2021.06.19 登録

  • サウナ歴 5年 6ヶ月
  • ホーム コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
  • 好きなサウナ 温度95度付近、湿度高めのジメジメ系サ室 (北欧、ホテルマウント富士、ウェルビー今池、大東洋が特に好きです)
  • プロフィール 都内在住アラサー。趣味はサウナ、ゴルフ、野球観戦。2021.6〜マイペースに更新。
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YAN

2026.05.18

249回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
13

YAN

2026.05.16

248回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
10

YAN

2026.05.11

247回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
7

YAN

2026.05.09

246回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
10

YAN

2026.05.06

1回目の訪問

etoe sauna&hotel

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい度★★★
新大久保のetoeへ。2025年4月にオープンした個室サウナで、「zabuun」の部屋を利用。
緑を基調としたおしゃれな空間で、女性には嬉しいRMKとReFaのアメニティが置かれていた。サ室は温度計が壊れていたが体感85-90度程度。もう少し温かければ嬉しかった。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
11

YAN

2026.05.04

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

サウナ:10分 × 4, 15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ととのい度★★★★
4月末にThe Saunaの野田さん監修でオープンしたniko andへ。GWであるが東京と比較すると空いていた。

サウナはオートロウリュサウナ・ログサウナの2種類。オートロウリュサウナは、Harvia社のタワーストーブが2つあり嬉しい。
ログサウナは、セルフロウリュ可能なタイプ。

湯船がないのが残念であったが、塩レモン水と美酢の飲み放題で、時間無制限の2,000円は安いのでは。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
19

YAN

2026.05.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★
久しぶりにサウナ東京。GWでそれなりに混んでいた。
昭和遠赤1セット、蒸気乱舞のアウフ2セット。都会のサウナ施設もよいが、心地よい季節なので外気浴がしたい。

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  • サウナ温度 110℃,100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
18

YAN

2026.04.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★★
清澄の二大巨頭の常盤湯へ。
GW中の祝日ということもあり混んでいた。遠赤外線ヒーターとオートロウリュ式のサウナで、20分おきのアウフグースでしっかり汗が出た。外気浴スペースもあり、あまみがよく出ていた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

YAN

2026.04.27

1回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
サ室はガス遠赤ヒーターでじんわりと汗が出る。水風呂は体感20℃くらい。ととのい椅子がないのは困る。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

YAN

2026.04.20

245回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
13

YAN

2026.04.19

2回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい度★★★
約4年ぶりに清水湯へ。
日曜夜ということもあり家族連れが多く混んでいた。サ室は満室になりがちで、整いイスの確保も難航。サウナ+入浴で880円だったが、1,000円になっていて値上げの波を感じた。

中華料理絋月

レバニラ炒め

味が濃くてご飯がすすむ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
21

YAN

2026.04.13

244回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
9

YAN

2026.04.11

243回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
7

YAN

2026.04.10

2回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言: ととのい度★★★★
朝ウナで1セット、サ飯に和定食。今日も1日頑張ろう。

和定食

納豆があって嬉しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
29

YAN

2026.04.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言: ととのい度★★★★
仕事終わりに 1セット。サ室は広くて、湿度高めで温度以上に感じた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

YAN

2026.04.06

242回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

YAN

2026.04.05

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言: ととのい度★★★★
急に暖かくなり、外気浴がめっちゃくちゃ気持ちよかった。いつも感じるが、"北欧ってこんなにサ室あつかったっけ"と感じながら3セット。

北欧特製カレー

カレールーもたっぷり

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
17

YAN

2026.03.27

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:整い度★★★★
渋谷SAUNASへ。奇数日なのでLAMPI。
SOUNDで2セット、MUSTAで2セット、BEDで1セット寝サウナ。スター諸星さんの芸術的なアウフグースが非常に良かった。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
15

YAN

2026.03.22

241回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
10

YAN

2026.03.20

1回目の訪問

アカサカサウナ

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★
3連休初日にアカサカサウナで2時間。
スクリーンもあってサウナに入りながら動画コンテンツを楽しめる。ととのいイスも素晴らしく気持ちよかった。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10