benosom

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ロウリュした時の3段目は相変わらずヤバい(汗
3セット目にプリンス大塚さんのアウフグース
流石のタオル捌きで大変気持ち良うございました
サウォッチによると今回のととのい値75でした
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

みんな大好き清河寺温泉
今回も大満足でした
サウォッチによるととのい値は84(過去最高値)でした
回数券使い切ったので次回購入します
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広くて変わった作りのサウナ
高温エリアでもそれほど熱くは感じ無いが
気持ち良く汗がでる
14時にアロマロウリュサービス
スタッフが団扇であおいでくれる
サ室が広いからロウリュしても
体感温度にあまり変化は無いけれど
良い香りでとても気持ち良かったです

来らっせ 本店

みんみん焼餃子&水餃子

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのい値は79でした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

午前中プールで泳いでからのこちら
それにしても暑いので毎回水通しして
サウナ時間も短めで
外気浴は日陰が一切無く灼熱だったので
後半は浴室内休憩にして計4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

オートロウリュに合わせて4セット
ととのい値は74でした

久しぶりにYSP
13:30のましもさんと17:30のハルキさんのアウフグースに参加
その他各サウナを満喫して7セットしちゃいました
サウォッチによるとととのい値は75だそうです
お世話になりました

コタ：10分 × 2
イズネス：8分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりにutataneへ
今日はコタの体感温度が高くてやたらと気持ち良かった
ただ以前と比べてサウナストーンの量が
かなり減ってた気持ちがするんだけど何でだろう
オートロウリュのタイミングでイズネスへ
相変わらず事故みたいに熱いですね
おかげさまでバッチリととのいました
サウォッチのデータ転送が上手くいかず
ととのい値は不明です…何だかなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

本日もやっぱりサイコーでした
前田さんのアウフもサイコーでした
ととのい値は76でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

オートロウリュのタイミングに合わせて4セット
ととのい値は73でした

雛壇サウナ：8分 × 2
セルフロウリュ：12分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりに和の朝ウナ
最高でした！
ととのい値は68でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナが熱かった♪
ととのい値は74でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ちょっとご無沙汰の清河寺
サウォッチによるとととのい値は83でした
退館時間やロウリュのタイミングなど関係無く
完全に自分のペースだったのでととのい値も高めなんだろな
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒＋2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本日も良き！
ととのい値は72でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

気になっていたこちらへ初訪問
シンプルながら素晴らしい施設でした
ととのい値は82だそうです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

オートロウリュのタイミングに合わせて4セット
サウォッチ導入して初サウナ
ととのい値は79だそうな

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒＋2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日もやっぱり最高でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

オートロウリュに合わせて4セット
今日はめちゃくちゃ気持ち良かった〜
お世話になりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分＋2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

大雨警報の出る中蒸薪へ
日々喜の湯で何度か受けて以来の
プリンス大塚さんのアウフグース
相変わらず華麗なタオル捌きがお見事ですね
一段目だったので最後まで堪能できました
今日も最高に癒されました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オートロウリュのタイミングに合わせて4セット
日曜日の夕方だったので混んでました
内湯が薬湯で気持ち良かった