Daisuke

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3月ということで大宮で送別会。2軒飲んでまっすぐ帰宅もつまらないと思いutataneに宿泊です。
平日ということもあり問題なく泊まれました。

身体を洗って下茹でして3セット。1時間に一回のALはまずまずの熱さ。ただ全体的にマイルドかな？
小屋の方は若者に占拠されて入れず…。

水風呂はユニットバス的なところにザブンっ！
こちらも可もなく不可もなく。
外気浴はチェア多く◯。夜風で酔いも抜けます！

無料のあんま王で無重力を堪能してトトノイました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すっかり投稿忘れていましたが、連休だっので久々ねアパステイ。アパカレー好きならたまらないホテル。

今回はメインサウナ×2、個室サウナ×2の4セット満喫しました。
特に個室サウナはロウリュウすることで100℃超の熱々になります。メインサウナは15分毎のオートロウリュウでこちらもアチアチで滝汗です。

水風呂は16℃くらい。去年は雪降ってたのでグルシンでしたのでちょっと物足りない感じでした。

外気浴は寒かったので屋内とのハイブリッド。屋内のイスがちょっと汚れてたのが残念。

ただ総じていい感じでトトノうことができました。

居酒屋舞子とセットでまた来ます。

糸庄 本店

煮込みうどん（卵入り）

運良く並ばす入れました。 噂どおりの美味さでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年会までちょっと時間があったので面識のあるかこちらへ。90分1400円は都内なら良心的？かな。

シャワーから湯船で湯通しして高温のサウナ3セット。
滝汗もそうですが脱衣所のトトノイ椅子でバッチリ仕上ります。景色がクルクルまわります。

そんな感じでばっちりトトノいました！
相撲も見れてお得でしたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初サウナはご近所へ。
前日夜雪が降ったみたいで外は真っ白。
そんな朝からトトノってきました。

さすがに空いてるのかな？と思いきや、中々の混雑。
とはいえサ室は広いのでタップリ10分3セット汗かきました。サウナハット着用の人も増えましたね。

水風呂は16.4℃。いい感じです。

外気浴もお日様の下でまったり。
気持ちよくトトノいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2025年最後のサ活。近いのと回数券消化で極楽湯へ。
それにしてもこの一年でだいぶサウナは良くなりました。
（サウナストーブやオートロウリュウなど）
開店直後を狙うもかなり混んでました。
それでもサ室は広いのでしっかり3セット。
水風呂は16℃ちょい。いい感じです。
外気浴は寒さのせいもありガラガラでした。

今年最後もしっかりトトノイました。

来年もいいことありますように。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も忘年会です。湘南台までやってきましたよ。（何年振り？）ちょい早めに到着したので事前にチェックしていた「らく」さんへ。

レンタルタオル付で約1000円とリーズナブルです。
意外に小さい建物ですがお風呂も露天含めたくさんあります。炭酸泉もなかなか強めで◎

サウナはそれほどパンチはないですが、ジワっと温まり汗もタップリ。水風呂は16℃キープで深さもありまずまずです。外気浴は椅子が4脚と長椅子があります。寝転び湯もあるのでトトノイもOKです。
短時間でしたが楽しませて頂きました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：謎の忘年会で高知まで。忘年会は18時開始ということで開店まもなくを狙ってグリンピアさんへ。
ちょっと時間を気にしながらたっぷり4セット、満喫させて頂きました。
両サウナともセッティングは申し分なく滝汗からの水風呂→外気浴と動線も完璧！
こことカツオがあるだけで何度でも高知に来たいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は飲み会が御徒町だったのでちょっと早めに到着して昼サ活です。都内は大雨だったので空いてましたね。

サ室は100℃超えってなってましたが体感そんなに感じずセルフロウリュウでちょうどいい感じの滝汗です。
結構好きなタイプのサ室ですね。

水風呂は12℃で痛気持ちいい。
1分でかなり冷やされますね〜

トトノイ場所は屋内のリクライニングへ。
扇風機がいいトトノイへ導いてくれます。
屋内チェアよりもこっちかな。

3セット満喫して飲み会へ。
ペローニ飲み過ぎちゃいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早く起きたので極楽湯へ。ほぼオープンに入場も結構混んでました。

最近サ室は熱く良いですね。AL前の蒸気がグッド！
最上段奥のALはかなり熱くなり痛かった…。

水風呂は16℃で炭が入ってましたね。
気持ちよく水風呂堪能です。
相変わらず縁に座るオジサンが多く困ります。

外気浴は混んでましたがなんとか背もたれがあるチェアをゲット。日差しも気持ちよくトトノイました。

皆さんビート板の使用が雑で劣化激しいです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日ですが7時オープンだったので6時に起きて洗車をしてから朝サ活。お盆料金ということもあってこの時間はお子様少ないですね。

気の抜けた炭酸泉で下茹でして4セット。うまく時間調整してAL3回浴びましたが温度がいつもより高かったような…。おかげで久々に乳首もげそうでした。

水風呂は16℃でちょうどいい感じ。ヘリに座って水風呂導線を妨害するオッサンもいなくて快適です。

外気浴も日光浴もできてすっかり落ちてしまいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：長岡花火の翌日にちょっと行ってきました。
たまたま時間帯良く岩盤浴での灼熱ロウリュウとサウナでのロウリュウ受けられました。

普段はあまり岩盤浴はしない私ですが、灼熱ロウリュウはかなり良かった。バインのアロマも◎
あまみがでちゃいました。
ロウリュウ終了後はとなりにクーリングルームがありましが、もの足りず1Fの水風呂へ。
ベンチで休みをとり今度は1Fサウナでロウリュウ。
ミントのアロマでしたね。
もっとサ室を熱くして欲しかったですが、まぁいい感じに滝汗でした。

水風呂→外気浴で2セットですがトトノイました。
となりの酒屋で麒麟山レモネード買いました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：体温越えの気温で世の中騒いでいますが、我々サウナ〜からしたら室温が多少高くないと物足りません。
仕事途中に時間かあったので高温サウナのトーセイへ。

さすが平日昼間だけあって人数少なめです。
ロウリュウ含め良い位置で滝汗です。アロマはミントかな？

水風呂は安定の15.5度、浮かんでるおじさんいました。

内気浴も足を伸ばせるので気持ちいいです。

ホテル宿泊っぽい外人さんも何人かいましたが問題もなくトトノイました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの極楽湯。サ室の熱さやAL時間の長さが変わった気がします。サウナマットも…（使ってない人多い）

天気も良く4セット、水風呂、外気浴も気持ちよくトトノいました。

だいぶ価格も上がったのかな？
若者が減った気がします。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日はグリンピアからのカツオ祭りで泥水でした。
今日は帰る前に姫若子の湯へ。
このご時世何時間いても入浴料800円は嬉しいですね。
何回か来てますが全てがキレイで気持ちいい施設です。
まずは強めの炭酸泉で下茹。そのままサ室へ。
30分ごとのオートロウリュウもあり熱さ・湿度とも良いセッティングです。
3分位で滝汗で8分でギブアップ。そのまま水風呂へ。
深めの浴槽にキンキンの水、遊泳禁止も潜水はok。
外気浴スペースも十分ありしっかりトトノいました。
湯上がり後は飲食スペースで生ビールいただきました。
また来たいですね。

安芸しらす食堂 とさのさと店

刺身定食

今日は生しらすの入荷なく残念。 またカツオを食べるのでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：なんとなく恒例行事になっている高知サウナ旅。
今年も行ってきました。
今回は高知駅前のとさてらすで自転車を借りて（無料）訪問です。

いつも通り２つのサウナ。会話できる方は1人貸切状態でした。コンディションも最高です。
ロウリュウはミントの香。
オーバーヘッドシャワーからよく冷えた水風呂。
扇風機の効いたベッドで1セット目から昇天でした。
（休憩長めになってました）
最近目が悪くなったのか天井に頭を2回もぶつけました（笑）
また、来年も来たいですね。

明神丸 帯屋町店

カツオのたたき（塩）

やはり高知来たなら。 塩が好きですね。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2月に来た時がとても良かったので再訪です。
って久々のサ活（仕事がいろいろありすぎて）。

ここはアパホテルといえども侮れない施設。
メインサウナは15分ごとのオートロウリュウでアチアチ上段が楽しめます。久々サ活の私は1発目からアマミ出ちゃってました。
個室サウナが4部屋。セルフロウリュウが楽しめます。
こちらもセッティング次第ではかなりアチアチに。

昼間は若者が多いようですが、夜は宿泊者のみ。
サウナに興味のない方が多く、一個しかない釜風呂取り合いです。
それを横目に5セット。バッチリととのいました。

22時まではラウンジでアルコール（ビールは有料）飲み放題。白海老ビーバーも。

明日も朝ウナしますねー

西町大喜 西町本店

富山ブラック

ライス、生卵はマストです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：時間が空いたので久々にトーセイです。
今日は最初３人しかサ室いない、ラッキー。
17時のロウリュウはユーカリのアロマ。相変わらずかなりのアツアツです。
帰る頃は宿泊の外人さんもチラホラ。
かなり熱がってましたね。

水風呂、内気浴も気持ちよくしっかりトトノいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前にサクッと3セット。
暑かったから気持ち良かったですね。

金曜日だったので人は多め。
ちょっと穴場感なくなってきたかな？

やっぱり炭酸泉が強めで素晴らしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の極楽湯。サウナはちょっと熱くなってるかも？　午前中もあって空いてるサ室上段で3セット。
ALも2回頂きました。

水風呂もちょうど良い冷たさ。

季節的に外気浴も最高です。
ホント花粉症でなくてよかった。