中島 晃

2025.08.25

11回目の訪問

サウナ:10分 5分 5分 5分 10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
月曜朝から久々、満天の湯。
サウナは自分には熱すぎる。強い刺激が今の流行りなのだろうか?
熱さで俯きながら入るサウナは、自分にはちょっと合わない。。。
しかし、朝の陽射しを浴びながらの外気浴は、とても満ち足りた気持ちにしてくれる。だからこれからも、時々はここに来るだろう。

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