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MON

2026.05.24

140回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も朝からサ活。朝イチの高温が良い。外気浴は少し肌寒い感じでした。

水分補給 イオンウォーター

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
16

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