しゃちょう

2025.09.27

34回目の訪問

サウナ:太陽5分 月5分 太陽5分
水風呂:各1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

最近の爆食の罪悪感を無くすべく、
久しぶりにジムに行ってからの訪問。

1時間でサクッと入りました。

筋トレした後だからか
いつも以上に体の熱さを感じ、水風呂後の休憩が至福でした!

サウナ後に頂いた鯖定食とカキ氷最高でした!

しゃちょうさんのSAUNA煌ーKOUーのサ活写真

サ氷(甘夏)

湯太郎さんおすすめの甘夏。甘さと酸味のバランス良く、付け合わせの塩もアクセントになって美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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