2021.06.19 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
  • ホーム コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
  • 好きなサウナ 温度95度付近、湿度高めのジメジメ系サ室 (北欧、ホテルマウント富士、ウェルビー今池、大東洋が特に好きです)
  • プロフィール 都内在住アラサー。趣味はサウナ、ゴルフ、野球観戦。2021.6〜マイペースに更新。
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YAN

2026.07.01

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★★
土日は混んでいる人気銭湯を平日に巡る〜第一弾〜
平日16時半に巣鴨湯へ。温度計は110度を指していて、ロウリュがアチアチ。サ室は3段あるが真ん中の段が1番混んでいた。外気浴であまみがたっぷり出た。再訪したい。

ファイト餃子

チャーハン餃子4個セット

シンプルなチャーハンが1番美味い

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
24

YAN

2026.06.29

258回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
8

YAN

2026.06.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★
約1年半ぶりのTOTOPA。Brain Sleepや遮音ヘッドホンなど今までなかったととのいグッズが置かれていて嬉しい一方で、浴室や左室で大声で話している人がいて今までよりも居心地は良くないように感じた。施設は好きなので少し残念。

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

ご飯付き。背脂でお腹壊した。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
13

YAN

2026.06.24

257回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
9

YAN

2026.06.20

256回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
7

YAN

2026.06.15

255回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

日本vsオランダ ドロー。早起きしたので疲れも溜まってたので、いつもより効いた気がする。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
15

YAN

2026.06.10

254回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
13

YAN

2026.06.08

253回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
15

YAN

2026.05.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★
高温サウナ2セット、瞑想サウナ1セット。
瞑想サウナのロウリュが3分ほど続いてヒリヒリした。黙浴が徹底されており居心地がよかった。

餃子の王将 本八幡駅前店

天津飯セット

京風ダレ

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 85℃,115℃
  • 水風呂温度 16℃
20

YAN

2026.05.30

252回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
10

YAN

2026.05.25

251回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
14

YAN

2026.05.24

17回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★★
日曜21時過ぎから文浴。
運良く受付で待ちなく入れた。ほうじ茶ロウリュのおかげか、あまみがいっぱい出た。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
16

YAN

2026.05.23

250回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
9

YAN

2026.05.18

249回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
13

YAN

2026.05.16

248回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
10

YAN

2026.05.11

247回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
7

YAN

2026.05.09

246回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
10

YAN

2026.05.06

1回目の訪問

etoe sauna&hotel

[ 東京都 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい度★★★
新大久保のetoeへ。2025年4月にオープンした個室サウナで、「zabuun」の部屋を利用。
緑を基調としたおしゃれな空間で、女性には嬉しいRMKとReFaのアメニティが置かれていた。サ室は温度計が壊れていたが体感85-90度程度。もう少し温かければ嬉しかった。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
11

YAN

2026.05.04

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

サウナ:10分 × 4, 15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ととのい度★★★★
4月末にThe Saunaの野田さん監修でオープンしたniko andへ。GWであるが東京と比較すると空いていた。

サウナはオートロウリュサウナ・ログサウナの2種類。オートロウリュサウナは、Harvia社のタワーストーブが2つあり嬉しい。
ログサウナは、セルフロウリュ可能なタイプ。

湯船がないのが残念であったが、塩レモン水と美酢の飲み放題で、時間無制限の2,000円は安いのでは。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
19

YAN

2026.05.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:ととのい度★★★★
久しぶりにサウナ東京。GWでそれなりに混んでいた。
昭和遠赤1セット、蒸気乱舞のアウフ2セット。都会のサウナ施設もよいが、心地よい季節なので外気浴がしたい。

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  • サウナ温度 110℃,100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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