自由な旅人

2026.03.30

46回目の訪問

今年度も残るところ今日を入れて2日間で年度末の忙しさからも解放されてようやく落ち着いてきました😄
そして今日は定時に終わったので帰りにSUMARU SAUNAに行って来ました💨

いつものように湯船に浸かってサウナへ🔥

今日は勉強会の一日で学んだことをふと振り返りながら3セット📘
こんな感じで入るサウナは久し振りです💡

3月も明日で終了であと一日何事も無く無事に終えて欲しいものですね😊

サウナ:8分✕3
水風呂:1分✕3
休憩:5分✕3
合計:3セット

自由な旅人さんのSUMARU SAUNAのサ活写真
自由な旅人さんのSUMARU SAUNAのサ活写真

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
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