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とみー

2025.03.07

2回目の訪問

サウナ:🇫🇮10分→🪨10分→🪨12分
水風呂:冷水風呂30秒→冷水風呂30秒→冷水壺風呂15秒+壺水風呂30秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:⚾️に合わせて、2年ぶり2度目。平日昼過ぎながらそれなりに混んでる。にしても大東洋、大阪勤め時代を思い出す…

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  • 水風呂温度 13℃,17℃,23℃,8℃
13

とみー

2025.02.28

2回目の訪問

サウナ:10分→11分→12分
水風呂:30秒→60秒→90秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日までの誕生月無料券があったので、仕事を中抜けしてサウナへ…サウナウォッチがまさかの全く反応せずでした🙄🙄🙄

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とみー

2025.01.17

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

(前半)
サウナ:🇫🇮8分→中温12分→🇫🇮8分
水風呂:30秒×3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:有休で初来訪。若干うるさかったけど、お風呂の数も多くて、良さげ。平日昼間くらいが1番狙い目なのかも。


(後半 17時〜18時頃)
サウナ:🇫🇮8分→🇫🇮10分→🇫🇮12分
水風呂:30秒→45秒→60秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:午後は覚悟していたけど民度悪いな…やはりいくなら平日午前〜昼過ぎという勘は当たっていた。

親子丼定食

大盛

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とみー

2025.01.05

4回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分→11分→12分
水風呂:30秒→45秒→60秒
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:明けましておめでとうございます🌅🎍⛩
1セット目の前にサウナマット交換で強制退出になったのはさておいて、全部奇跡的に上段が空いていた。ラッキー。
にしても寒い…🥶

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  • 水風呂温度 15℃,19℃
15

とみー

2024.12.29

3回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分→11分→10分 (マット交換で強制退出)
水風呂:60秒→75秒→45秒🥶
休憩:6分→7分→5分🥶
合計:3セット

一言:プライベートで色々てんやわんやしてますがまさか3ヶ月ぶりのサウナになるとは…年末年始はもう少しサウナに行きたいところ

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とみー

2024.09.23

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分→11分→12分
水風呂:20秒→40秒→60秒
休憩:5分→7.5分→5分
合計:3セット

一言:ちょっと寒い日なので、水風呂は短め。前回より静かだった気がする(序盤は)

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とみー

2024.09.07

1回目の訪問

ポルノグラフィティの25周年ライブ@ハマスタ終わりにサウナへ…

サウナ:8分→10分→10分×2*
水風呂:30秒→1分→1.5分・2分*
休憩:5分×2 (最後は休憩カット)
合計:3セット

一言:100分。冒頭少しばたついてしまったので、3セット目をウェルビー福岡方式でサウナ→水風呂→サウナ→水風呂にして、休憩カットでした。全体的に、2人だとちょっと狭いかもだけど、ホテルの部屋を改装してサウナにするのは素晴らしい発想…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
19

とみー

2024.08.21

8回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分
水風呂:60秒→90秒→120秒
休憩:5分×2 (3セット目は休憩カット)
合計:3セット

一言:久々に来た気がする。以前は900円だった気がするが1000円となったかと思えば、今月から1,100円らしい。値上げの波には勝てず…

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
13

とみー

2024.08.19

2回目の訪問

サウナ:8分 (メディテーションサウナ🪨) → 9分 (クラシックサウナ🧖) → 6分 (大阿蘇大噴火瞑想サウナ🧂🌋) → 15分 (クラシックサウナ、アウフグース) → 8分 (メディテーションサウナ🪨)
水風呂:30秒×5
休憩:5分×5
合計:5セット

一言:2年半ぶり2度目の湯らっくす。平日でも混んでるなあ…と思いつつ、しっかり5セット。アウフグースはクソ混むので、10分前には入っておいた方が安全ですね…

菅乃屋 阿蘇くまもと空港店

馬刺し定食

ちょっと値は張るけど美味い😋

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とみー

2024.08.18

1回目の訪問

サウナ:8分→9分→10分
水風呂:30秒→60秒→90秒
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:スーパー銭湯なのでまあ騒々しいが、スペックは良さげ。内風呂にも露天風呂エリアにも畳の寝転がれるゾーンがあるのが大きすぎる。サウナウォッチのととのいスコア、自己最高 (94) をマーク🧖

とり天定食

大盛りにするとおかずが足らないので、海鮮漬けを追加。オロポは500円でした

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とみー

2024.08.12

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分
水風呂:1分→1.5分→2分
休憩:5分×3
合計:3セット

メモ:銭湯なので騒がしい、銭湯ながら露天風呂がちゃんとあってよかったけど、お風呂の温冷交代浴する人も多いから水風呂待ちになるのがちょっと残念

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とみー

2024.07.15

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:8→10→12分
水風呂:1→1.5→1.5分
休憩:7分→10分→10分
合計:3セット

一言:サウナに目覚める前に来ていた黄金湯、3年半ぶりにサウナーとして来訪。普通にむっちゃよかった…
外気浴スペースのリクライニングの角度と風の当て方が絶妙なのか、産湯となったスカイスパを思い出すくらい、バキバキにととのった気がします🧖

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  • 水風呂温度 20℃,14℃
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とみー

2024.06.18

1回目の訪問

サウナ:6分→8分→10分
水風呂:30秒→1分→90秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初テルマー湯、今回はドライサウナのみ。火、水はサウナデーらしく、いつもより温度高めらしい。良い。
*所々に黙浴の張り紙があるのに会話が聞こえるのは、サウナより先に行く場所があるだろって感じだけど…🤦‍♂️

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  • サウナ温度 56℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
3

とみー

2024.06.15

3回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:ドライ10分→ミスト10分→ドライ12分
水風呂:30秒→30秒→1分
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:去年は露天風呂エリアにベンチがあったと思うのだけど…介護用のイス×2〜3になってました🤦‍♂️

炭焼ジンギスカン 北の風 (KITANOKAZE)

ジンギスカン (ランチ)

コースは無いので一品ずつ注文するスタイル。ご飯 (大)×2含めてたいらげました😋

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  • 水風呂温度 15℃
22

とみー

2024.05.26

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→12分
水風呂:30秒→60秒→90秒
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:施設は老朽化が感じられるが、その分人も少なく、喋り声も少ないのが良いですね
(サウナウォッチが誤作動してた結果、データ取れてなかった。萎え…)

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  • サウナ温度 95℃
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とみー

2024.04.07

1回目の訪問

サ5分→水1分→サ5分→水2分→休憩 (足湯) 5分の1セットのみ

簡単に備忘録
・Googleだと13時営業開始ですがそれより早く行っても入れる場合がありそう
・給水が無いので、自販機or事前の準備必須。施設の入口の自販機は冷却ユニット故障してた🧑‍🔧
・ミストサウナながら、アチアチ🔥 5分入るのがやっとです。マットが敷かれてますが熱いのでタオルか何かの持ち込み必須
・水風呂は温度も相まって優しい水質
・休憩スペースは無いので、足湯するか、カランに腰掛けるかの2択かな…

牛肉丼

正式名称は忘れました😇

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  • サウナ温度 53℃
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とみー

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分→10分 (ミスト)→12分
水風呂:1分→45秒→1.5分
休憩:5分→4分→6分
合計:3セット

一言:事後!忘れてた!
思ったよりも内装が綺麗だった。アカスリのおばちゃんと一部の常連?のおっちゃんの声が響いているが、基本的には静かでいい感じ

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とみー

2024.03.25

2回目の訪問

サウナ:10分 (ボナサームサウナ) → 8分 (テルマーレ改) → 10分 (からからジールサウナ)
水風呂:1分 → 1分半 → 2分 (いずれもプールの方)
休憩:8分 → 7.5分 → 7.5分
合計:3セット

感想
・近場に引っ越したのに忙しすぎて、代休とってようやく来れた…
・2年半ぶりのニューウイング、からからジールサウナができてからは初…ラジオが流れてていい感じっすね
・平日の昼間から仕事の合間に来ているおっさん、黙浴の張り紙は守ってほしいよね

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とみー

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ:6分→8分→6+6分 (休憩カットで2周)
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言: ジムサウナ。お風呂はぬるめの炭酸泉と少し熱めのジェットバスの2種類。休憩スペースはないが、足湯をすれば問題なさげ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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とみー

2024.03.08

1回目の訪問

多忙に多忙が重なり、まさかの2ヶ月ぶりのサウナになりました…😱
代休で幕張に来ていたので、少し足を伸ばして、JFA夢フィールドにサウナがあると聞いていた、湯楽の里へ…🧖‍♀️

#サウナ
→ 浴室まっすぐ進んで左。よくあるビート板持ち込みスタイル。
→ キャパは5人×4段+数席といったところで、公称よりももう少し人が入りそうな雰囲気はありますが、混んでるので、サウナ室内で並んで待つこともある感じ…😇
→ 入り口がちょうど下から2段目になる高さ。実はサウナ室内で並んでいると顔だけ上段の高さくらいになるし、入り口近いからすぐ寒くなるし…😇
→ 座面から見て左側手前にTV📺、右側にストーブがあります🪨 (12分計や温度計はTVの右上くらいにあった記憶)
→ 30分に1回のオートロウリュは、15秒程水を噴射するのを3セット、ブロワーは3分以上駆動するというパワフルな感じ🔥 ただ、最上段はなかなか取れないですね…😇
→ 「会話禁止」って書かれてるんだから黙ってて欲しいもの。


#水風呂
サウナ室出てすぐ左。すぐ横に掛け湯があって親切…8人ほど入れそうな大きさといい、体育座りして肩まで浸かるくらいの深さといい、スタンダードな感じです🌊


#休憩スペース
・洗い場近辺に椅子が1脚🪑 内気浴はおそらくここ1カ所くらい…
・露天風呂に外気浴スペースがあります🌬️ (ちょっと歩く)
→ 椅子3脚と、リクライニングした椅子が4〜5脚?くらい。結構数があります。にしても今日は寒かったので意味なし…🥶
→ 寝かせ湯がよかった…(この寒さだと不可欠)

たまたま前回訪問がスパジャポだったのですが、ここもここで基本的にずーっとうるさい…
平日夕方だから今日くらいはいけるやろ!と思って行ったのですが、全然そんなことなかった…😇😇

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