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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

自由な旅人

2025.12.29

3回目の訪問

サウナ飯

サ旅3日目ラストは神戸サウナになります💨

前回3年8ヵ月振りと随分ご無沙汰していてその間にいくつかリニューアルしている箇所があるのでどのようになったのでしょうか？

まずエレベーターで6階に上ってフロントで手作りをしてロッカーに移動して浴場で体を洗って着替えてから先に7階のレストランに移動しました💨

レストランでは絶品ナポリタンとやみつきスパイシー揚げ鶏とカフェオレを注文しました。
絶品ナポリタンは下が玉子焼きという定番メニューでやみつきスパイシー揚げ鶏は唐揚げにやや辛さのあるミックスをまぶしたものです🍝🍗☕️

その後休んでから9時頃に移動してここからサウナスタート🔥

まずはハマームという岩盤浴で何カ所かお湯が出ていてそれが熱源で疲れた時に入るといいです👍️

塩サウナは床と壁がきれいになったようで丸太椅子と床一面の塩は健在で室温が85℃あるのですぐ汗が出て馴染みます🧂

このあとのフィンランドサウナとメインサウナは室内に緑色のサウナマットがあり回収箱も室内にあります。

その後リニューアル後初のフィンランドサウナで露天エリアにありケロ材を使用した建物で室内は2段で他に丸太が数個ありロウリュをして熱くしていき砂時計があったのでこれがセルフロウリュの目安かもしれないです。
室内は暗く室温95℃でしっかりと汗が出ます🔥

メインサウナですがこちらはリニューアル後初でまず変わったのは座席の幅がやや広くなって下段の床の板が熱くなっていないのが凄いことでそしてサウナストーブがZIEL2台になり室温100℃でパワフルになり今までよりもジリジリとくる熱さになりました🔥

10時30分のロウリュはですがバケツ1杯レモンのアロマを投入してかなり熱くなりました🥵
11時のアウフグースは最初撹拌して最後にタオルで数回という流れですがタオルのアウフグースを受ける前に撃沈して途中で終了してします熱さでした。
そしてここは室内と屋外がそのままつながっているのでサウナ室から出たとき扉からの空気が気持ちいいです。

その後の水風呂とととのいタイム当然気持ちいいものでした。

ハマーム：15分
塩サウナ：12分
フィンランドサウナ：10分
メインサウナ：10・8・10分
水風呂：1分×3
休憩：5分×6
合計：5セット