I am Sauna・サウナバンチョウ

秦野天然温泉さざんか
　
特に良かったポイント
外気浴・開放感&風の爽やかさ
サウナ・コの字台形型サ室&窓からの景色

旅の楽しみは
素晴らしい温浴施設に思いがけず
出会える事かもですね♨️

昨夜からの川テントサウナ片付けを終え
汗を流しに朝サウナへ

暖簾を抜けて一歩足を踏み入れた途端、
先ずはエントランス開放感に驚きます
そして脱衣所からは露天風呂が全面的に見渡せるので、入浴前からここは素晴らしい施設に違いないと期待感が膨らみます

その期待を全く裏切らない露天風呂から見渡す青空と広々とした丹沢の山々

内風呂も窓が大きく、カランも浴室も凄く清潔です

そしていよいよサ室
うわぁ
ここのサウナ好きだなぁ
コの字台形型2段の広々とした席数に、
大型ドライサウナがしっかり効きます

水風呂はバイブラ無くてもサウナ温度とバランス良い水温の為、ゆっくり羽衣がつくられていく感覚

そして、外気浴は先程の露天風呂に

私のオススメは、ととのい椅子も勿論ですが、他のお客さんに邪魔にならない場所や混み合いをみて頂いてから、
足に気持ちいい石床にタオルを敷いて
じっくりトトノイました

旅の喜び最高でした！
有難うございました

サウナ・ドライ 2段　24名　94℃
水風呂・18.℃ 4人
露天風呂・天然かけ流し
とのい処・有り
●外気浴　デッキチェア: 4席

タイムズ スパ・レスタ

受付・関東1位清潔&丁寧
外気浴・東京オシャレ1位　
トトノイ椅子寝心地最高

サウナ・ドライ 3段　20名　90℃
　　　　オートロウリュウ有
水風呂・18.7℃ 6人　海洋深層水
　　　　フレークアイス
露天風呂・ホワイトイオン気泡パス
とのい処・有り
●内風呂　イス: 3席デッキチェア: 3席
●外気浴　イス: 6席デッキチェア: 3席

#サ道 蒸し男くんもオススメの
タイムズ スパ・レスタ

サ道2021でも紹介された通り、高級感があり、まるでホテルチェックインの様なレセプション『受付では無くレセプション・フロントと呼びますw』
関東1位と言っても大袈裟では無い位の丁寧さと清潔感

サウナは湿度が高く、ボナサウナの様に座席下からもしっかり熱が伝わるので、温度が高過ぎなくてもしっかり汗が出ます。
そして30分に一度のオートロウリュウではかなり体感温度があがるので、メリハリが抜群のサウナ室

サ室を出たら、オススメは桶シャワー
気持ち良いし楽しい♪

水風呂は、小さいのに形状と深さ加減が良いのでしっかり羽衣つくれます

外気浴の開放感と居心地良さは東京一オシャレで最高

女性向けサウナ施設としても素晴らしく充実してるので、オススメするしかない施設です

本日、久々ゆっくり5セット❕
ととのわせて頂きました


有難うございました

松乃湯　石神井台　

久松湯・松乃湯・元秀の湯が自分の街銭湯サウナホームです・・・

今日は「I am SAUNA」ソロラン&サ活

サウナ1・90℃ 2段　7〜8名　ドライ
サウナ2・62℃ L字型2段　ロッキー　オートロウリュウ
水風呂・バイブラ有　21℃ 3〜4名
外気浴・無いのですが、実は半露天吹抜エリアは天井から風が入ります
露天風呂・吹き抜けエリア
整い処・椅子無　空スペース色々

松乃湯さんは、久松湯や旧秀の湯と共に私が一番通ってる街銭湯サウナ

銭湯なのに、まるで教会か結婚式場の様なステンドグラスや高い吹抜け天井があり、内風呂も打たせ湯、炭酸泉、電気風呂、熱湯、バイブラ湯とかなり豊富

施設は常に清潔に保たれており、受付の方も笑顔で優しい

西武沿線の地元お客さんと年配サウナーの方が多くて、コロナ前は会話も楽しかったです
ご年配の方が息子さんや孫と来てたり、商店街の方が閉店後？いや早締めしてきてたりで、街銭湯の良さが溢れている

昨日訪問した、松本湯もこんな感じになれば良いなぁと勝手ながら地元贔屓の点数かもです

外観、招き猫、ステンドグラスと類のない街銭湯なので、一度は訪問をオススメします！

松本湯　
　
本日は「I am SAUNA」公式活動
2021年8月1日リニューアルオープンの
［松本湯］さんへ

サウナ・ドライ対流L字型3段　91℃ 18～20名

水風呂・17℃ 地下水　水深150cm 4〜5名

露天風呂・無

外気浴・無　

整い処・内風呂ベンチ　畳処
　　　　脱衣所　椅子三脚

サウナはオートロウリュウ設置に、幅広の3段構成の為、サウナ待ち無く
ジャズの音色が心地良い

水風呂導線もサウナ室3秒、掛水にシャワー設備とここも快適

トトノイ処は、街銭湯なので露天や外気浴は無いが、脱衣所にトトノイ椅子あり
ここが夏の季節にはクラー効いてオススメ

カランのシャワーもリファなど凝っており、これから素晴らしい銭湯サウナを
サウナーも地元のお客さんと創っていければ良いと思います

「I am SAUNA」ステッカー貼らせて頂きました！
有難う御座いました

秩父大滝　フィンランドサウナ


サウナ・7.8名　薪ストーブ　80℃ ロウリュウ
水風呂・天然川　施設内風呂(約21℃）
外気浴・天然川　施設内外気ベンチ

今日は友人紹介により
埼玉秩父にある本場フィンランドサウナ訪問
フィンランドから大工招聘・薪ストーブも直輸入
と本気サウナ小屋

そして、薪は秩父の「さわら＝ヒノキ科」利用と雰囲気もサウナ質も最高

水風呂は少し歩きますが、天然川へのダイブも可能（＊天候によります）

BBQの後は、焚火を囲みながら
サウナトーク
フィンランドと日本のサウナ文化や歴史について語る

ひだまりの泉　萩の湯　

サウナ・ドライ　3段　93℃ 25名
水風呂・19℃ 6名　天然水地下水
露天風呂・マイクロバブル
外気浴・露天風呂前石ベンチ・椅子2脚　
　　　　水風呂前にも腰掛け・その他椅子数個あり（内風呂内）

コスパ最高の街銭湯♨️
真夏の皇居ラントレーニングからの訪問

東京銭湯の雄　長沼雄三さんの思いが込められた「萩の湯」
上野・寿湯をリノベーション、人気銭湯として名を轟かせた、銭湯一家の次男としての創意工夫が随所に見られます
サウナは広く多人数入っても、圧迫感が無い為、ゆったりしています
TVは街銭湯らしくスポーツ中継中心

水風呂は上野地下水天然水が柔らかくとても心地よい、そして深さ広さ共に充分

何より、外気浴の柔らかな自然光と窓からの風が柔らかくととのえます

露天風呂マイクロバブルもゆったり浸かれるし、内風呂種類も豊富・カランの数も圧巻です

個人的に好きなのは、内湯の炭酸泉壁にかかる関東近郊銭湯の紹介マップ
手書絵と説明に、それぞれの銭湯の特徴が描かれており、行ってみたいと思わせる絶妙な紹介文です

食堂やオリジナルグッズなど、まだまだ語れますが、是非訪問頂き見つけて貰えればです！

サ飯は、鶯谷といえばのThe 焼肉
＠鶯谷園でした

本日もしっかりトトノイました
有難うございました

ひばり湯　大船

半年ぶりに訪問したひばり湯さん
version up❕

何と、外気浴ととのい処が露天風呂2階に設置
サウナも気合入った　　
ドライサウナ「ボナサウナ」格納式にリニューアル
7月30日から水風呂もチラー設定低めになり温度計20℃より快適

今日は夕方から＠鎌倉にて
@shonanbeachsauna さんと打合せ
8末協業テントサウナイベントと、新展開について
めちゃくちゃ盛り上がりました^ ^
サウナが好きでもっと良さを知ってほしい、1人でも多くの方にサウナで心地良くなって欲しいという思いが重なる良い打合せでした
有難う御座いました🤲

後日イベントお知らせしますね〜

サウナ・90℃ ドライ 5〜6人
水風呂・20℃ 3〜4人
外気浴・露天風呂2階新設　椅子三脚

水風呂の場所を露天に変更して、チラー設定16℃位にすると、おそらく導線完璧になり、街銭湯としてはかなりのスペック^ ^

ただし、地元や銭湯のお客さんを大事にする限りは、水風呂温度も場所も今で良いと思いました

岩盤浴もサウナもリーズナブルに体験できる銭湯なので、オススメします

湯乃泉 草加健康センター　

サウナ・対流式 25〜30名　95℃3段目
水風呂・14℃ 5〜6名
外気浴・露天有り
トトノイ場所・椅子６脚　木製ベンチ　その他内湯にもトトノイ椅子

サ道のイケメン「蒸し男君」着用の
サウナマスクで有名な「草加健康センター」、「厚木健康センター」グループらしく、
サウナ→水風呂→トトノイ場所
の導線が素晴らしい^ ^

水風呂は見た瞬間かなり狭いなぁと感じるかもですが、
『サ室がかなり広いので、ついつい比較してしまう』
バイブラ強めでしっかり冷えているので、30秒あれば充分なので、
混み合う事は無く、トトノイ椅子回転率も考慮されています

サウナに注目されがちですが、実は内風呂がすごく良いです、効仙薬湯・高濃度炭酸泉と水風呂でも整える位のクオリティー

そして、やはり湯乃泉グループさんの強みは、サ飯がめちゃくちゃ美味しい！
カレー唐揚げは、オススメNO1なので騙されたと思って食べてみてください

サウナニュー大塚　

梅雨明けの直射日光眩しい中
8km軽めのラン後に訪問

サウナ・ドライサウナ 約100℃ 8〜10人 TV無
水風呂・掛け流し　17．18度 2〜3名
外気浴・有　イス4席

一階が公衆浴場、2階がサウナ専用の昭和感満載のサウナ
場所柄、昔からボクサーや格闘技選手も多く、慣れていない方はちょっと独りでは行きにくいかもですねw

私は格闘家の友人と以前訪問済みですが、今回は単独訪問
入口で3名待ちの為、一回奥のソファ？で待機約10分でした

サウナは、5席x2段
水風呂蛇口からどんどん出るので、大凡17度位

手作り感と、街の雰囲気にあっている施設なので好きな方はもっと評価高いと思います。私は結構な潔癖なので…

懐かしい気持ちにさせて頂きました
ありがとうございました。

厚木国際カントリー倶楽部　

今日は親友達と早朝スルーゴルフ🏌️‍♂️
帰りは厚木健康センターかなと考えていたら
予想外にゴルフ場大浴場のサウナ営業！

コロナ禍の為、サウナ室は4名限定でしたが、
誰もいない大浴場とサ室のプレゼントに感謝

サウナ・8〜10名　遠赤外線90℃
水風呂・20℃ 2〜3名
外気浴・無し

洗い場が広く、カランの数も立ちシャワーも数カ所あるので、
水風呂・冷水シャワーと、脱衣所＝クーラーしっかりめに効いてます
で休憩できます

ゴルフコース景色を観ながらのお風呂はくつろげました^ ^

前野原温泉　さやの湯処

サウナ・ドライサウナ　90℃ 15〜20名
スチームサウナ（薬草塩蒸風炉）6名
水風呂・15℃ 5〜6名
外気浴・露天風呂あり　
トトノイ場所・木のベンチ　石椅子　等多数有
　
東京都内とは思えない、温泉旅館に旅に来た様な気持ちになる素晴らしい景色
館内に足を踏み入れると、目の前に広がる枯山水の苔庭

ドライサウナも木の香りが気持ちよく、5段構成の広い空間
TVでオリンピックが放映されているのも、ある意味懐かしのサウナとしてありかなと思いました

一方、スチームサウナは露天風呂一番奥にあり、静かな空間・薬草の香りと中々高温な55℃なので、しっかり汗がでます

露天風呂にある天然温泉は
都内では珍しいうぐいす色のにごり湯の源泉掛け流しで加水なしの熱湯

施設も清潔であり、食事処も広々、岩盤浴もあるので、友人、ファミリーと1日ゆっくり過ごしても良いかと思います

手入れの行き届いた庭も見どころの一つです

スパ&カプセル ニューウイング　

サ道第二話でも紹介された
錦糸町サウナの聖地　　
至る所に、吉田支配人の創意工夫あり発見する喜びがあります
　
今日は真夏日の中
皇居からランニングandサウナ

サウナ・　　　　　　ボナサウナ　10〜12名95℃
ロウリュウサウナ・　5〜6名　65℃
水風呂・　　　　　　2箇所　16℃〜17℃と21℃
　　　　　　　　　　ここで説明するまでもなく、泳げるプール水風呂&ミストが　　　
　　　　　　　　　　降る水風呂　
　
外気浴・無

トトノイ場所・水風呂前のクーラーand扇風機前7トトノイ椅子
浴場内も7.8個トトノイ椅子あり　

特筆すべきトトノイ場所は、個人的にですが、サ道でナカちゃんさんが整った水風呂前もありかもですが？ボナサウナの出入りで熱風を感じてしまうので…
あえて、正面奥のレッドトトノイ椅子！
ここは扉が開いているので、外気が心地良く流れて、銭湯の水音に癒される特等席でしたよ

訪問したサウナは150箇所以上ありますが、実はニューウイング初訪問でした
プールサウナで誰もいない時に、2往復潜水した時の気持ちよさは、サ道のナカちゃんの笑顔が良くわかる気持ちでした

ロウリュウサウナもミストからリニューアルされ、兎に角飽きさせない素晴らしい施設ですね

吉田支配人さん、スタッフの皆さん
有難うございました

プセルイン大塚　

サウナ・ドライサウナ　110℃　7～8名　
水風呂・21℃ 3〜5名
外気浴・無し　
トトノイ・内部チェア2 脱衣所利用椅子3－4　休憩所有

7月12日からikiストーブ導入工事開始前
最後のカプセルイン大塚

サウナ室は古き良きL型で、時代を感じるが雰囲気良い　　
何より感心したのが・男性スタッフの方がずっと掃除・タオル交換・サウナ個人マット交換・タオルたたみ・掃除機と私が見る限りずっと働いておられた事！

トトノイポイントは、体を拭いてバスタオルを巻いたら脱衣所にて休憩がオススメ^ ^
扇風機の風が心地良くととのえる^ ^

metos iki導入後にどんなサウナ室になっていくか楽しみでもある

ずっと掃除されていた男性スタッフの方　有難うございました

ラクーア

ここ数日新規事業展開に煮詰まってしまい、朝一打合せ後に気分転換兼ねて
孤独のサ活

「サ道2021」第一話でも紹介された事もあり、午後一なのに結構な人

そんな時でもここラクーアの強味はサウナ待ちが殆ど無い事　
4つのサウナがサウナーNEEDSに合わせて設置されている事、露天風呂や屋内温泉も充実している為、ストレス無く過ごせると思います。

私的には、トトノイ椅子の数とインフィニティチェア又はフルフラット椅子が３.４個追加導入されれば、更に満足度大幅upですね

サウナ・
①中高温サウナ　ヴィルデンシュタイン
　広い3段 アウフグース定期開催

②中高温サウナ　ヴェレ
4段　TV有

③フィンランドサウナ　コメア
　外気浴スペースから入る
二重扉 ストーブとアロマ水ロウリュウ
　personalロウリュウも場合により可
　暗目の室内　5〜6人
　70度設定も、湿度高い為
　ロウリュウの熱気香りが素晴らしく一推し

④高温サウナ　オールドログ
100℃一番高温
TV無し　暗め

水風呂 ・
　オールドログとヴェレを出てすぐに水風呂2種類
17℃の深め　5.6人
バイブラ強い22度水風呂　3.4人

外気浴・ととのい　有　
休憩ベンチが数カ所水風呂周辺と、外気浴の手前腰掛け　　
露天風呂の境に横になれる椅子2
露天にも椅子とベンチ。
TTL的に18〜20人座れるが、サウナ室を考慮すると、なにわの湯的なトトノイ木床あればと思ってしまう

それでも交通の便や総合的施設ファシリティの質の高さは素晴らしく、年に数回は訪問したいと改めて思いました

個人的にはアウフグースイベント熱波を熱波師b級資格者としてお手伝いしたかったwです
→サウナ室が広いので計3回ロウリュウ滞留させると熱波師の方一人で大変かな

とてもクリーンな施設で、本日は3回トトノイました
サウナ後に仲間と合流し新たなアイデア、アドバイス貰えたのはやはりサウナ効果です

有難う御座いました

梅雨の中ですが、午後は雨が上がっていたので
ランステ利用、日比谷公園→皇居ラン後のサ活


サウナ・ドライサウナ　オートロウリュウ　18名〜22名　3段　上段80℃
水風呂・16℃ 4〜5名
　　　 トトノイ場所・外気浴無し　
　　　　5〜6人掛けタイルベンチ
テルマーベッドが2席　トトノイ椅子２脚

サウナは日本初ウォーターセレモニー「ドライサウナ」・ミストサウナ有
水風呂は青くライトアップされた石組みから流れる滝が心地よい

18周年とは思えないクレンリネス
サウナ個人マットもマメに補充され、15分に一回のオートロウリュウのライトダウンの瞬間が前から好きですね

周年イベントでオロナミンCサービスもあり、ランサウナ仲間の満足度も高かった様です

きっちり足湯冷水でトトノイました
有難うございました

今日は南阿佐ヶ谷人気サウナ（銭湯）ゆ家　和ごころ　迄Running＆サ活

サウナ・3段　上段96℃ 8〜10 人
水風呂・16℃ 2〜３名　バイブラ
外気浴・有　
トトノイ椅子3 インフィニティチェア3

外観は街の銭湯も
室内ジェットバス、露天風呂のつぼ湯・炭酸湯と、スパー銭湯並みの充実度
今回はサウナ中心の為、内湯や露天にゆっくり浸かれなかったので、
リピート確定

室内は街の銭湯らしく常連さんが、一番風呂からくつろぎに来られ、サウナは露天にあり、水風呂、トトノイ場所導線がシンプルで、小さいながらも狭さを感じさせない造りでした

ドライサウナ 遠赤外線型 ガス TV有
サウナ2時間・定員制

公式ウェブサイトからサウナ混雑状況調べること可能
私が帰る際には、番台横スペースで10名ほどサウナ―の皆さんが順番待ち
(パイプ椅子有り）でしたが、2時間時間制なので、サウナ室待ちのストレスが無く、良かったですねー

サウナハットフックや、 サ室脇に3段の棚、露天スペース入口にも大きな棚あり、お客さん目線の工夫が素晴らしかったです

土曜10km runningからのトトノイ
有難うございました

サウナ・3段　12〜15名　上段100℃　ドライサウナ黙浴　
水風呂・15℃
トトノイ場所・浴室内ベンチ　＋　トトノイ椅子2
ペンギンルーム・15℃エアコン設定　トトノイ椅子3

老舗サウナセンター大泉がリニューアルして、サービスが素晴らしいと聞いていましたが、予想を上回った

先ずは、フロントスタッフの方が凄く丁寧
そして、サウナーの皆さんマナー👍　
我々仕事終わり集合で、各自集合でしたが、どの時間のサウナーも黙浴・水風呂の入り方、トトノイ椅子でもマナー良し

そして、施設サービスとしては

ドライサウナ内のTVでは焚火放映
持込ドリンクを冷却する氷水🧊
無料サービスの麦茶・水・塩・氷　
浴室内清掃と個人サウナマットのまめな交換
北欧を思い起こすホスピタリティ

5階休憩所での、瓶ビール🍺とコップの冷やし方など
全てサービス目線が素晴らしかったです

正直以前は、場所的に敬遠していましたが、上野ランニングからのラン&サウナ含めてリピート確定です

改めて有難うございました

久々のホームサウナ訪問

午後～夕方はサウナ―で込み合うので、閉店間際なら比較的土日もサ活ストレス無いかなと思います

サウナ：　2段横広　10～12名　上段95度前後　TV有
水風呂：　2～3名　17度前後　水流が気持ち良い
外気浴：　露天風呂天然温泉（東京黒湯）横の石段に腰掛けれます

リノベーション銭湯の先駆け的な存在で、雑誌等にも取り上げられますが
ベースは街の銭湯なので、ご年配の方や商店街の方、お子さんつれたファミリー、平日夕方は現場系仕事の方が多く、いい意味で生活のにおいがする銭湯

サウナは赤外線ドライサウナ、個人用サウナマットはないのでお薦めは個人マットかタオルを2枚持参して1枚はパッド使用

水風呂はバイブラ付きで、深さも充分・水温も低め、かつ清潔感があるので
個人的はかなり好きなタイプ

外気浴は、浴室奥から露天風呂に出た石段に座るのが定番
ここもサウナ程はこまない場合が多いので、個人マット使用して座りトトノイ
夜は住宅街近くの銭湯なのでとても静かにトトノエます

ここ数ヶ月ホームサウナなのに全く来てなく（サウナ室が込みすぎていたので、気持ち的に避けていた・・・）
不安もありましたが、露天風呂の温度（42度位）や少し刺激ある黒天然温泉やら、街銭湯の雰囲気がやはり好きなので、もう少し頻繁に来ようと思います

ドライサウナ上段100℃
水風呂16.17℃
外気浴無し　
脱衣所にベンチあり：体ふいてからのトトノイポイント

ドライサウナは温度計以上の体感
外気浴か、ベンチスペースがもう少し欲しいところです

ロッカーや冷水機も備えてるので、リフレッシュできるかと思います！

緊急事態宣言からの
レモンサワー解禁　スペシャルレモンサワーオススメ🍋

サウナ　8〜10名　上段100℃ 下段95℃　TV有
水風呂17℃
外気浴無し
トトノイ場所　浴槽内数カ所あり

オススメは脱衣所でととのう（体は良くふいて着替えの邪魔にならない様に・・）

都会のオアシスだったけども、昨今混雑が…
ちょっと込みすぎかな