山田犬朗

宿泊して朝に2セット、5時起きで。
サウナ室は温度も湿度もかなりよい。
水風呂が冷たすぎるくらい

隅田川ラン8kmで、初のえど遊
ととけんよりこっちのほうがサウナ室も水風呂も外気浴も、そして雰囲気も好き。

試験中の息子と1day利用

実家からの帰り道に寄る。ランステ利用で、多摩川沿いを下流へ狛江あたりまで行き、旧甲州経由で戻る14kmコース。からのスチーム2セットで昇天。

会社終わってから12km走ってモンスター
1セット目で昇天。2時間2セットで大満足

息子と10kmランからのモンスター1時間1本勝負

ずっと行きたかった鶴の湯。
サウナマラソンの第１中継地点。

60分1本勝負のため
バレルはスキップして
薬草スチーム2セット。

サウナ室での出逢いもあって
新たなコミュニティが出来上がる
銭湯サウナなんかサイコーやないかい！

次は早朝攻めるぞ

井の頭ランしてコワークしてサウナ

栄湯ランステ利用
8kmランして
サウナ2セット

西新宿から吉祥寺まで10km走って、
モンスター60分1本勝負。

タックルかとうに集うオジサンたちへ
今月は
8日（行けない）
23日（多分行ける）
29日（行けない）
です。

さて、いまからリーグワン決勝@国立へ

久々にランステ利用。

隅田川まで行き、川沿いを日本橋方面に走り、戻るという合計12kmコース。

その後、萩の湯で1セット、熱湯→炭酸湯。
近々またいく。おでん、うまそーだった

初DESSE
友だちのベーヤンおすすめのDESSE

メンズデイとのことで2.5h2900円

一応すべてのサウナ室試してみた。
楽しいなここは。

moriはマジ熱い
セルフロウリュできる狭いサウナ室が好み。

またくるー

宿泊の朝に1セット
もうアパで十分かもというくらい
サウナ室よい。

朝6時台のため貸切状態
オートロウリュもあるし。

昨日に続き、家から真西に10キロラン
モンスター1時間1本勝負。

サウナ室が熱すぎて完敗。
2セットよすぎた。

週末の定番になりそうな予感

土曜朝から10キロラン
そしてモンスター1時間1本勝負

家から真西に向かって
10キロ60分でモンスター

金曜はこれから早めに休んで
土曜朝からアクティブにいくのがよき

会社の仲間5人で貸切2時間。

驚くほど一瞬で2時間が終了。

気の合う仲間といくなら、

サ室でも外気浴スペースでも

気の赴くままにおしゃべりしてたら

たった３セットで終了。

時空が歪んだと見間違うほど一瞬で終わる。

楽しすぎた。


次は、下北いく。

焼肉「どうげん」のあと、1時間1本勝負。
焼肉食べたあとの服をサウナ後に着たらこんなに臭いのかというほどのニオイだった。

久々のゆいる
箱根駅伝1区21.3km走った後、ゆいるへ直行。

5時間コース。
いろんなアウフグースが楽しめた。

温泉も3種類。強炭酸泉がよすぎた
家から遠いのであまり来れないけど
またゆっくり来たい。

隅田川ランニング8kmからの
ととけん初潜入。

サ飯は、近くの「もつ焼き」にて。
サイコーに健康的なGW最終日。

アソビューで、チケット安く購入。

00分、20分、40分のオートロウリュは
エグい水量。ヤケドしそうにアツい。

からの水風呂はシングル。

最後は温冷交代浴3セットで、
1時間1本勝負。

初めて行けた！ホテルマウント富士。
セルフロウリュできるサウナから富士山が見れる！

東急ハーヴェストの会員として行ってきた。
また行きたい。

2階の露天風呂はサウナないけど、ここからも雄大な富士山を眺めながら風呂に入れる。