サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

テルマーレ→ボナ→ボナ→テルマーレ→ボナ。何なら一生続けられる気がする。

ポークソテー(単品)

お肉の下のパスタも美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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