コマ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は帰宅途中寒かったので、急遽夜にあさひ温泉へ。仕事終わりにこの強烈なアチアチサウナは意識が飛びまくる！あさひ温泉に行くといつもサ時計がMarvelousになってくれる笑

evian

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続のサ活。昨日はあさひ温泉だったからかサウナは少し温く感じてしまったけど、ちょうど良い感じの風に触れながら外気浴できたので満足でした🌝

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームサウナのあさひ温泉。非常口の近くの椅子に座ると少し外気を感じられて気持ちが良い。夏場だけでも非常口のとこから外出外気浴にしてくれないかなと、ここで呟いてみる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：打ちっぱなし終わりに久しぶりのかっぱへ。いつもは体流さず水風呂ダイブお爺さんが多いイメージだったから避けてたけど、今日は1人も見なかったので一安心。水風呂は温めだけどこの時期は外気浴が気持ちよくてしっかり整えた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ほぼ完璧なサウナ施設です！バリエーション豊富な3つのサウナ、バイブラのあるキリっとした水風呂、癒される庭園の外気浴、内気浴もベット・椅子も多くて申し分ありません。花の湯サウナ部入りたいなー、ホントに地元にこんな施設が欲しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：正直そこまで期待してなかったけど、思ったより設備が良くていい感じ。お風呂もたくさんあってととのい椅子も室内外にたくさんある。ただお食事処が閉まるの早いよー。10時位まではやってて欲しかった、、、生ビール、、、

奥さんがaikoのLIVEに行くということで、一緒にフェリーで揺られ函館へ。自分は奥さんと別れて函館サウナ巡り。
どうしても新館と本館どっちも入りたかったので、「番台のお母さんの何なんこいつ、、、」という視線を振り切り2回料金を払ってどっちも堪能しました。

〇新館
サウナはバチバチ熱いうえに広くて最高。ドジャース戦もやっていて最高のコンディション！
水風呂もキンキンでサウナからのギャップが素晴らしい。
〇本館
新館とは違ってジワジ熱くなるタイプの遠赤ストーブサウナ。水風呂もすごく冷たい訳ではないけど柔らかい水質で気持ち良い。

どちらも初夏のちょうど良い温度の中で外気浴が整いまくり。ととのい椅子もあまり他で見たことないタイプの寝られる椅子だったけど、あれもっと普及してほしい。

函館麺厨房 あじさい 本店

特塩ラーメン

あじさいの塩ラーメンは塩界の頂点！

GWサウナ旅の最後は花巻の鉛温泉へ。
何というかもう趣100%で勝負してる感じ。夜の川と滝を眺めながらの外気浴はかなり癒やされた。結構寒かったけど。
（行ってから知ったけど海街diaryの映画にも使われた旅館らしい）

3箇所目はずっ来たかったそよぎの杜！

梵サウナは何段あるんだってくらい広いスタジアムサウナだし、天井の至る所にあるバズーカロウリュからくる熱風も気持ち良い。
小高い丘にあるからか、外気浴も最高。風が強めだったけど、軒下の椅子だとそれがちょうど良いそよ風になって整いまくりでした。

岩盤浴の爆風オートロウリュもたくさん汗かいてさっぱりしたし、その後のテラス休憩良き。そよいだ、そよいだ。
恐るべし竜泉寺の湯グループ。

仙台遠征2箇所目は本日のお宿の佐勘へ。
１階の新しいサウナはストーブもメトスで広くてきれい、水風呂はややぬるめだったけど、外気浴の風が気持ちが良かった。
別館の地下にあるサウナの方に水風呂がなかったのが残念なところ。

自分たちのGWはこれからだ！
ということで仙台遠征のサウナ１箇所目はリタサウナさんへ。

晴れてはいるものの、時々風が強くなったり通り雨も降ったりする万全のコンディションではないものの、何故か外気浴の時はピタリと止んでくれて良かった。

薪サウナは温度は90℃以上あるのに体の中からポカポカしてずっと入っていられるような心地よさ。
そして外気浴は辺り一面ののどかな山並み&畑を見ながらの最高のロケーション。ウグイスも鳴いてたし笑
おそらくこれまで行ったサウナの中で最上位の外気浴体験でした。
外気浴の見晴らしを良くするために裏の雑木林を開拓したという話を聞いてさらに驚愕！

定義とうふ店

三角あぶらげ

めちゃくちゃデカくて１個180円！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWのラストはホームサウナのあさひ温泉へ。サ室がいつもより空いているからか、かなりアチアチで8分が精一杯だったけど、しっかりあまみも出て気持ち良い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：館鼻岸壁朝市からの早朝サウナ。ずっと行きたいと思いつつも行けてなかったオールウェイズへ。銭湯サ活ボトルホルダーとギリギリゲットできて大満足。外気浴がないのが惜しいけど、サウナの広さ、水風呂のキンキンさがよい感じ。早朝からやってるのも含めて素晴らしい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　今月で閉湯ということで初めて来店。壁や浴槽などの施設・設備は確かに古いけど、しっかり清掃してるんだろうなという清潔感はすごく感じる（開店すぐ行ったからかもしれないが）。塩素のにおいを感じるお風呂も何か懐かしい。
　思ったよりも良いお風呂なぁ思いつつ、3セット目に汗流さない水風呂ダイブおじさんの出現により、少し萎える。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良い天気だったので、外気浴を求めて極楽湯へ。外気の温度・風ともに申し分なかったけ、虫にまとわりつかれ上手く整えず。施設の老朽化も目につくなぁ、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　今回の東京最後のサウナは話題の大井町トラックスへ。トラムサウナももちろん面白かったけど、やはりなんと言ってととのいスペースの景色が最高！
　車両基地や遠くのビル群、葉桜を何となしに眺めながらの休憩が心地よい。景色を観ながらの外気浴はより整いやすい気がします。
　ただやっぱり高い笑

東京遠征の宿はマイ・ベストサウナの北欧。
全てがちょうど良い。なぜ新しくて設備が良い施設はたくさんあるのに北欧が一番ちょうどよいんだろうか。なぜ北欧の外気浴はいつもちょうど良い風が来るんだろうか。

目玉焼き定食&アジフライ

朝からレモンサワーもつけました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京遠征1発目のサウナ！ずっと行きたかったTOTOPAにやっと行けました。
サウナ→水風呂→休憩の動線が完璧なのと、圧巻のブレインスリープマットレス&ピローの数。室内だけと外気浴してるような空調もナイスです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：始めととのい値が90に！これで外気浴があればもっと伸びるんだけどなぁと思いつつ、満足のサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

暖かくなってきたので、小屋サウナと外気浴をもとめて湯ったら温泉。と思ったら小屋サウナやってない！これ春になったら復活しますよね、、、