2021.06.30 登録

  • サウナ歴 7年 6ヶ月
  • ホーム スパリゾートプレジデント
  • 好きなサウナ サウナ室テレビなし 水風呂15度以下 外気浴あり スチームサウナ 塩サウナ
  • プロフィール 混んでるサウナはできるだけ避けるため平日午後に行くことが多いです フリーランスディレクターの為 平日サ活メインです。 サウナスパ健康アドバイザー
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hr

2026.01.09

113回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

年始初め
2セット
外気浴寒すぎて寝転び湯

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.1℃
20

hr

2025.12.15

112回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

1セット、仮眠、2セット。
昨夜吉報入り、睡眠不足だったので、
仮眠後2セット。
これができるのがいいところ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
21

hr

2025.11.18

111回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

約1ケ月ぶり、3セット。
露天のお湯が途中で止まり、
半身浴気味で、
脱衣所の加齢臭がきつい時あるけど
文句がでてこない客層の
ここがホームサウナ。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.9℃
27

hr

2025.10.20

110回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

入れ替え日
4セット
ミストサウナの温度が上がった気がする

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
21

hr

2025.10.13

109回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット。
日曜夕方はさすがに混雑。
体回復。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
20

hr

2025.09.29

108回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
20

hr

2025.09.25

12回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
23

hr

2025.09.19

107回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット。寝落ち、金曜夜の空いてる休憩スペースは仕事が捗る。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.1℃
20

hr

2025.09.05

11回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

the spa休館日で急遽堀田湯。
夜は混んでるイメージで避けてたけど
ギリ待ちなしで入れました。
サウナ戦闘力高い。
4セット➕温冷交代浴1

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
27

hr

2025.08.31

106回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

夜サウナ、4セット。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
15

hr

2025.08.15

105回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット➕温冷交代浴
お盆を忘れててそこそこの混み具合
水風呂も高め
でも激混みではないのがいいところ

とり天

想像よりとんカツの薄めver

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
16

hr

2025.07.31

104回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット➕温冷交代浴3セット
生き返る

山菜そば

冷たいきしめん

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
22

hr

2025.07.10

103回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット➕温冷交代浴2セット
雷雨外気浴

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.6℃
19

hr

2025.07.03

102回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット➕温冷交代浴2セット
自分の不調からの子どもも不調中。
整いました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
18

hr

2025.06.12

101回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

リニューアル後初。
4セット➕温冷交代浴2セット。
ここと堀田湯がある西新井エリアは
実はサウナ戦闘力高めなんじゃないかと。
草加も近くだし。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.9℃
28

hr

2025.06.05

10回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

4セット
温冷交代浴2セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
40

hr

2025.06.02

9回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

14時台なのに待ち発生。
企画がひらめきそうなので久しぶりに4セット+温冷交代浴1セット。
今週もう1回いきそうです。
堀田湯xアリオコラボxGR III

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
39

hr

2025.05.27

8回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

3セット➕温冷交代浴1セット
水風呂の深さを再認識
短時間整いはここが随一
来る頻度を上げよう
写真は堀田湯xGR IIIX

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
37

hr

2025.05.22

100回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

サウナメンテナンスのため
温冷交代浴3セット

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22

hr

2025.05.12

99回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

2セット➕温冷交代浴2セット。
眠たくならないようには上記が正解かも。
モーニングアタックの鼻水が改善されますように。
先週行った沖縄のビーチにサウナテントあったけど、
流石に入る気になれず海に入りました🌊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.2℃
25