yukidarumaa

2025.06.28

3回目の訪問

私学共済法人会員利用。
我が家は、テレビみない生活二十数年。

ひさしぶりに、テレビを見た。

志麻さんの料理の番組
(志麻さんという料理家のこと、初めて知った。帰宅後Google検索してみてた)。
参考になるようなことがいくつかあり。

テレビなしサウナが、好みではあるが、
今宵は、たのしめた。


7×4本。
水風呂2分×3。

最後、ぬるいお風呂に浸かってみると、ご近所のマダムお二人と出逢い、歓談。
いまや、スポーツジムは、高齢者社交の場。

しあわせ平和な夜であった。
めでたしめでたし。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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