだがやわらかい💧気持ちよし
アディロンダックで２セット目からととのいまくりまくりすてぃでした🌀ありがとうございました🙏
シルク湯壺湯も温泉もずっとソロになっちゃった🩵
贅沢させていただきました♪
アイスもいただき、1階でフリードリンクのコーヒーや炭酸水もいただき、お部屋に戻ってからもゴロゴロしておりました🛏️
夜鳴きそばをいただいてからチェックアウトして自転車で帰宅🚲
ドーミーインいいね👍😊ありがとう😊

夜鳴きそば

美味しかったです🍜

本願寺にお詣りする前にココネさんでお清め
ロウリュタイムに間に合ったー
波除さんは行列でした⛩️
ロウリュのアロマは、ウインタースパイス🫚身体を温める作用があるスパイスさんたち🫚良き香り
３セット
３セット目休憩でバキバキととのったー🌀
桶と椅子が新しく変わってましたよー
炭酸泉や熱湯でのんびりぷかぷか
やっぱりココネさんは良き🥰ありがとうございました🙏
膝痛も良くなってきたようなー

12月頭に、銀座にあるYouTuber鍼灸師の予約が奇跡的に取れたので行き、膝は2019年から悪くなったなどの経緯もすべて問診で話したが痛みは炎症だから、1日30分必ずアイシングするようにと言われて、いままで温めろと言われてきたが、絶対に良くなると言われたので、言われたとおりにしてたら１週間経ったあたりから左膝が異常に痛みだし歩行困難になってしまった💧
のでアイシングもやめて、そこにも行かないことにして、あっためたりいつもの治療院で施術していただき歩ける様にはなってきた🚶

元旦🎍15:40くらいについて万葉倶楽部で初めて2階エレベーター前で並び、入浴にこぎつけたのは、17時くらいだった💧
中も混んでて‼️
塩スチーム１セット
ドライサウナ２セット🧖‍♀️
良き蒸され🧖‍♀️
外気浴では自分の体から湯気が出ていて良き♨️
炭酸泉でのんびりぷかぷか 湯河原温泉♨️露天風呂でものんびりなどなど
ラグジュアリールームチケットいただいたので
ラグジュアリーに☕️
バーもオープンしていた
ラグジュアリー休憩室はほぼ1人でのんびりでした。
ありがとうございました😊

ルーティンワークから外れて5ヶ月くらい。いろいろ研修やらぱんぱんに入れて、派遣で保育士したり、午後は療育通所施設でアルバイトしてたら、かえって忙しいし、明日はなんだっけ？みたいなスケジュール管理も大変な日々。
やっぱり一つに絞ろうかなー
とぽっかり空いたサウナチャンスに
ホームのココネさんに久しぶり♨️
100円値上がりしてて
11:30からのスタッフさんロウリュ無くなっていました💧
ただ、わたししか浴室にいなかったので、ずーーとソロサウナタイム満喫
3セットプラス
炭酸泉に浮かんだり自由に過ごして
ととのいまくり、のんびりできましたよ🥰ありがとうございました🙏

地元の勝どき湯
お久しぶりでした。
サ室は私のみ。ソロサウナ
マットが変わったような白いバスタオルが敷いてありました。
水風呂前に椅子が置かれていました。（前はなかった）
お風呂自体も空いていて、ゆっくりできました。
こじんまりで、普通のお風呂42℃くらいと、水風呂のみ。水風呂は23℃と温めでした。
サ室は87℃カラカラ🔥
と言うことで、持参したグレープフルーツアロマ水にタオルを浸して、濡れ頭巾作戦。勝どき湯はアロマ濡れ頭巾作戦一択です。
サウナ→水風呂ゆっくり→椅子で休憩　３セット
あつ湯と水風呂温冷交代浴１セット　シャワーを浴びて〆
帰りの風が涼しくて気持ちよかったです🚲ありがとうございました🙏

午後から豊洲の万葉倶楽部にin 自転車にて🚴‍♂️
そんなに混んでいなかったのだが、外気浴スペースの寝転べるチェアにずっと寝ている人たちがたくさんいた。
みんなお疲れなんですね。
スチームサウナでお塩とクレイ使い放題。良い感じに蒸され🧖‍♀️水風呂は18℃くらい。
外気浴も涼しい風が気持ちよく1セット目からかなりの多幸感✨
ドライサウナ➕水風呂➕外気浴３セットでととのいすぎた🌀🌀🌀
ゆっくり洗髪洗体。こちらも空いていたので、ゆっくりのびのびできた。
ナノミストのカプセルみたいなところなんだっけ？あれに入って瞑想15分くらい。ナディーショーダナプラーナヤーマもできた🧘
箱根湯本温泉の湯と湯河原温泉の湯、炭酸泉、温冷交代浴、とにかくのんびり湯に浸かり最後は立ちシャワー🚿水浴びて〆
作務衣に着替えて、パウダーコーナーでゆっくりシートパックしつつ癒されたな🥰
サ飯は、冷麺いただきました。
8階に上がって、足湯コーナーで夕陽眺めてから、帰宅。
今日は半額クーポンを利用して伺ったので、コスパも良かったにゃー♨️ありがとうございました🙏

冷麺ハーフ

おいしかったです♪ごちそうさまでした🙏

八幡山の歯医者さんの帰り道
都営新宿線森下駅で降りて
深川温泉常盤湯♨️さんに久しぶりに行ってみた。
平日でも混んでいた❣️びっくり
サ室で一緒になった方が
外気浴あると思ってたと
実は男湯はサ室もロウリュありだし、外気浴もあるらしいです❣️
と答えるわたし。
女湯サ室はドライカラカラ100℃でハードなのじゃ🤣
水風呂12℃でヒエヒエ🥶
1セット目からバチバチにととのったー🌀
コマゲンして3セット
電気風呂　温泉　炭酸泉　シルク湯
温冷浴でもバチバチ🌀
キュレルとのコラボでキュレルいろいろ試せてセラミド補給バッチリ👌
極楽でした。いつかレディースデイで入れ替えの日作ってください常盤湯さん♨️
森下土産カトレアのカレーパン
アンパンマンも🥯

れんげ食堂Toshu 森下店

モツ入り焼きラーメン

博多の焼きラーメンとは別物でしたが美味しくいただきました🙏😋

スタッフさんロウリュ時間に合わせてイン♨️
いつもの美人スタッフさんにもうすぐロウリュ始めますよー🥰
とお声掛けいただき
急いで洗体軽くしてサ室にイン
上段に座ってる方多かった。強者女子
おばちゃんはストーブ前下段で
ここのロウリュは、上段だと火傷する可能性大なのじゃー
ロウリュ3セットベリー🫐の香り
ありがとうございました😊
キメキメ蒸されで
水風呂は15.9℃ ヒエヒエちょうどよし
一発目からキメととのい🌀🌀🌀
ありがとうございました😊🙏
結局サウナ→水風呂→休憩4セットもいただいちゃった。
炭酸泉でプカプカしてたらこどもが真似してくれた😊
内臓も浮かせてあげると喜びます。
重力からの解放⛓️‍💥
浮力ってありがたし❣️
炭酸泉の温度が体温よりちょい低くらいで極楽ぬる湯なんです。ホットの方は40°くらいで、温冷交代浴も交えつつ
洗体も良い香りのシャンプー🧴ボディ🧴使ってゆっくり丁寧にできますねー
ココネさん最高😃大好き😘です😍
いつもありがとうございます😊🙏

まいばすけっと 勝どき３丁目店

ごろろん果肉白桃タルトバー

美味しい😋

ものすごく久しぶりに辰巳湯さんへ。
脱衣所がリニューアルされていて、清潔でゆったりのんびり。

露天風呂コーナーの半外気浴スペースもきれいになっていて、あのぬいぐるみたちがいなくなってました（ちょっとさみしい）。

外気浴は、アディロンダックチェアがなんと4脚に増設！
さらにインフィニティチェアと木のベンチもあって、どこに座ろうか迷うくらい快適。ととのい度かなり高め🌀✨
サウナ→水風呂→休憩を3セット。
電気風呂やジェットバス、露天風呂もいろいろ楽しんで、心も体もゆっくり休めました。
やっぱり辰巳湯さん、好きです♨️

Kachipan

エビアボカドサンド

出汁食パンうまうま😋

久しぶりにココネさん
スタッフさんロウリュは、ベリー🫐のかほり💙
滑りこんで堪能しました。
3セット　蒸されたー🧖ととのい🌀
炭酸泉がさらにぬるくなっていて、34.8℃ ずっと入っていられる♨️
のんびりさせていただきました🙏
メッシュバッグ無くなったのは嬉しかったです♪いつも返すの忘れそうでソワソワしていたので♪流石🥰🫶👍👌
ありがとうございます😊

のんびり過ごせた♨️
スチームサウナが以前よりちょうど良い感じになったような
足湯コーナーが何気に大好き💕
クレイパックしながらテレビ見ながら好きなようにお湯を溜められて、1人の時間♪ぼーーーっと
女性休憩コーナーも広くてのんびりできました。
フィンランドサウナも空いていて良き湿度
外気もときどき良き風🌪️がととのい🌀
薬湯も炭酸泉も上がり湯のよもぎ湯も
岩盤浴も
盛りだくさんで夜までゆっくりしちゃった。ありがとうございました🙏

つくねとすだちサワー

ウマー🐎

3人で♨️
バーテゾーン良き
いろいろあるので一日楽しめた
泊まれれば最高😃

ハーフアンドハーフ

ウマ

少しずつお出かけする気力が出てきたようで
迷いつつもお初のこちらに自転車🚲にて
ちゃんと駐輪場もありでした♪
入ってシンプルな券売機で1500円とバスタオル200円
女湯は３階
こじんまりだが空いていた
脱衣所では1人だったので、のんびりお支度して
浴室へ
サ室
水風呂
湯布院温泉♨️
半露天みたいなコーナーはシャワー
赤いアディロンダックチェア（AdirondackChair）が4脚だったか並んでて
その奥に薬草🌿スチームサ室
その前に高濃度炭酸泉
だいたい浴室内には自分含め4〜5人くらいが居たようなー椅子がいっぱいになる瞬間はありました。
スチームサウナがけっこう良き香りで汗もすぐに出て良い蒸されでした。
サ室は88°cだが、湿度も高く丁度良い熱さ🔥
水風呂16℃くらい　丁度良き🩵
スチームサウナ✖️1.5
サウナ✖️2.5
水風呂✖️3
炭酸泉でのんびりー
湯布院温泉♨️の湯でものんびり
からの温冷交代浴もして
水シャワーで🚿〆
深いととのいいただきました🌀
お着替えものんびりしつつパウダーコーナーも空いててのんびり身繕い。
気持ちよかったです🥴ありがとうございました😊

久しぶりですココネさん
16:30ロウリュもうけられたよー
白樺の香りよー
ここは
ぜったい深くととのえるし
多幸感半端ないのです
いつもいつもありがとうございます😭
炭酸泉でぷかぷか浮いていられるのも最高なんだ😃よ
ありがとうございます😭🙏

築地本願寺カフェ Tsumugi はなれ月島店

ローストビーフごはん

たまご良き🥰