ジェクサー・ライトジム&スパ 東小金井店
スポーツジム - 東京都 小金井市 会員のみ
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット
#サッカー日本代表 戦あるので日中にサクッと。
筋トレ15分+サウナ4set.
あっついあっつい、水風呂ヘブンリー。
男
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