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ゆでだこ

2019.10.04

1回目の訪問

サウナ：5分 × 2
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナはストーブ前の1番高いところがよかった
水風呂は21℃もうちょっと冷たいといいなあ
1番良かったのは薬草風呂！薬草風呂のあとサウナ入って水風呂の良サイクルを発見できて嬉しかった

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