bamoosteinfield

初グース。
初夜欧。
人は多いが夜も悪ない。

3セットで物足りず4セット推敲。
今シーズン最多の発汗量。
寝れるタイプのビーチチェアが1台減ったのが残念。
最近サウナストーンの上の電気が消えている。
節電してるんかな。
混雑具合はええ感じ。

ばぎった。

スモークロウリュウたまらん。
外気浴で、少しでも寒さを感じる時期を過ぎて、しっかりめに整えたことは、でかい。
混雑も多少緩和されてきたかね。

久しぶりの訪問。
1セット目でがんぎまり。
二日酔いがぶっ飛んだ。

あけましておめで湯。
お昼過ぎから3セットを完遂。
流石に外気浴が寒くて耐えられへんから外気ちょい浴びの後、内気浴。
今年もちょびちょび使わせてもらお

天気は快晴。
約1ヶ月半ぶりの来訪。
合計3セット
1セット目、なかなか汗が出ないがロウリュに助けられ、発汗。約10分。
水風呂に30秒しか入ることができない。
以前までは、我慢して外気浴に行くのではなく、余力を残していたため、冬の厳しさを感じた。
2-3セット目は時間は特に数えることなく入浴。
外気浴で若干の肌寒さを感じたこと、水風呂になかなか馴染めなかったことが課題となったが、良い忘熱会となった。

時間は特に測らずに4セット。
1ヶ月ぶりの至福の時間を一人で過ごす。
緊急事態宣言が明けたからなのか水曜やからなのか、いつもより人が少なく快適に過ごした。
いつもありがとう。

サウナ：8分×2 9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ぶっ飛び。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：沁みた。

サウナ：7分×1、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で爆睡。

サウナ：7分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もしっかりキマリマシタ。

サウナ：7分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ビーチチェアの数増やしてほしい。

サウナ：7分×3 6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日が最後の訪問。都心ではあり得ないコスパの高さ。今までありがとう。

サウナ：8分　9分　10分　8分　
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴×雨上がり×夕日×蚊取り線香💯

初めての北欧。

7-10分　サウナ
1分　水風呂
10-20分　外気浴　

気持ちよかた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：2セット目で整う。天気が良く外気浴がより気持ち良い。アロマ水が切れていたのが残念。水風呂の温度はちょうど良い。

サウナ：5-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：非常に心地よく2セット目あたりで整いました。