ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
今日の朝ウナ☀️
昨日は、小富士山と立石を散策
（丸森町の里山ウォークに参加）
アドベンチャー気分で楽しみました！
よって今日は、心地よい筋肉痛。。
長めの炭酸風呂で体を温めて、サウナで発汗😊
1回目は1段目で7分→水シャワーからの外気浴
2回目は2段目で7分→水風呂からの外気浴
いつもより遅めの時間帯からか、サ室は多め
人が多いと何だか嬉しい😊
昨日に引き続きの滝汗で、心も体もスッキリ
今日もがんばろうー
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