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年始初め
2セット
外気浴寒すぎて寝転び湯

1セット、仮眠、2セット。
昨夜吉報入り、睡眠不足だったので、
仮眠後2セット。
これができるのがいいところ。

約1ケ月ぶり、3セット。
露天のお湯が途中で止まり、
半身浴気味で、
脱衣所の加齢臭がきつい時あるけど
文句がでてこない客層の
ここがホームサウナ。

入れ替え日
4セット
ミストサウナの温度が上がった気がする

3セット。
日曜夕方はさすがに混雑。
体回復。

2セット

3セット

3セット。寝落ち、金曜夜の空いてる休憩スペースは仕事が捗る。

the spa休館日で急遽堀田湯。
夜は混んでるイメージで避けてたけど
ギリ待ちなしで入れました。
サウナ戦闘力高い。
4セット➕温冷交代浴1

夜サウナ、4セット。

3セット➕温冷交代浴
お盆を忘れててそこそこの混み具合
水風呂も高め
でも激混みではないのがいいところ

3セット➕温冷交代浴3セット
生き返る

山菜そば

冷たいきしめん

3セット➕温冷交代浴2セット
雷雨外気浴

3セット➕温冷交代浴2セット
自分の不調からの子どもも不調中。
整いました。

リニューアル後初。
4セット➕温冷交代浴2セット。
ここと堀田湯がある西新井エリアは
実はサウナ戦闘力高めなんじゃないかと。
草加も近くだし。

4セット
温冷交代浴2セット

14時台なのに待ち発生。
企画がひらめきそうなので久しぶりに4セット＋温冷交代浴1セット。
今週もう1回いきそうです。
堀田湯xアリオコラボxGR III

3セット➕温冷交代浴1セット
水風呂の深さを再認識
短時間整いはここが随一
来る頻度を上げよう
写真は堀田湯xGR IIIX

2セット➕温冷交代浴2セット。
眠たくならないようには上記が正解かも。
モーニングアタックの鼻水が改善されますように。
先週行った沖縄のビーチにサウナテントあったけど、
流石に入る気になれず海に入りました🌊