まっり

会社の福利厚生で利用
久々にプールで泳いで、1セットで整って、マッサージチェアで身体ほぐして
1.5時間でここまで回復できるのはダイパ良い。
2週間に1回はやりたいですね…！

ひっさびさに整いました。
不感温の炭酸泉で→トルコの硫黄ぷんぷんの温泉で下茹での後、塩サウナ、ストーブサウナ、塩サウナの三段セット
最後は水シャワーでしめました。
サウナに行くのも億劫になるくらい忙しい毎日でしたが自分と向き合う時間の大切さに気づいた今日でした。

チェックアウトが12:00までだったので、朝も入ってきました。
というかプールで泳いで少し暖まってきました。
水着は1,000円でレンタル、ミズノのフツーの水着です。ゴーグルはレンタルがなかったのでガチ泳ぎはできませんでしたが、2年振りくらいに泳げて満足です。
泳いだので身体がかなり暖まってサ室には5分くらいしか入れませんでした。が、サウナの目的は整うこと。
すっきり整えました。家に帰ったらまた愛おしくも慌ただしい日常に戻りますが、良いステイでした。

勢いで予約してしまって家族で泊まってきました!
子を寝かしつけていたら最終入室ギリギリの21:30になってしまい爆速での1セットでした。
細かい泡のお湯で下茹で。サ室はカラカラ型。だけど心地いい暑さ。
水風呂は21度という普段だったら「もう少し冷やして欲しい…」と思う温度でしたが今日は爆速1セットなのでちょうど良かったです。
そしてガウンを羽織り、髪の毛を乾かしながら整いタイム。（出るところにガウンがあるのは初めての体験です。贅沢すぎます。）
無駄が削ぎ落とされている、でも心地よい時間でした。
正直、サウナだけだったらここより良いところは沢山あると思います。だけど、こんな日本の中心地にサウナがあることが凄すぎる。そしてホスピタリティに溢れていました。
タワー棟が建て替えに伴って6月末に営業停止のようです。新棟でも建設されることを願っています。その時にまた宿泊できるように仕事頑張ります。

朝は大地！
子が5:20に起きてしまって、寝てくれなかった&起きてる子を80歳越えの祖母に見ててもらう時間は限られているので、お風呂も含めて滞在時間25分という超集中1セットでした。
確かに直線、黒って感じでした。近未来的な宙に対して、温泉の黒と同化してなんというか『禅』な空間。
ストーブは宙と同じでサ室のコンディションも大きく変わらず。
サ室の窓から空と風になびく植物が見えるのがいいですね。
アメニティがKOSEのn&co.だったのも評価高いです。カルダモンの匂いがたまらないです。（宙は違った気がする）
お風呂全体は宙、サ室は大地が好みでした。

前までだったら「こんな短時間じゃサウナじゃない」と不満を持っていたと思いますが、「目の前の環境に集中すれば短時間でも堪能出来る」という、禅的な・仏教的な気づきを得られたサ活でした🙏

ホテルの部屋もかなり良くて、資金源は…？と謎だったのですが、親会社は浜松ホトニクスだったのですね。
こんな素敵なホテル・サウナを作ってくれた浜ホトに感謝🙏🙏🙏

朝ごはん

洋食。ベーコンはサ室の風味がしました。（謎）

やっと来れました！！！！！
子と祖母と宿泊。寝かしつけた後に子は祖母に見てもらってました。
本日は宙。もはや現代アート。いや、こんな施設が静岡県西部に、磐田にあることに感動。
デザイン・設計した方誰ですか！！！！！？？？？（ざっと見た感じ見つけられなかった）ほんとありがとうございます。（興奮）
サ室もさることながら露天風呂（のビジュアル）が最高でした。あと、外気浴してる時に星が見れたのも良かったです。
こんな施設が家から行ける圏内にあることに感謝です…。日帰りでも利用したいです。
明日の大地にも期待。

久々にしおりへ。
塩サウナの塩はいつもよりきめ細かい高級塩でした。
疲れ気味だったのでサクッと1セット。しっかりととのいました。

※閉館情報
たまってる仕事関連の勉強等終わらなすぎ&普段は夫が多忙でワンオペ&夫が奇跡的に3連休のためホカンス（近場のホテルに宿泊しホテルステイを楽しむこと）にやって参りました。
プール、サウナのために宿泊したのに2024年12月で閉館したとのこと…。
2年前に結婚式後に宿泊し、サウナを利用したのが最初で最後となってしまいました。他の銭湯では考えられないくらい常連のおばさま方の民度が高いのが印象的でした…。残念…。

夫に「子供見てるから行って来なよ」と言われ急遽学会に参加することになって今日の朝、宿を取って京都に来ました。急いでテキトーに取った宿にはバスタブなし…
歩いて700mほどにこちらがあったのでサクッと入って来ました。
まず、とにかくお湯が柔らかい。深く熱い下茹でのお風呂ですでに満足。サウナは湿度も温度も丁度いい。水風呂も柔らかく丁度良い。そして、常連さんも優しい。（以前梅湯に伺った際は常連さんに嫌味を言われ😞となってしまった経験あり、京都の銭湯に苦手意識を持ってしまっていたので）
大満足です。
ただ、銭湯なのでシャンプー、リンス、ボディーソープなし、洗い場は奥のシャワー2台分以外は固定のシャワーか蛇口のみ、ドライヤーは有料（5分20円）です。おじいちゃんの番頭さんがお構いなしに入ってきます。（気になる方はやめておいた方がいいです）

日々の子育てと仕事の両立がしんどすぎて、消えてしまいたい…と思いかけていましたが、整ってる時に「生きてればいいことあるよなぁ…」としみじみ思いました。週末子の面倒見てくれた夫に感謝。
明日からも頑張ろう。

妹の結婚式の前泊で系列の新高輪プリンスに宿泊してせっかくなので2200円課金して入ってきました。
水風呂がないと聞いていたのであまり期待していませんでしたが、想像以上でした…‼︎
まず、ジャグジー。身体が浮くほどの気泡圧（言葉として正しいかは疑問）で身体が完全に脱力して最高でした。あと、シンプルにビジュアルが美しかった…。
その後にはお待ちかねのサウナ。温度、湿度がちょうど良く顔がヒリヒリせず心地よく汗をかくことができました。水風呂はなかったですが、水シャワー（レインシャワーあり）で身体をしっかり冷やすことができました。まさかのあまみも出ました。
そして、ミストサウナも最高でした。特有のカビ臭さが全くなく、リファのミストシャワーを全身で浴びているような感覚。私の人生で経験した中では最上級のミストサウナでした。

アミニティはマーガレットジョセフィン（宿泊するとついてくるアミニティのブランド）ポンプ式のが置いてあって使い放題なのがありがたいです。

インバウンドの影響で新高輪でもなかなかなお値段になってしまって次泊まれるのはいつになるのやら…という感じですが、最高の時間でした。

今日はみょうじょうの湯に入浴
構造は違ってもせんげんの湯と大きく変わらず。
日中にはユネッサンに行ったりとヘトヘトだったので、1セットは集中して入りました。
久々にしっかり整えました。1セットでも大切に真剣に入ることの大切さに気付けた日でした。

家族旅行で宿泊しました。
今日はせんげんの湯。
簡潔で美しいサ室でした。浴室〜サ室〜露天（ととのいイスあり）ではモーツァルト？のピアノソナタが流れていました。京都の梅湯でジャズが流れているサウナは経験済みですが、意外とクラシックは初めてかも。
ととのいスペースは暗くても山の端が見えて綺麗でした。（ただ、外から見えないように仕切りが鏡みたいになっており自分の残念な裸体が見えるのが気になりました）
ととのいスペースはクラシックじゃなくて虫の音でも良いかもなぁと思ったりもしました。
思いっきり楽しめるほどの体力が残ってなかったので軽く2セット。

バイキング

お酒も飲み放題でした

4世代旅行で行ってきました。
宿、温泉、ご飯は最高でしたが、サウナ（というか水風呂）はイマイチでした…。

温泉
一の湯は入った瞬間檜の香りに包まれ、天井も高く開放感あふれる空間でした。露天風呂の近くにある足ツボゾーンも痛気持ちよかったです。
二の湯は京都のお寺？みたいな雰囲気の赴きある空間でした。外の緑が映えて綺麗でした。
どちらも本当に良かったです。

ご飯
朝食はローストビーフ、お刺身までありバイキングでは洋食派の私も和食しか食べませんでした。
人生最高の朝食バイキングだったかもしれません。（僅差で横浜のアパホテルが第二位）
夕食もステーキ、鯛の煮付け、松茸の土瓶蒸し、お刺身（これも全部美味しい）と何もかも美味しかったです。
あと、キューピーの瓶詰めの離乳食も出してもらえてありがたかったです。

宿
泊まれる美術館というだけあって、至る所に絵があって飽きませんでした。
部屋も年季は入ってましたが手入れが行き届いてました。

サウナ
サ室は普通のカラカラ系でした。北投石という秋田の玉川温泉にあるありがたい石が入っていましたがイマイチ効果は感じられず…。
問題なのは水風呂です。チラー等の設備がなく、朝に水を張ったままの状態で夜には24.5度ありそうな状態に…。（朝風呂に入った時蛇口から水を溜めているのを目撃しました…）
サウナに入った後の水風呂としては機能しなかったですが、温泉で熱った身体をシャキッとさせるにはちょうど良かったです。

サウナは微妙でしたが、それを差し引いても最高でした。
近かったら温泉入りに日帰り湯行くと思います🙆‍♀️

夫が早く帰ってきてくれたのでしおりに来ました。
ここ最近、子と一緒に入浴しているのでお湯に浸かれた気がしなくて、更にお風呂から出た後もバタバタでスキンケア、髪の毛のケアが出来ておらず、髪も肌もボロボロでした。塩サウナに入りたくて仕方なかったので炭酸泉で下茹でした後塩サウナへ。
普段は塩は顔にはつけないのですが、摩擦にならないようにそっと顔にもつけて、頭皮も塩でマッサージして3セット。
肌はもちもち、髪はサラサラになりました〜。
SABONのボディースクラブとかヘッドスクラブも肌艶モチ、髪サラサラになるのですが、これってもしかして塩のおかげ…？と気付いてしまいました。塩でいいじゃん。

サ室では子のことを忘れて無心で蒸されて、外気浴でも無心でととのうことができました。24時間（夜もまだ起こされるので）、区切りも終わりもない育児で気が狂いそうになってたのですが、自分を取り戻すことができました。そして、改めて子が出来て、新しい家族を迎えられたことを喜ばしいことだな、とまじまじと感じました。
家に帰ったらまた永遠の育児に戻らないといけないけど、こんなふうに母親でない「私」である時間がまた来ることを楽しみに、愛おしい日常に戻ろうと思います。

オロポ

グラーデーションがかわいい。マドラーがあったらもっといいのになー

子を寝かしつけた後に夫に子守は頼み、来ました☺︎
しおりは臨時休業だったためこちらに。
今日はキッズデーで子供無料だったためお子さんが沢山いました〜
が、サウナ、整いスペースはほとんど影響なし。脱衣所は混んでました。

イッテQみながら2セット、出た後はchill out飲んでととのいました〜
そのままおゆぎわで食事していこうと思ったらまさかの提供まで50分待ちでした。
近くのはま寿司で食事して帰りました〜
子がいると何事も自分のペースで動けないものなので、1人で出かけて自分の思うままに動けることのありがたみをかみしめてします。
本当に幸せな時間でした。

回転寿司

1人でご飯をゆっくり食べられるありがたみをかみしめて食べました

妊娠、出産のためほぼ1年振りのサウナでした。
炭酸泉で下茹でした後、塩サウナ8分、水風呂、外気浴で1セット目
中のサウナ8分、水風呂、外気浴で2セット目でした。

妊娠中にサウナに入れないかと調べてみたのですが、日本語の情報だとやめた方がよい、というのがほとんどでした。フィンランドでは妊婦も普通にサウナに入ってるみたいなので、たぶんお腹の赤ちゃんの発達には影響はないと思われます。
が、妊婦になって分かったのですが、妊婦って少し歩いただけでもドキドキ、お風呂に入っただけでもドキドキ…と容易に頻脈になるんですね…。つわりの時は普通に入れず、つわりが終わった後も普通にお風呂入っただけで頻脈になるのでサウナに入る気になれませんでした…。一瞬入ってみたけど身の危険を感じた…。

久々に整った爽快感といったらなかったです。子育て大変だけど頑張ろうと改めて思ったし、面倒見てくれてた夫に心から感謝です。
外気浴しながらこの一年間で起こった妊娠、出産を振り返って感慨深い気持ちになりました。
まだ赤子を誰かに見ていてもらわないと行けないから妊娠前のようにはいきませんが、少しずつサウナも楽しんでいけたら、と思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 1+1×1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：水風呂が18度で1セット目、調子にのって浸かりすぎたら冷やしすぎてしまいました。外気浴中身体に力が入らなくなり動けなくなりかけました。
これが漫画サ道で見た水風呂浸かりすぎ注意現象か、と思いました。

仕事の疲れが溜まりに溜まって有給をいただいて、行ってきました。

サ室は割と熱かったです。（何度か確認するのを忘れました。）入り始めの頃はマットが熱くて痛かったくらいです。慣れてくると大丈夫になりました。

そして水風呂です。
13℃といつもより1℃低い状態だそうです。身体の表面はすぐ冷たくなり長い間入っていることができません。

しかしその後の外気浴で思いっきりととのうことができました。水風呂が冷たいとこんなに極上のととのいができるとは知りませんでした。
サ室との温度差もあってかあまみもガンガンに出ました。

サ道で水風呂の温度にこだわる理由が理解できました。

そしてその後は念願のビジホ飲み(ビジネスホテルに1人で泊まって部屋で飲むことを指します)
サウナの後はやはり酔いがまわりやすかったです。でも楽しかったー！
もちろん〆はドーミーイン名物夜鳴きそば(煮卵はコンビニで購入したものを投入)

翌日は調子に乗って飲んだせいで若干の二日酔いでしたが、3セット入ってバイキング食べて、少し寝て帰路に着きました。
良いリフレッシュが出来ました！

熱海に行ってきたので立ち寄りました。

服を着て入るロウリュサウナは81度と高温で、部屋は新しいサウナ室の木の良い香りがします。クーリングスペースも良い感じ。ミント（？）の香りがしました。
岩盤浴は数は限られてはいますが、ジンジャーの香りがして湿度が高めでかなり汗をかくことができました。その奥にあるクーリングスペースも海が綺麗に見えて、水の流れる音が心地よく最高の整い空間でした。服を着て入るゾーンは本当に良かったです。
問題は温泉についている展望サウナです。確かに温度が低く湿度が高いため入りやすいし息もしやすいです。しかし、サウナ室が何とも言えないカビ？のにおい（率直に言うとワキガの人の汗のようなにおい…）が充満していました。窓から見える景色は綺麗なのににおいに耐えきれず12分でギブアップ…。イマイチ暖まりきれず整えませんでした😭私の整いスキルが足りないせいもあると思いますが💦
水風呂は冷水泉なだけあってかなり良かったと思います。整い椅子も屋内に3つ、屋外にベンチが1つあるので申し分ありません。
外の露天立ち湯は相模湾とどう化しているような感覚になり最高でした。また温泉は塩分濃度が高いせいか普通のお風呂より浮きます。
展望サウナは残念でしたが、他の所は全て最高です。ロウリュサウナの後に冷水泉に入れたら申し分ないのになぁ…。少し残念な感じが拭いきれませんでした。