ささ湯

しごおわサンデッキ

17:20in@70分コース
受付氏に2時間？と聞き返されたが今日は70分でどう回れるか試したかったのだ
髭剃り、歯ブラシとキーバンドを受け取る
そうそうサービス券も。集めているからね

浴室は2人。いつもしごおわ夕方ばかりだが今まで混んでたことは一度たりともない😁
身を清めてサ室へ
先客お一人。上段でテレビと対面に座る
不思議なサ室だ。見た目は鉄板でカラカラなのにジワっと感じる湿度。何よりキツくないのでテレビ見ながら長めに楽しめる。そして汗も出る💦。10分ほど

立ちシャワーで汗を切ったら水風呂へ
冷たい方はなんと15℃切り。冬場はこんななんだ！深さもあるよ〜
またいで隣のバイブラへ。こちらは20℃ちょっとか
冷たい方で締まった毛穴をブクブク泡がくすぐる。最高！もう出たくないっす😇
そんな２つの水風呂はコンビネーション抜群で
交替浴は必須なのだ。あとは小さめのあつ湯
構成的には成増ヒルトップ感あるかな
なんて考えてたら思わずバイブラに長居
体を拭いたら休憩パスして連戦へ
導線がイイからシーソー好きにはハマりそう

2セット目にオーリュウ発動
とは言ってもそんな大それたものではないw
工作風オーリュウ装置。ライト演出なんぞないし細かく噴霧されるわけでもない。壁から伸ばしたただの配管から一瞬ドバッと水が出るだけ。攪拌はもちろんないのであとは蒸気の立ち上りに任せるだけ。なんて無骨なんだろう…
だがそれがいい🫵

4セット
う〜ん、足りないなぁ😅
休憩パスで上手く回したつもりもやはり2時間以上にすべきだったか…
まあ今日は実験。次回はのんびりしましょう

退館
今日の狙いはもう一つあって…
高円寺の高架下。今月をもって閉店するラーメンタブチへ🍜
外観がなんとも良い面構え
名物のカレーとラーメンは家庭的な味。婆ちゃんちで「カレー作って〜」とねだって出てきたアレだ。ラーメンも優しいな
ごちそうさまでした。最後に食べれて良かったよ😂

ラーメン・カレーの店 タブチ

醤油ラーメンとミニカレー

コレで700円。ようやっとる🥹

泊まりからのおはようございます☀

5:30起床からの朝ウナ
浴室入ると先ずはカランに目が行く
洗面器は同じ角度で伏せられ、シャワーホースはクルリと巻かれている。整然としたカラン周りが美しい✨
いかにスタッフが小まめに整備点検してるかの証だ
そのカランで身を清めサ室へ
先客1人。だがその彼が汗クチャマン💦
2人だけのサ室にクチャ音が響く。あまり気分のいいものではない。タオルで拭えばいいのに
もしくは流れるままの方がまだ男らしい
こんな時に耳栓があると便利なのだが…
テレビに集中してやり過ごす

水風呂は15.2℃。朝からよく冷えております
時間も限られているから休憩せずに連戦

朝は３セット
結局は都心は雪は積もらず。どうやら夜間にチラついたくらい。拍子抜けするもまあこんなもん
街ゆく人は寒そうに歩いているが私は直前まであつ湯に入っていたから少しも寒くないわ状態👸。朝ウナはコレが良いよね〜

さて仕事に行きますか

しごおわサンフラワーへ🌸

業務の合間に天気予報見てたら明日の寒波は都内にも影響あり。地域によって降雪も⛄️
雪国の方には鼻で笑われるわずか1cm。でもねこの程度で都内は大騒ぎなんすよ😂
恥ずかしながら私も気分はすでに怯んでいる…
単純に寒いの嫌なのと、現実的には朝の通勤電車への影響とか
ならば会社に近いカプセルに泊まろうか
16:55in。飛び込みだけど有難いことにカプセルに空きあり。会員割引適用3800円也

浴室はがら空き
見たところこの時間は地元の爺ちゃんばかり。なんなら私が最年少の布陣😅
サ室も空いており上段のコーナーにて時間気にせずじっくり蒸される。12分ほど

水風呂は16.5℃と気持ちのいい冷たさ
掛け流しの新鮮水が爽快だ😇
体を拭いたらバスタオル腰巻きで半外気浴コーナーへ。この寒さもあり外気の取り入れはなし
羽無し扇風機による最低限の空調で整いを演出
また窓の隙間には冷気が入ってこないように養生テープで目張りする周到さ。素晴らしい👍
外気無しでもここで休憩する価値は大有りだ

連続6セット
最後は普段入らないスチームでしめる
そのスチーム、スタンしなくても蒸気を感じられる好セッティング。見習ってほしい施設はたくさんあるよ😑

最近は90分利用ばかり。今日は時間を気にせず楽しめたよ😌
明日の朝はサウナ直後の熱々状態で出勤が確約された。これで後顧の憂いなし
よし飲みに行こう🍺

一軒目、千成
巣鴨の老舗居酒屋。何度か来てフォームも出来てきた。瓶ビールに合わせるはモツ煮と串
なんこつとコブクロ。朝〆モツの新鮮さに思わず頬が緩む🤤
冬季限定のひれ酒を注文。マッチの火は上手く引火しなかったが出汁が滲み出たひれ酒は最高🍶。そして相変わらず納豆オムレツが抜群に美味い

二軒目、ホルモン二郎
店内がら空きでテーブル席へ。禁断の一人焼肉スターティング！
ハラミとホルモンを焼き網からノーバンで口へ
そこを梅干しサワーで流す！
こんな幸せあっていいのか😆

三件目、日高屋
シメに半ラーメン。もちろんなんの変哲もないから普通に食べてもつまらない。ここは胡椒ドバ掛けでジャンクなツマミを作り出す
おおっ、パンチが効いてなかなかによろしい
緑茶ハイお代わり！

飲んで食べて…。やっぱり巣鴨の夜は楽しい
ご機嫌で宿に戻りあとは寝るだけ。泊まりはこれが楽なのだ
朝ウナを楽しみに。おやすみなさい💤

千成 本店

納豆オムレツ他

いずれ全メニュー制覇したいものである

お初ですスパラクーア♨️
こちら弊社からもっとも近い温浴施設
(閉店するまではアスカだった…)
ただ近くは通るもこれまで利用機会なし
言うたらラグジュアリーなオサレスパ。ちょっと一線引いてた(たぶん自分の好みじゃないだろうし…)。今回清水の舞台から飛び降りてみた次第
勝手知ったる東京ドーム敷地内をスイスイと進みラクーアの入るビルへ。16:50in

受付。シューズキーは自己管理でキーバンドを受け取る。料金後払い。クーポンや割引券の類がなければ正規入館料3500円となかなかだ
(土日特定日は更にアップするみたい)
カウンターで館内着と大小タオルを受け取り浴室へ
左右に広がっており見渡してもいまいちピンとこない。とりあえず混みまくりではない模様
ささと身を清め真っ先に目についたヴェレへ
タワー型かな。テレビありのマイルド設定。だらだらと長くいれるやつ。湿度は感じられ次第に発汗💦

水風呂は冷たい17℃とバイブラ22℃の２つ。前者は消毒臭あり。気にせず入る
冷▶︎バイブラへの交替浴が気持ちいい
室内のベンチで軽く休憩

オールドログ。ヴェレと比べると室温も高く乾燥気味か。上段なら熱も直に感じられ話が早め
位置的に小窓から水風呂の状況が見れるのがいい。最上のタイミングでドボンしたいもの☺️

露天外気浴へ
東京ドームと遊園地のアトラクションが目の前
これは大迫力🎡🎢
乾燥した冷気ですぐにサラサラ肌に

コメア。露天エリアに併設
中はログハウス調で雰囲気あり🪵
足場を組んだ中二階はウェルビーグループの森サウナみたいな☺️
ただ入ったタイミングは非常にぬるく、同志のロウリュ三杯でなんとかひと心地

ヴィルデンシュタイン。ナチスの高官みたいな名前だがいわゆるメインサウナ。誰もが汗をかける王道のセッティングで何しろ広い
どうやらアウフも行うようでそれも納得

2周目に入る。ここでちょっとヴェレの良さがわかってきたかも。しんどくないからテレビ見ながら長居。途中でオーリュウ発動のご褒美もあり。座面も広いしあぐらでのんびり🧘

8セット
食事は場所柄お高め。欲望に負けて食べてしまったがw
リラックスラウンジが秀逸。ベッドに横になってみると寝心地良き。これ泊まりに使えそうな🛏️

帰りにはあの人気力士もお見かけした(幕内復帰期待してますよ！)。みんな大好きな施設なんだなぁ
正直気軽に来れるお値段ではないけど会社から超近いのは魅力。よし、キープで

カレーうどん、いも焼酎水割り他

最後にライス投入

お久ウナです

体調を崩し体力回復まで大人しくしてました
先週の土曜日に謎の腹痛。翌日は嘔吐と下痢が続きなんと脱水症状に。夜にはこむら返りも。アレです、サウナ入りすぎて泊まったカプセル内で悶絶したあの夜を思い出しました。短時間に身体中の水分が強制的に抜かれるのは一緒みたい
月曜は出社するもしんどくなり昼過ぎに早退。そのままかかりつけ医に向かう
直近で食べたもので疑わしきはと聞かれるがお刺身も焼肉も行ってない
症状から鑑みるに全国的に流行っている胃腸炎で間違いないとのこと。驚いたのがこれに関して特効薬はなく、先生曰く水分を取りつつ安静にして嵐(症状)がおさまるのを待つしかないと。てっきり点滴でも打ってくれるのかと思いきやそれは重症者のみみたい。整腸剤を処方されただけ。その日はポカリ飲んで寝てました…(翌日は休みに)
初詣で健康にサ活できますようにと拝んだのにいきなりコレ。なんてこった😂
この間サウナ入ってないのに3kg減るという
水曜からなんとか職場復帰。病み上がりなのでシゴオワも酒活はもちろんサ活の意欲も起こらず。体力も落ちて階段登るのもしんどかったしね
やっぱり健康あってこそですね。今回痛感しました😢

体力も回復しようやくサウナへ
いきなりガツンと熱いのよりはと黒湯狙いでスパ成城へ。11:10in
身を清めたら露天黒湯にて下茹で♨️
足を伸ばし大の字で入る風呂の有り難さよ
経てからサウナ。最初は無理せず6分ほどで切り上げ
水風呂は18℃。冷たすぎず体に優しいやーつ
外気浴でイスに座るとクターっときた。一週間ぶりの感覚よな
その後サ室滞在時間も少しずつ伸びて一安心
サウナがダメな体になってなくて良かった〜

４セット
普通にサウナ入れる幸せを実感
これが日常であって欲しいもの😌
しかし胃腸炎がこんなにシンドイものだったとは…。皆さんもご注意くださいませ

しごおわココネ築地へ
既報通りロウリュを仕切る人気スタッフが今月末をもって卒業。彼の激熱ロウリュを受ける機会は限られているのだ…
今日の19時回は担当するとのことで思い切って参加。17:30in

浴室は空いておりグループ客もおらず静か
時間までにセットをこなしましょうかね
下茹でして3段目へ。これで汗は約束される
6分ほど

3セットで19時回に備える
途中サウ仲間のうさぎくんと合流
さてどうなることやら🤭

さわやかあんちゃんの5分前呼び掛けがゴング
ただ早めに入りすぎるとしんどいのは明白
ここは読み合いになるのだが…。よく見る常連おじさんの入りに合わせてみる
彼の立ち上がりについて行き無事に下段確保

定刻スタート
口上も達者なあんちゃん。何やら今日はすごい数やるような事言ってるが恐怖でしかない
第1ラウンドは室温計の針1分につき1杯かける12分制。ゆるやかに進行するが後半はバテ気味
下段の強みで一応は完走。水風呂が最高😇
ここで少し休憩

第2ラウンドはまさかの2段目しか空きなし(もちろん3段目は無人w)。隣にうさぎくんが座ってくれたのは心強かった😌
この回は彼の本領、少量のアロマ水を細かくかけるやつ。合わせて参加者でカウントを唱和
イチ！「イチ！」から始まり最初の1桁台は熱いながらもまだなんとか耐えれそうだが
20超えるととんでもない熱さに🥵🔥
顔面を手のひらで覆い出来るだけ前傾になるが…。いや無理😂
25で出ます〜とコールし2段目から脱出
この出口までの数歩が焼けるように熱い！
命の水風呂に浸かりサ室を見ると皆さんまだ中にいらっしゃるよ。信じられん…

正直ここで戦意喪失。恥ずかしながら下段取れないと勝負にならないと感じた🤔
残りのラウンドは炭酸湯からひっそり観戦
外からだとよく分かる。クリアなガラス扉があんちゃんロウリュで一気に曇る。中は灼熱空間なのは想像に難くない🔥

しばらくすると拍手が起こり今日のロウリュは終了。真っ赤になった参加者を見て恐れ慄く
ここまですごいとは😳

帰りはうさぎくんと途中までご一緒
今日のはすごかったねとお互いに頷く
交差点にさしかかりこの辺りでお別れ「またどこかのサウナで〜」と
なんか見たことある光景だな😁

フリードリンク

失った水分を補給せねば

泊まりからのおはようございます☀

昨晩は耳栓効果で朝まで熟睡
起きると未使用カプセル多数
さすがに平日は完売してないみたい。これなら飛び込みもいけそう☺️

5:30起床からの朝ウナ。静かですなぁ
高温サウナは無人。座るとこ選び放題！
朝は分相応に2段目へ。それでも熱い🔥
ニュース見ながら7分ほど

水風呂で冷やしたら休憩がてらカランで髭剃り
髭が蒸されてスイスイ剃れるぞい🥸

今朝もミスト室へ。モクモク具合はそこまででもなかった。昨晩の蒸気のこもり方はたまたまだったかしら

6:30になると人も増えだす
慣れた所作で立ち回っている爺ちゃんは常連なのだろう
考えてみたら近所住んでて朝風呂レインボーってかなりの贅沢だよね〜
もしや風呂出たら食堂に行くのかな？
そんでキープボトル開けて朝酒を楽しむのだろうか。つまみはハムエッグで間違いなし🍳
よし、私が目指す老後はコレだな！

最後はフクロウサウナ🦉
朝は4セット

さて現実に戻ろう。仕事に行きますか…

しごおわ🌈新小岩

17:10in@カプセル泊
空いてる浴室。身を清めて高温サウナへ
先客２人。よし冷やかしで3段目上がったれ！
う〜ん。座った直後に肌がヒリヒリ
やはりここだけ別世界。暴力的な熱さ🔥
テレビはお楽しみの相撲中継だが…
なにせ熱すぎて取り組が頭に入ってこない
5分踏ん張って退室。ほんとの冷やかしだ😂

水風呂は15℃
高温サ室とのバランスを鑑みたらもう一声とも思ったり。でもね、隣の不感湯に入れば全て解決なのだ
強めバイブラで体が浮上。気持ちいい〜
気付けば撫でられてご機嫌なワンコの如くへそ天状態🐶。天井の太陽神よこんばんは🌞

イスに座るもなかなか汗がひかない💦
ひたすら水風呂休憩すべきだったかな…
まあいいや。諦めてそのまま次セット突入
懲りずに3段目へ。もちろん熱さに慣れることもなくやはり5分待たずに限界🥵
仕方ない、たまの利用だとこんなもんよ
と思いつつちょっと楽しかったり🤭
長め水風呂でしっかり冷やし下段で二横綱の取り組みをじっくり見守る。テレビ見るならここよね

高温で極限の熱さを体験した後に入るフクロウサウナのデザート感よ🤤
薄暗がりの中のんびりと蒸される。なんか良い香りもするし。最初はマイルドもゆっくり熱が入りしっかり玉汗。これも好きだなぁ🦉

ミストが良かった！
ドアを開けると驚くほどの蒸気。室内モクモクで先客いるかさえもわからない。こんなだっけ⁈
結果無人だったので風の谷席へ。ここは常時送風があるからたまらない
🎵風の谷のナウーシカ〜。サビしか知らないけどハミングでオッサンご機嫌☺️

8セット
絞りに絞ったら万全の状態で食堂へ
平日だからかがら空き
お疲れ様セットからスタートしもつ鍋🍲
酒が捗るね〜
最後はご飯を投入し雑炊に。これが美味い
調子に乗ってソフトクリームも追加したり🍦

しかもこのままカプセルで寝れる幸せ
やっぱり泊まりサウナは最高だ！
掛け布団一枚では心許ないので毛布を確保
明日の朝ウナを楽しみにしつつ、おやすみなさい😴

もつ鍋他

雑炊の後に豚丼も食べたかったが…。さすがに腹パンで無理でした😵‍💫

しごおわ池プラ〜

昨日は同系列の赤プラ(と言う略称でいいのか？)を満喫
なんだか池プラリニューアル前夜みたいで懐かしかったなぁ🥹
こうなると比べてみたくなるもの。記憶も鮮やかなうちにこちらへ
17時in@3時間コース。回数券購入そして利用

浴室ガラガラ
もちろんこれを狙って来たわけで嬉しいな☺️
焦らず粛々と身を清めサ室へ
こちらも空いており、2段目テレビ前角の背もたれ席確保。唯一残念なのはいつもの事だけどテレビがTBS。本場所中は相撲が見たいけど郷に入りてはの精神で黙って蒸される
久米宏さんを偲んで7分ほど🙏
(相撲は家帰って中入り後から録画を全部みる)

先に池プラ名物全方位高水圧ぶっ刺しシャワーで汗流し🚿。この刺激よ！今更だけどあけおめ〜🌅
からの水風呂は15℃！ようやっとる😤
続けて脱衣所休憩。自販機脇のイスに座りビッグファンの風を間近に浴びる😇
ここまで一切脚止まらず。空いてるのが魅力の池プラだけど平日の17時台は特に顕著

勢いのまま6セット

そうそう、浴室のあるB1トイレが今日現在故障しており使用不可
入館時に1階で済ますか、面倒でも館内着に着替えて他フロアを利用しましょう。男のロマン全裸放尿はしばしお預けなのだ😙

さあ飲むぞ！
ここにはキープボトルがある。よって最悪金がなくとも酒は飲める。なんならバンカラな大学応援団の如くつまみは塩だけで飲んだりも🧑‍🎓
まあ私はそこそこ金あるんで好きなつまみを頼みますけどね😤
今宵も芋焼酎の水割り🥃
喉が渇いてるので一杯目は薄めに作り一気飲み。2杯目は焼酎の量を増やしゆるりと。3杯目から濃いめに作り飲みモードに入る
石田三成の3杯の茶みたいな🍵

楽しいな池プラ☺️
サウナはもちろんここに来ると従業員の皆さんから元気がもらえる💪
受付の元気姐さん。浴室は任せろ！異国のスタッフ氏(デカ兄&ちい兄)。笑顔がステキな垢すり姐さん。掛け合いが面白い食堂の料理長とホール担当異国の姉やん
みんな今年もよろしくね！風邪ひくなよ〜！

いたわさ、唐揚げ単品、水割りセット

静かな食堂でサウイキ見ながら1人飲み。最高だな😆

三連休は連日天気良し。週頭の段階ではかなり寒くなると見られていたのに
これなら遠征すれば良かったかなと思ったり
よし、最終日もサウナ入りましょうね

久しぶりに赤羽へ
コスモプラザはお初…、ではないんですね
2018年以来。冬季平昌五輪の年だ
この日は立ち飲み屋いこいのテレビでスノボ平野くんが銀メダルに輝いたシーンを覚えている🏂
嬉しくて隣のおっサンと乾杯した。あれ以来
そして苦い思い出も
当時もやってた一人酒場巡り赤羽編
当初は立ち飲みいこい→まるます家→丸健水産🍢からプラザ泊の予定がいきなりメートル上げて2件目でダウン😵‍💫
泥酔で入ったプラザではサウナ入らず寝ただけ(シャワーは浴びたかも…)
今回リベンジ。サウイキ上では初

11:10in@3時間コース
大小タオルに館内着、キーバンドを受け取る
ロッカーの開錠はチップ内蔵キーを当てる。系列の池プラと一緒だね

浴室はコンパクト。どこに何があるかもう理解したぞ(やっぱり前回は泥酔状態で覚えてなかった…)
身を清めて高温サウナへ
2段6名。丸太席2つ。テレビあり。上段へ
座ってすぐに思った。これリニューアル前の池プラ高温サ室だ！懐かしい😆
熱源はまさかの背中越しと言うか最後部に🔥
後ろから熱いのを感じながら汗ブリバリ💦
旧池プラもストーブと座面との距離は近かった
これいいなぁ。6分ほど

水風呂は深さあり。注水もしっかりされ文句なし
さてガラス越しに見える外気浴はどこから行くんだ？
なるほど脱衣所から回るのね。体を拭いて向かう
こりゃ良いわ！掘り下げた地下の一画にイスを並べ即席外気浴エリアに。1階とは吹き抜けになっており地上の冷気を「落とし込んで」極上空間に😇
池プラは外気浴ないからね。プラザの勝ち🏅

低温サウナへ
これもかつての池プラの低温室だ🥹
もちろん熱さは高温室が断然だがこのゆるい感じがたまらんのよ。誰も入ってこないからテレビ見ながらあぐらで12分。玉汗ビッシリ💦

6セット
皆さんのレポから自分の好みだろうとは思ってたけどこんなにイイとはね😁
そりゃ池プラ好きなら同系列のプラザもハマるでしょーよ
さて飲みにいきましょう♪
まるます家は並んでいたので立ち飲みいこい(本店)へ。こちらも大入り。カウンター席へ
おなじみキャッシュオンデリバリー制
安いし早いし活気あって楽しいなぁ😆
つまみなんて100円台からあるからね
永遠に飲めそうだが私も大人になった。あの日の様に飲み過ぎてはあかん。一軒目で切り上げる

この３日間サウナ入って酒飲んで楽しかったなぁ。よーしまた赤羽来ようっとで字数

いこい本店

煮込み瓶ビール他

自家製チャーシュー、ガツポン酢、レバカシラタレ、マカロニサラダ、うずらフライに酒色々

久しぶりの吉祥寺。お初ですモンスターサウナ
なんだ肉のさとうのすぐ近くなのね
初利用を伝えLINE登録からの入館
利用時間により料金変動。後払いで現金不可。この辺りは事前に予習済み
大小タオルとガウンを受け取りいざ

カラン無し。立ちシャワーで身を清めながら周りを観察。サウナ特化施設で湯船なし
この広い浴槽は水風呂だろう。ガラスの向こうがサ室だな(入り口にビート板あり)

なんつー広いサ室😳
サウイキで100名収容を見て、ホントに〜盛ってない？と疑っていたがとんでもない。これ相撲部屋でも対応可能だわ。なかにはマット敷いて寝サウナしている方もw
空いてるしここは4段目に上がってみる。振り向くともう一段上もあったがやめておこう…
ストーブがど迫力！
「ここから出してくれ〜！」と言わんばかりに檻にギチギチに詰められたサウナストーン。左右両サイドにもストーブ配置🔥🔥
これだけ広いのに熱さ湿度も申し分なくすぐに汗腺パッかーん💦。いわゆる話が早いやつ
下茹での必要なし。そりゃ湯船ないわなと感心していると心の準備が出来る前にオーリュウ発動
熱いのかなと咄嗟に身構える
閉じ込められたストーンの上から容赦なく水が降りかかる。もちろん汗ブースト💦
初手は無理せず6分で退却

楽しみにしていた水風呂
こんなに広いのに水温は13.9℃！
ど真ん中で冷やしたろうと思ったがたどり着く前に冷却。結果長居無用。広いうえに回転率抜群

さて休憩だが…
こちらはガウンorポンチョが必須。普段のサ活だとこの縛りに合うことはそうそうないだろう
想像するにＤＱ連中は戸惑っているのでは
私は余裕。なぜなら普段から脱衣所休憩大好きっ子だから☺️
体を拭いてガウンを羽織る。更にはバスタオルを腰巻き。可能な限り水滴を残さず万全の体制で休憩に臨む
う〜ん、なんたる広さよ
しかも照明最小限と演出やよし。空調も抜群で汗臭もなし(柑橘系の爽やかな香り)
これ疲れてたら寝ちゃうやつだな😌

なんかこちらのコンセプトが分かった気がする
。シーンに合わせて色んな使い方が可能
ひたすら汗かきたいならシーソー繰り返しで60分で退館もよし(これなら浴室だけで完結する)
スローサ活ならロングコースで。広い休憩所で時間気にせず昼寝したりも
よくぞ考えたもんだな

繰り返すこと5セット
最後はアロマロウリュウも受けて大団円
会計は朝割2時間コース適用で1980円也

最高の状態で向かうは久しぶりのいせや
煙に巻かれて昼間から酒を飲む🍺
モンスターサウナからの吉祥寺飲み！
この流れいいなぁ。今年は多用していきたいで字数

いせや 総本店

シューマイ、煮込み、ガツ刺し他

ここのシューマイが大好き。相席した爺ちゃんも食べてたよ

朝からサウセン稲荷へ🦊

10:50in@極楽コース8時間
清掃直後の浴室は気持ちいいもの😌
カランの整い具合なんか芸術よ🚿
ゆっくりと身を清めていたらサ室一番乗りは取られてしまったが…
気を取り直し。3段目で一気に熱を入れようとするもスタート直後は乾燥気味
汗が浮くまで時間を要しそうな…
すると見かねたのかスタッフ佐藤氏が水入り手桶を持って入ってきた。一杯だけロウリュウ、と言うよりは注ぎ水レベルだけどね。ありがたいこれで蒸気が広がる💦
10分ほど

水風呂は13℃。カエルスタイルでサクッと冷やす🐸
体を拭いたら浴室出て通路へ。休憩はいつもの2連イスに。嬉しい扇風機付き

12:30にはVo佐藤氏によるロウリュウ
もうすっかり２階サ室の顔。今年もよろしく
で、最初の口上でも今日のサ室の乾燥ぶりに言及。やはりね😏
じっくり湿度上げつつタオルとうちわで扇いでもらう。汗ダバダバ

7セット

さあ飲むぞ🍺
食堂で高校サッカー見ながらちゃんこ鍋🍲
一人鍋大好き！鶏肉が氷塊状態だったので煮えるまで時間を要したが😅(お味はよろしい)
白熱のＰＫ戦を前に酒も進むくん

マッサージは今年もよろしくＡさん
例によって施術中もグループの新情報はないか質問
私、いつもの事だがマッサージ中は基本寝ない
話が面白くあっという間の60分💆

最後に17:30のシアターアウフに参加
本日ゲストギーサーは無しも、腕は確かな所属のお二人。今年もよろしく修羅&ＡＯ👥
単独もイイけどコラボはカッコいいなぁ🤩
最後まで完走し大量発汗
ここでようやく外気浴。屋上で火照った体を冷やす
おお、水プールが増えてる。これで混雑イベント時も安心だね！

退館。やっぱ稲荷は朝から晩まで楽しい😆
今年はカプセルも利用してみたいものよ

ちゃんこ鍋他

シメはウドンで。もつ鍋も気になるなぁ

しごおわサウセン新大

今年もサウセングループにはかなりお世話になりそうな。ホームサウセンの新大は特にね☺️
17時in@3時間コース
浴室開けばいきなりDQヤング４人が足湯トーク中😫
まあ必ずしも彼らがサウナに入るとは限らない、と思いたい。とりあえず身を清める

サ室は先客2人と空いてて安心。上段へ
タイミング的に17時ロウリュ直後。アロマの残り香こそないが湿度はまだ落ち切ってないと見た。アゴから滴る汗がそれを証明💦
8分ほど

15℃切りの冷たい水風呂でサッと冷やす
長居無用。真冬の外気浴対策ですな
新大自慢の駅ホーム脇の外気浴🚉
さぞかし寒かろうとビビリながら足を踏み入れると…。あらそうでもない
しっかり体の芯に熱が入っているからだろう🔥
イスを倒し乾燥した冷気を全身に受ける
立ち昇る湯気が神々しい😌
(イス流し用のホースが新たに設置されていた)

ロウリュにも参加
18時回はわずかに４人
担当はかなり若いスタッフ氏。若いだけにタオルさばきがキレッキレ。攪拌も扇ぎもスナップが効いて良かったよ！

19時回は急に人が増える。その中心には言動から常連と思われる南米系オッさん６人組🌵。これだけ人数揃うと1人はカルロスって人がいそうな…
さておき、担当は今年もよろしくオオヒラ氏
彼の丁寧な進行は安心感がある😊
そのうえアロマは大好きな青森ヒバ
コレさえあればご飯何杯でもだぜ！
おかわり含め完走

7セット

食堂は無人…。リニュ前、喫煙可時代からガラガラではあったけど。う〜ん、やはり本店や稲荷に比べると少し寂しい🥲
来るたびに新メニュー出来てたりと頑張っているんだけどなぁ。なんとか盛り上げていきたいもの
焼酎のボトルキープでも始めてくれたら一本入れたいけどね
今宵はビールとネギだれ奴で1人乾杯🍺

帰りは新宿まで歩き。寒すぎて途中でラーメン屋に立ち寄り🍜
週末はもっと寒くなるらしいよ🥶

小滝橋 クマちゃんラーメン

チャーシューメンとライス

ライスをもりもり食わせるチャーシューだね！スープも美味いんだなぁ

しごおわココネ築地🐟

サウ仲間からの情報でロウリュウを仕切る名物スタッフが今月末で卒業とのこと…
まだいらっしゃるうちに行っておかないとね

17:10in
浴室はメッチャ空いてる…
勤め人の多くはギリ就業中。17時台はこれが嬉しい☺️
ささと身を清め先に下茹で♨️
ここのサ室はロウリュウ時以外はそれほど湿度を感じず。よって温めて入るのが吉
しっかり熱入れしたら3段目へ
先客お二人。座面広いからあぐらで失礼🧘
程なく下茹で効果が発揮されじっとり汗💦
10分ほど

水風呂は15℃台
体感もそれくらい。なにしろ深さがあるのが嬉しい。仁王立ちして辺りを睥睨してみたり🤨
存分に冷やしてイスへ🪑。あら足置きがなくなってる。まあしゃあない

18時回ると多少人は増えるもソロばかり。DQはもちろんグループ客がいない。静かなもんだ

途中さわやかあんちゃんが浴室内を点検
持ち込まれたお茶ペットボトルを見つけると物腰柔らかくも浴室内サ室内と次々に声がけ。持ち主はすんませんとばかりに脱衣所にペットを移動…
いや大したもんだ
スパ銭なんかだと浴室内飲料持ち込み不可を掲げているもののカタチだけ。実体を伴わない施設も正直多々ある(見る)
その点ココネはしっかりしているなぁ🤔

19時回ロウリュウは腰の低いスタッフ氏が担当
例によって攪拌や扇ぎはないが室内に蒸気が満遍なく広がる🔥
熱の広がりを待つため1セット毎に2分のインターバルを置く(この間に水風呂入ったり)
３セット目は5杯を短時間で投入。耳が千切れそうな痛熱さ…
その後の水風呂の気持ち良さときたら😇

7セット

休憩室に移動してジュースガブ飲み🥤
レモンティーが増えてたよ！
しっかり元取って退館
今月中にまた来たいものです😌

ゆで太郎 もつ次郎 銀座５丁目店

辛葱豚丼セット、ハイボール

ハイボールつけたら1,400円超えてビックリマン🫢高くなりましたなぁ…

しごおわヒルトップ

今日は池袋で降りずに成増へ
17:20in。カウンターにシューズキーを渡し、さて利用時間は…。すると受付スタッフが食い気味に「1700円になります」と。これは100分コースの料金。まあ日帰りだとこの時間枠が圧倒的に多いのだろう(その次が6時間)
もちろん100分でよろし😌
大小タオルとキーバンドを受け取る

浴室入ればすぐに感じる足元を流れる湯
これ掛け流しの浴槽から溢れているのだ🚰
そしてカランで使う固めのナイロンタオル。ヒルトップ来たなぁをいきなり実感😁
身を清めたらサ室へ
いつもは空いてるが今日は先客４人(2組)
入ってるなあ😳。上段は埋まりなのでストーブに近いベンチに座る
聞こえてくる話が明らかに地元ーク
飲み屋かラーメン屋の話はないかと聞き耳たてるが有益な情報はなし😅
ならばとテレビ見ながらもサウナに集中
例によってイヤらしくない絶妙湿度。室温計100℃超えの割にしんどさは皆無。下茹でなしだが早速玉汗が浮き始める💦
年季の入ったサ室。仮にサ室の画像だけ見せたら多くの人はカラカラを連想するだろう
サウナDEクイズ蒸されてドン！(司会、大木凡人)
それが実際に入るとこれ
人は見た目ならぬ、サウナは見た目で判断してはいけない典型例かと思う
気持ちよくて10分ほど☺️

20℃弱の水風呂が気持ちいいのなんの
ここに勢いのあるジェットが背腰を"冷水"マッサージ🤤
イイね。1分が2分、2分が3分となんぼでも入れる。まあ水風呂内休憩みたいなものだ

先に入った同志が水風呂から出る。目で追うとそのままサ室へ。なるほどシーソーかと真似してみる
間を置かずに冷→温。最初は体がビックリも再び熱入り。おお、さっきより発汗がいいぞ💦
その後3連続シーソーしてみたけどけっこう体力使う笑
次セット終わりにたまらず階段踊り場脇へ
丸イスに座れば風を感じる半外気浴。ウォーターサーバーの水も冷たい！

6セット

シーソー取り込むと時間的余裕ができる
体力があるときは積極的に使っていきたいもの
帰りに欲しかったミラーキーホルダー買って退館
やっぱいいなヒルトップ。次回は泊まりで来るか。ここ拠点にイキタイ飲み屋もあるしね🍺

武蔵家 成増店

ラーメンミニ装備、生ビール

遅ればせながら今年の口開けラーメン！ 控えたぶんだけ美味かったな〜

今年もよろしく居酒屋ビッグ🏮

もう連休も終わりだよ…。皆さんも一緒でしょ？
せっかくだし午前中は川崎大師へ初詣に
狙い通り三が日避けたら混雑もかなり緩和
天気も良かったしね〜☀️
パンパン、今年も健康にサウナライフを送れますように🙏

さあ飲みに行こう(あとサウナ)🍺
13時in@3時間コース。回数券利用
浴室は入ってますね〜。皆さん高校サッカーに夢中みたい⚽️
ささと身を清めサ室へ
高温室はかなりの入り。パスして低温へ
こちらも人は多いが3段目以外は空きあり
2段目でスタート
例によってパンチはないが湿度はしっかり
湯通しから居座れば良い汗かけそうな💦
ここでもサッカーを見ながら蒸される
(今やテレビ画面は一つ。分割にあらず…)
ちょうど試合中の興国高校って高校野球ファンにとっては超のつく古豪ではないか！
なんとサッカーも強いのね

驚いたのが水風呂が２つとも冷たいぞ
どうしたのやら。いつもなら手前が冷たく隣が常温くらいなのに。もしや利用者が多いから回転率を考慮したのかしら？おお、ようやっとる😤

雑に3セットこなしラドン湯でしめ
さあ飲みましょ〜。2階へ
年イチだからねと早速おせちを注文
見れば煮豆に田作り、フキや昆布巻。なるほど確かにカロリー重視の若者向きではないな…
でもオジさんは嫌いじゃないよ☺️
こういうのをちょこちょこ摘みながら飲むと間が持つのだ。自分だけかと心配になり喫煙可の座敷席を覗くと他にもお一人おせち組がいらした！
ちょっと安心したり笑

ランチタイムからズレてるから入りもそれなり
落ち着いて昼間酒
まあ今年も(いや永遠に)ビッグはこんな使い方だろうなぁ笑

これにて正月休みも終了。明日は体動くかな…

おせち他

黒豆や栗きんとん。ここでしか食べないわなぁ

湯どんぶりの正月朝風呂へ

初めて三ノ輪方面から向かう(いつもは南千住)
おかげでジョーともご対面🥊
開店は朝7時。10分前に到着するとすでに熱心なファンが6名。後続へ
5分前にフライング開店。ありがたや〜
噂のシン券売機は各種キャッシュレス対応
便利になりましたね〜☺️

ささと身を清め今朝は湯通しから♨️
いつもは人気の炭酸泉もこのタイミングは無人
余裕の一番風呂を楽しむ

経てからサ室へ
先客お一人。狙いの2段目奥角も空いてるぞ！
早速確保したらあぐらで🧘
ここはどうしてもテレビが死角になるけど、熱溜まりを独占している気がして好みなのだ
そのテレビは箱根駅伝の復路スタート前。昨日の往路振り返りに耳をすます👂
しばらくするとオーリュウ発動。もちろんストーブは目の前よ😆。いい鳴き！
ゆっくり流れる蒸気。室内で行き場を失い角に滞る(気がする)。即ち私が座っているとこ🔥
この感覚がたまらんのですよ。汗ダバダバ💦

美泡水風呂へ🫧
冷て〜〜と水温見ると14℃！
しかも自慢の美泡がバイブラ効果となり冷やしを加速。いや効くわ
イスで休憩するもすぐに寒くなってきた😅
そんな時は目の前の湯どんぶりに入ればいいのよ
なんて贅沢なんでしょう🤭

4セット

合間には薬湯に電気風呂もしっかり入る♨️
どれも熱めで気持ちいいけど、やはり冬場の長湯は出るタイミングでくらっとする
無理せず半身浴にするかな…

休憩室ではドリンクを飲みながらコミュニティノートをパラパラ。私の世代だと昔あったゲーセンのノートを思い出す😆
令和の世にノートだもんね渋いこと
読んでると湯どんファンによる温かいコメントが多数並ぶ
こりゃゲーセンのノリでささ湯参上‼️と書いたらバカかと思われるだろうな…
見るだけにしとこう

帰りに玄関をはいていた若女将にお声がけいただく。どうやら昨日に比べるとかなり空いてるみたい。ラッキーサウナだったね✌️
お世話になりました。また来ま〜す

岩塩飲むヨーグルト

お年賀は入浴剤かな

キュアに来たよ
16時in@フリーコース
外からラインでアカスリ予約済み
館内着に着替え4階へ。リフレ受付でキーバンドと紐付けスタンプカードも押してもらう

浴室はほどほどの入りも若者ニコイチが何組か🤨
先にしっかり湯通し。しかしなんだね、サウナはいっぱい入れるけど長湯は正直キツい…
合間に休憩を入れアカスリスタート
担当は前もやってもらったお姉さん😌
偶然、偶然！手加減なしでどうぞ〜
ガシガシ削ってもらい老廃物たんまり
遅ればせながら昨年の垢を落としこれでサッパリしました✨

サウナは高温室から
こちらはオーリュウが怖いから初手は最下段へ😅
とは言え対流と遠赤、自慢のダブル熱源はブレずに熱い🔥汗ブリブリ💦
コレで私も年が明けましたよ〜🤩
9分ほど

深く冷たい備長炭水風呂へ
段差を降りたら水中を漕いで奥までいく
新鮮水が滝の様に落ちるここがお気に入りなのだ。縁にはカットされたブレインスリープも絶賛スタンバイ

外気浴は寒いから中で休憩
多分地元勢は元気に外で休んでるのだろう…

今日の韓国式サウナは良かったなぁ
入ったら無人。思わず寝サウナが頭をよぎるが、すぐに人入ってくるだろうと普通に座る
雰囲気やよし。この薄暗さにモリッと湿度
目が慣れてきたら玉汗もしっかり確認😁
ここ好きだなぁ。もう以前の「床に直寝スタイル」には戻れませんよ😆

18時のアウフグースに参加
担当はもちろんお初のシャイニー金村氏
開口一番「(正月から)来るとは皆さんホントサウナバカですね」的な煽りも🤣
いいよイイヨ、もっと来いよ笑
口上達者で技もしっかり。タオル投げ多投も全てキャッチ。やりおる
2セット目は熱波スタイルでロウリュしながら彼の今年の目標をみんなで聞く会。今年から始まるACJ東北予選に対する想いとか。なかなか熱い漢だぜ🔥
一応おじさんから注文入れると、演舞中は足場を安定させる為にマットは避けた方がいいかな(いっその事畳んじゃえば)
あと 2セット目はトーク回の要素もあるわけで、音楽なし(ボリューム絞るか)でもよかった
いずれにせよ応援したくなる若者でした☺️

休憩室ではリクライニングから食事を注文。そして食べれる(リフレ方式)
かけ蕎麦があった。もしや年越しそばのあまりかなと食べたら美味かった！
これなら生卵かかき揚げのせたかったな〜

さてそろそろお時間
年始から楽しいサ活でした。やっぱキュアは最高だ！さ、東京帰ろ

かけ蕎麦他

別に蕎麦は好きだからいつ食っても美味いのだが😋

お初ですサンピアの湯♨️
最寄駅を出て徒歩数分。住宅街の中に発見
駐車場が広いこと。皆さん車で来てるのね
敷地内には同グループのスポーツジムや医療センターもあり。パチ屋がないのは意外😳
12:10inお風呂のみコースで
シューズキーは自己管理。料金は後払い
チップ内蔵バンドと大小タオルセットを受け取る。鍵付きロッカーは好きなの使ってよし

浴室は思ったより空いてる😌
正月営業のスパ銭なんて芋洗い御免と思っていただけにこれはラッキー
いきなり目に入るはガラスの向こう。広い露天コーナー。楽しみですね〜
ささと身を清めいきなりサ室へ
室内に山と積まれたサウナマットはペラい小タオルサイズ。ただ無料で使えるのが嬉しい
座面は3段ストレート。最初は下段に座るが気持ちぬるめ
すぐに空いた3段目に移動。優しい熱さ
湿度も感じられ早くも肩口に玉汗💦
見ていて気になったのが、分かりやすく3段目に人が集中。座った皆さん足の位置が2段目の中ほどになる。すると2段目の座面が狭くなるのを嫌い誰も座らず。結果3段目と1段目だけに人が集中し2段目は死に席、というかただのステップ状態に…。なかにはサ室ドア開けて満席と見て引き返す方もいた。いやいや2段目空いてるよ〜
今日がたまたまかもしれないけどもったいないなぁと
普段はどんな感じなのやら🤔

奥行きがある水風呂は水温表示なしもまずまずの冷たさ。導線もいいよ
お楽しみの外気浴へ
天気が良く開放感も抜群だがやっぱ寒い😨
関東圏の外気浴とは一味違う
そんな時には目の前の露天風呂にドボン
熱めの湯に包まれ一気に回復。このループは楽しいかもね😆
塩サウナはぬるすぎた…。普通に入るとなかなか汗が浮かない。例えばだけど、湯通しから熱を保ったままで入るといいかもね

面白かったのがあつ湯のスライド式ドア
室内の風呂と外の露天風呂が一部ガラスの下で繋がっているのだが、水面ギリギリに小さなスライド式小窓が
これを開けることで湯に潜らずはもちろん、大回りする事なく露天風呂に移動することができるのだ🫵
早速試してみたけど、暖かい浴室から一瞬で外気が冷たい露天へ移動。でも体は湯の中♨️
この不思議な感覚は初めて。ちょっとした引田天功気分

5セット

初訪問なので館内色々と見て回ったけどお風呂のみだと入れないエリアもあるのね。次回は岩盤浴コースにしますか…
そうそう館内レストランが良かった
地のものも豊富。ホールスタッフも多く酒も料理もすぐに出たよ🍺
酒活で来るのもありかな〜

ちょい飲みセット的な

あとカツカレーも食べました おせちもイイけどカレーもね🍛

AKスパへ

今日は有馬記念を見に朝から中山へ🏇
レースは盛り上がったようで何より
売り上げもかなりあった模様💰
私も庶民なりにそこそこ、いやかなり貢献させてもらいましたよ😭
おい、来年は覚悟しとけよＪＲＡ🫵

冷えた体を温めようとＡＫスパへ
年末の歌舞伎町なんて人が多くてカオス状態
そんな中ここは結界でも張られた様に何故か空いてる
18:05in@60分コース

ささと身を清めてサ室へ
先客４人も上段に空きあり。ありがたく😁
ここ来るようになって気付いたこと
メイン客層でもある墨入りの方々
カタギ代表としてはドラマやＶシネの影響でどうしても構えてしまいがちだが実は大違い
皆さん静かにマナーを守りサウナを楽しんでいる😌
最初は怖かったけど今や慣れたもんです
むしろ街銭湯のいわゆるヌシの方が厄介なのでは
私はカプホサウナーなんでまだ遭遇はないけどたまに聞くカランの場所取りやらサ室での「あそこは◯◯さんの席だから」みたいなやつ
初訪問でこれやられた日には😨

墨勢はそんな感じで上手く共存してるけどホスト達はいささかマナーが気になる
見てると体を拭かずパウダールーム行くし
あんまり自由にやってるとまたＡＫ得意のダンボール注意看板が増えるよ☹️

あとは床に長い髪が落ちすぎ
出勤前のホストが整髪するからなんだろうけど…。ALFEEの楽屋だってここまで落ちてないでしょうよ
こまめにモップで拾ってくれるスタッフ氏には感謝しかない🙏

3セット

使うたびに好きになっていく不思議
ツッコミ箇所は多々(どころではない)あるが歌舞伎町を体現する温浴施設なのは間違いない
来年もちょいちょい使わせてもらいますよ！