地図からサウナが探せる！

十條湯

銭湯 - 東京都北区

Nobk_Sauna（ラーメンさん）

2021.10.10

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温冷交代浴 × 1

今日は10月10日、銭湯の日で東京の銭湯では先着でタオルがもらえる日！しかも日曜日って事で朝湯をやってて喫茶店でモーニングが食べられる十條湯さんに朝一で行ってきた！無事タオルもゲット。
さすがに人気の銭湯だけあって朝一から常連さん達で賑わってる！ここはお風呂も水風呂も水質が良いから単純に銭湯としてのファンも多い模様。俺はサウナも温冷交代浴も好きなので、十條湯に来たら両方ともやってます。お風呂スルーなんて出来ませんw
体を清めて湯通ししたらサウナ室へイン！
温度は100℃位、最近は下段でじっくり蒸されるのが好きなのでたっぷり10分足の先まで熱を入れてから水風呂へ。
汗を流して水風呂に入ると地下水独特の柔らかい肌触りが気持ちいい！出際に頭と顔と耳にも水かけてからととのい椅子に座ってぼけーっとするとじわじわととのった。
間に温冷交代浴を挟んで3セット繰り返してバッキバキにととのった！

気がついたら2時間経ってた。そそくさと着替えて頭を乾かしたら併設されてる喫茶深海へイン…と思ったら満席。でも今日は数ヶ月ぶりにモーニングを食べると決めてたので待った。無事ラスト2個とモーニングにありついた。尿管結石以降自粛してるコーヒーを久しぶりに飲んだら涙出るかと思うくらい美味かった。我慢してるものをたまに飲むとこんなに感動するものなんだなぁ。
ピザトーストも美味しかった。自宅でやるには手間だし最近はここでしか食べる事ないから余計に美味かった！
また来ようっと。近いうちに必ずね。