まっく

『日陰でととのいたい😎』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
外気浴 10分、20分、10分

福の日の笑福の湯、今月も来ちゃいました🚙💨

11時40分、入館😏
駐車場、まだそれほど混んでない😚

本日のサ活は、電気風呂で腰に刺激を与えつつ下茹でしてからの計３セット。

上段に座り、蒸される🧘💦
サウナハットを目深に被り、全集中😖💦
序盤で腕に玉汗、中盤で頭から滝汗🥵💦

若干駆け足でサ室から飛び出し、水風呂へ🧊
外気浴する前に、ととのっちゃいそうだわ😇

モロに日差しを浴びての外気浴はキツい😎
２セット目の外気浴だけ、日陰のととのい椅子をどうにか確保できた。やっほい😆

青空と涼しい風とミストのコラボ😌
はい、めっちゃととのいましたぁ🤤✨

シメに、高濃度炭酸泉にちょっとだけ浸かって本日のサ活は終了👏

14時、精算して退館すると…
駐車場が満車で数台の待ち発生中😳

さすが福の日、大盛況やねぇ🤭

マクドナルド 焼津インター店

タルタルデミ肉厚ビーフ

ポケモン30周年バーガー🍔

ファンタグレープ

冷水機の水

『体調管理って大事やね😔』

午前の部
中段 ８分×３
水風呂 １分×３
整い時間 10分×３

昼飯＆談笑 １時間30分

午後の部
中段 ８分
水風呂 １分
整い時間 10分

10時、フリータイムで入館😏
高校時代の友人達と待ち合わせ☺️

本日のサ活は、食事休憩を挟んでの計４セット。

午前の部。いつものように美泡風呂で下茹でしてから、オートロウリュに合わせての３セット🔥

あっちぃ〜😖💦やべぇな、これ😫💦
クーラーの効いた部屋にい過ぎなのか、昨日飲み過ぎたせいか、汗の出方がいつもと違う🥵💦

追い打ちでオートロウリュ発動😵💦
ちょっとキツイわ😩無理しちゃアカン🙅

水風呂で生き返って、ととのい場へ。
２脚あったデッキチェアが１脚になり、ととのい椅子が２脚増えた😳

早速新しいととのい椅子に座ってみる😌
う〜ん、やっぱり寝っ転がりたいなぁ😔

でもまぁ、イベントの時にととのい難民がたま〜に出ちゃうから、椅子が増えるのは良いことか🙄

食事をする為、ここで一旦休憩…

午後の部。１セットだけ蒸される🔥
午前の時とは違って、気持ち良く汗を流せた😆💦

シメに、美泡風呂へ長めにまったりと浸かって本日のサ活は終了👏

15時からはビンゴ大会🥳
お目当てはフリータイム無料券だけど、今回もゲットならず😭

２人の友人は何もゲットできず😅
自分だけ２つも景品をゲットしちゃって、なんだか申し訳ないね🤭

天然焼津ミナミマグロのたたきとしらす丼

どっちも好きなやつぅ😚

いちごオレ

からだすこやか茶Ｗ

『風呂上がりのレモンサワー🍋』

🌞…中段４分×３
🌛…上段６分×３
水風呂 １分×６
整い時間 10分×６

職場の若手の運転でちょっと寄り道しつつ、辿り着いたはSAUNA煌✨

14時30分、３時間コースで入館😏
入館してすぐ、こまじさんに声を掛けられる😄
イベントぶりですね☺️ご無沙汰しております😁

本日のサ活は、ササッとひのき風呂で下茹でしてからの計６セット。

🌞も🌛もアツアツ🔥
なので、時間を短めに回数を多くしてみる😖💦

うん、これはこれでイイ👍✨
汗をいっぱい流し、水風呂に入って、扇風機のミストを浴びてととのう😌最煌に気持ちえぇ🤤✨

シメに、ササッとひのき風呂に浸かって本日のサ活は終了👏

９月末までレモンサワーをお得に飲める🍋
飲み会に行く前だけど、軽く飲んじゃおう😚

追記
帰り際、おまけん社長とHORI-DAYさんにも声を掛けていただく。ありがとうございます😄✨


#拡がれSAUNA煌の輪

メガレモンサワー

嘘みたいだろ、これが200円なんだぜ😆✨

冷水機の水

『ミストでウトウト😪』

上段 ８分、６分×２
水風呂 １分×３
外気浴 10分、15分×２

祝日に朝から夜まで働いての、平日休み☺️
クーラーの効いた部屋で、このままどこへも出掛けずにのんびりと…

はい、無理でしたぁ🤭

キラキラ輝く海を横目に愛車を走らせ、辿り着いたは笑福の湯🚙💨

12時、平日招待券で入館😏

本日のサ活は、ササッと美泡風呂で下茹でしてからの計３セット。

外気温が高いからなのか、出入りが少ないからなのか、上段は激熱状態😖💦

汗の出方がハンパない。ドバドバ🥵💦
２セット目から時間を短めにして退室😫💦

水風呂に助けられたら、微妙に日陰なデッキチェアとととのい椅子で外気浴😌

あっ、ミスト出てるやん☺️
ミストの場所は終始日陰で風も涼しく快適😚
気持ち良すぎてウトウト😪もう満足ですぅ🤤

シメに入った高濃度炭酸泉でもウトウトしちゃって本日のサ活は終了👏

腰や首の痛みが消えて絶好調😆✨
病んでるのはメンタルだけだな🫩

焼きたてのかるび 静岡SBS通り店

盛岡冷麺とミニカルビ丼

若い頃は冷麺が苦手だったのになぁ🙄

ピーチ＆ピーチミルクフラペチーノ

冷水機の水

『エモい🙄』

上段 ８分、６分×２、８分
水風呂 １分×４
整い時間 ５分×４

同じ歳の同僚を乗せて、新規開拓🔥
辿り着いたは、昭和にタイムスリップしたような気持ちになれる桜湯サウナ🚙💨

14時、入館😏
１階が銭湯♨️階段を上り、２階がサウナ🔥

1500円でバスタオル、フェイスタオル、館内着が付いている。下駄箱の数字とロッカーの番号が一緒。あっ、しきじと同じやね🤭

そんな本日のサ活は、温度が最適なお風呂で軽く下茹でしてからの計４セット。

サ室へ入り、畳んで置いてあるタオルをサウナマット代わりにして上段で蒸される🔥

テレビあり。10人は余裕で座れる。
ロウリュ禁止。砂時計ありまくり⏳️

１セット目と４セット目の温度は88℃くらいでとても気持ち良く汗を流せた😆💦

２セット目と３セット目の温度は108℃くらいで20℃も差があるから汗の出方も変わる😖💦

サ室の扉に温度が上下するとは書いてあるけど、入るタイミングでこんなにも違うとは🥵💦

がっつり蒸された後の水風呂は、冷た過ぎず優しく体を包み込んでくれた🧊✨

内気浴は小さい風呂椅子に座り、お風呂の縁に寄りかかってととのう😌

なんとなく浴室を見渡すと至る所に年季を感じて、建て直す前の実家の浴室を思い出した☺️

壁のタイルや天井の黒ずみが懐かしい🥹
はい、なんだかエモくなっちゃいましたぁ😭

シメに、やっぱり温度が最適なお風呂に浸かって本日のサ活は終了👏

昔、母親の実家がこの近くにあった頃と風景が変わっちゃったなぁ🙄

それだけ歳を取ったってことか…😔

Topology Coffee

和紅茶シェイク

桜湯からすぐ近くにあるカフェ。目の前には駒形神社。シェイク、めちゃあま😅

からだすこやか茶Ｗ

『汗を流す時は座ってほしい😔』

中段 ８分×２
中段 11分(20:00)
超Cool水風呂 １分×３
整い時間 10分×３

職場の若手を乗せて、帰宅ラッシュにハマりつつ辿り着いたはホームサウナくろしお🚙💨

19時、２時間コースで入館😏

本日のサ活は、美泡風呂で軽く下茹でしてからの計３セット。

20時、オートロウリュを２度浴びて準備万端の状態で挑むは先月浴びれなかった爆風バズーカ🔥

ミックスベリーの甘い香りが漂う中、おかわり15カウントまでがっつりバズーカを喰らう😖💦

熱くて指先が痛かったぁ😫
でも、汗がめっちゃ出てスッキリしたぁ😆

キンキンに冷えてやがる超Cool水風呂は熱さに耐え抜いた体へのご褒美🧊

そのまま目の前のととのい椅子で内気浴😌
スタッフさんに冷風を当ててもらって昇天😇

はい、ととのいましたぁ🤤✨

シメに、美泡風呂に浸かって本日のサ活は終了👏



ちょっとだけ愚痴っちゃうけど…

水風呂の目の前のととのい椅子に座っていると立ったまま汗を流す人にイラッとする😤

めっちゃ水が掛かるんですけどぉ🤮
ちょっとした気遣いって大事だよ😔

丸亀製麺焼津

鬼おろし肉ぶっかけうどん

食後のデザートにマンゴーのうどんプリンを初めて食べてみたけど、プリンとは違う食感で美味しかった☺️

からだすこやか茶Ｗ

『衝動買い👕』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
外気浴 ５分×２、10分

ちょっとした用事を済ませ、同じ歳の同僚を乗っけて辿り着いたは用宗みなと温泉🚙💨

11時15分、入館😏
隣でイベントをやっていて駐車場もいっぱいで賑わってたけど、館内は静かだった☺️

本日のサ活は、緑色に染まった天然水浴槽で下茹でしてからの計３セット。

上段に座り、温度計を確認😒
86℃くらいで、そこまで温度が高くないはずなのに結構序盤から良い感じに汗が出まくる😆💦

蒸された後は…
水風呂でクールダウン🧊
ととのい椅子に座って外気浴😌

たま〜に吹く風が気持ち良かったし、たま〜に隣のイベント会場から子供たちの燥ぐ声が聞こえるくらいで落ち着いてととのうことができた🤤✨

シメに、露天風呂と高濃度炭酸泉に入って本日のサ活は終了👏

帰り、売店を物色していて見つけたＴシャツを衝動買いしてしまった👕

部屋着にしようか、サ活しに行く時に着ようか🙄

もしもどこかでこれを着ているオジさんを見かけたら、僕かもしれません🤭

カルビ一丁静岡店

一丁カルビランチ

白ごはん大盛無料🍚用宗で海鮮丼と迷いつつの焼肉ランチ🐮

冷水機の水

『願い事🙏』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
外気浴 10分×３

七夕サ活🎋

もうひとつの趣味である御朱印をもらった後に、辿り着いたは３年８ヶ月ぶりのゆらく🚙💨

11時40分、入館😏
自分が来ない間に変化が…

ポイントカードが廃止😱
滞在できる時間が４時間から３時間に短縮😭

入館料650円だし、まぁしゃ〜ないっす😔

そんな本日のサ活は、炭酸泉で下茹でしてからの計３セット。

上段に座り、温度計を確認すると98℃🌡️
息苦しくない。ジワジワ蒸される感じ😑💦
出入りが少なく、室温はキープされたまま🔥
おかげで、出る頃には滝汗ビッシャ〜🥵💦

水風呂は…あれ？新しくなった？
蛇口からジャンジャン水が出ていて、水温は17℃くらいでちょうど良い冷たさ🧊

外気浴は足を伸ばすとハミ出ちゃうウッドデッキと所々ヒビ割れてるデッキチェアで😌

冷水機の真上に鳥の巣🪺
これって、衛生的にどうなんだ🤔

シャワーだったり、水風呂の水で汗を流す時は周りの人の事を考えて浴びてほしいなぁ😒

なんて気になる事もありつつ、なんだかんだでととのっちゃいましたぁ🤤

シメに、露天風呂へ浸かって本日のサ活は終了👏

スタッフさんが言っていた。
「サウナ室を広くすれば良いのに」と…🙄

道の駅ができたし、新しいサ室もできれば賑わうだろうな☺️

七夕だからね😉
願い事が叶いますようにぃ🙏

丸亀製麺静岡池田

鬼おろし鶏からぶっかけうどん

鶏から、あと２つプリ〜ズ😆✨

りんご三兄弟

冷水機の水

『ランクイン✨』

🌞…中段６分×２
🌛…上段６分×３
水風呂 １分×５
整い時間 12分×５

金土と二夜連続で飲み会🍺
食べて呑んで笑って楽しかったなぁ😆

三連休最終日。昨日、一緒に呑んでいた同じ歳の同僚の運転で辿り着いたはSAUNA煌✨

９時20分、３時間コースで入館😏
脱衣所でサ活を終えたドラゴン🐉君を発見😄
仕事して、また戻ってくるのね。さすがです👍✨

休肝日な本日のサ活は、ひのき風呂で軽く下茹でしてからの計５セット。

まずは、🌞。
扉を開けてサ室内へ入った瞬間、激熱😫💦
オートロウリュが始まる前に体中ヒリヒリ😖💦

時間通りにオートロウリュ発動🔥
背中に当たる熱風に耐えられず撃沈😵💦

お次は、🌛。
タイミング的にセルフロウリュできず😔

こちらもなかなかの熱さで、とくに🌛での１セット目の汗の出方がハンパなかった🥵💦

がっつり蒸された後は…

水風呂で昇天😇
サマーベッドでぐったり😪
はい、最煌にととのいましたぁ🤤✨

シメに、ひのき風呂に肩まで浸かって本日のサ活は終了👏

５月にやっと100ポイントが貯まって、ランキングボードへ名前を載せてもらえた。なんか嬉しい🤭

常連さん達には遠く及びませんが、ちょいちょい蒸されに来ますんで、これからもよろしくお願いします🙇


＃拡がれSAUNA煌の輪

うな重

ふわとろでめちゃうま😘

冷水機の水

『新しい相棒😄✨』

サウナ室１…上段８分
サウナ室２…上段10分、12分
水風呂 １分×３
外気浴 10分×３

雨が止み、曇り空☁️
さて、そろそろ出掛けますかねぇ😙
ってことで、辿り着いたはリバティーリゾート久能山🚙💨

12時15分、入館😏

本日のサ活は、「海洋深層水配合風呂」で下茹でしてからの計３セット。

貸切タイムが結構あり😁
オートロウリュの発動前と発動後の温度差がハンパなく、滝汗ビッシャ〜😖💦

水風呂はキンキンで気持ち良い🧊

外気浴は屋根の下のデッキチェアで😌
風が心地良く、とにかく静かで、前回飛びまくりだった蝿もいなくなり快適でウトウト😪

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、露天風呂と壺風呂に浸かって本日のサ活は終了👏

先日、５年８ヶ月ぶりにスマホを機種変したので新しい相棒での初投稿😄✨

使いこなすには、まだまだ時間が掛かりそう😅

戸隠そば 草薙店

丼とおそばのセット

小天丼と小磯おろし😚

CHILL OUT

冷水機の水

『蚊に刺されても…🤤』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
外気浴 10分×３

しごおわサ活🔥

昨日、焼津でサ活したからなぁ🙄
なんて思ってたけど来ちゃいました🤭
辿り着いたは、福の日の笑福の湯🚙💨

20時35分、入館😏

本日のサ活は、電気風呂で腰をビリビリさせてからの計３セット。

１、２セット目…
とっても静かなサ室で無になる😑💦
テレビも観ずにひたすら汗を流す😑💦

３セット目…
21時40分、２人のお姉さん登場👭
小さな脚立に乗り、ロウリュ２杯🔥
一気に温度が上がり激熱の上段😖💦

体中から爆汗ダラダラ🥵💦
フゥフゥ言いながら水風呂へ😵💦
17℃で冷た過ぎなくてちょうど良い🧊✨

外気浴はデッキチェアで😌
空には朝からずっと雨が降っていたのが嘘のように綺麗なまん丸お月さま☺️

蚊に２ヶ所も刺されて気になる😫
それでも目を閉じれば、体が椅子に溶け込んでいく感覚になり…

はい、痒いけどととのいましたぁ🤤

シメに、高濃度炭酸泉に肩まで浸かって本日のサ活は終了👏

平日招待券でまたゆっくり来ま〜す😁

ミルクとコーヒー

ガブ飲み😁

冷水機の水

『リラ〜ックス😌💦』

上段 12分
上段 15分(16:00)
中段 ８分×２
水風呂 １分×４
内気浴 ６分、10分、18分、５分

久々にVihtarianさんのアウフグースを浴びたくて、雨の中辿り着いたはSUMARU SAUNA🚙💨

15時30分、入館😏
現地でteraさんと待ち合わせ☺️
急な誘いにお付き合いいただき、ありがとうございます🙇

本日のサ活は、45℃の熱々のお湯で下茹でしてからの計４セット。

１セット目…
teraさんと貸切状態で蒸される☺️💦

２セット目…
16時、ヒーリングアウフグース🔥
途中休憩を挟み、15分蒸されれる😖💦

坂本龍一の曲が流れ始める🎵
初っ端から動悸が激しくて不安になるも、大きくゆっくり呼吸をしながら緑茶とひのきと紅茶の香りでリラ〜ックス😌💦

からの、熱波で爆汗ダラダラ🥵💦
どうにか最後まで耐え抜いた😵💦

その分、水風呂が気持ち良いのなんの🧊
ととのい椅子に座っていると、Vihtarianさんがローズマリーの香りを霧吹きでシュシュっとやって扇いでくれた😌

はぁ、落ち着くわぁ🤤

３、４セット目…
スタッフさんのアウフグース😖💦
力強いおかわり熱波が堪らん😫💦

４セットとも熱かったけど、たくさん汗流せてスッキリしたぁ😆✨

シメに、ササッと熱々のお湯に浸かって本日のサ活は終了👏

teraさんとゆっくりサウナ談議ができて楽しかったなぁ😄

サウナ遠征、実現させましょうね👍✨

自由な旅人さん、声を掛けていただきありがとうございました☺️

ご挨拶できて良かったです。また偶然できる日を楽しみにしています🔥

贅沢イチゴかき氷

teraさん、ゴチになりました🙇食べ方の正解が分からなかったけど、めっちゃ美味しかったです🍧

特製真鯛汁

レモンウォーター

『台風マジ勘弁🌀』

中段 ８分
上段 ８分
上段 10分(20:00)
水風呂 １分×３
整い時間 10分×３

今月はタイミング的に爆風バズーカロウリュを浴びれなかったから、ううたん熱波だけでも浴びとかなきゃなってことで、辿り着いたはホームサウナくろしお🚙💨

台風の影響で結構強い雨が降っていてどうしようか迷うも、職場の若手が行く気満々ってのもあったんだけど…😅

19時、２時間コースで入館😏

本日のサ活は、いつもより温く感じる美泡風呂で下茹でしてからの計３セット。

２セット目、久々に上段でオートロウリュを浴びてみた🔥

熱いけど気持ち良いわぁ😆💦
６日ぶりのサ活だから尚更かもぉ😆💦

３セット目は、ううたん熱波🔥
調子に乗って上段に座り、イベントが始まるのを待ってるとteraさんが入ってきた。偶然偶然😄

軽く挨拶を交わしているとイベント開始。
軽快なサウンドに合わせてのロウリュとタオルパフォーマンスはお見事。激熱熱波、あざっす😖💦

熱々の体を通常モードの水風呂で冷やし、ととのい椅子とデッキチェアで内気浴😌

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、やっぱり温く感じた美泡風呂に浸かって本日のサ活は終了👏

明日は台風の中、出勤か…。やだぁ〜😭

丸亀製麺焼津

鬼おろし豚しゃぶぶっかけうどん

大根おろしが良い仕事してる👍✨

からだすこやか茶Ｗ

『持つべきものは…』

高温サウナ 上段８分
水風呂 １分
外気浴 ５分

大雨が降る中、中学時代の友人達を乗せて辿り着いたは駿河健康ランド🚙💨

道路が光って見えづらくて怖かったぁ😵
とにかく、無事到着できて良かったわ😔

19時40分、誕生日クーポンを使って無料で入館。あざっす😏✨

本日のサ活は、１セットのみ。

長めの下茹でからの高温サウナ🔥
友人達も付き合ってくれたけど、４分くらいで出てっちゃって自分だけ取り残される。ちょ、待てよぉ〜😫💦

自分も早めに出ようかと一瞬思ったけど、結局８分間がっつり蒸される🥵💦

軽くフラつきながら水風呂へ🧊
ちょっと無理しちゃったかなぁ😅

外気浴はデッキチェアで😌
全身で雨を受け止める。気持ちえぇ🤤

雨が強くなってきたので浴室の方へ入ると、ととのい椅子に座っている友人達を発見。待たせたねぇ☺️

シメに、一番茶の香湯とプールに浸かって本日のサ活は終了👏

友人達よ。
終始笑いの絶えない時間をありがとう😄

やわらかロースとんかつ定食

ノンアルコ〜ル😭

ノンアルコールビール

冷水機の水

『サ旅へイキタイ🔥』

上段 ８分、６分、８分
水風呂 １分×３
外気浴 14分、10分×２

毎週水曜日はホームサウナで熱波イベントのはずが、まさかの休館日😭

ならばと、辿り着いたは笑福の湯🚙💨
10時40分、先月の福の日にもらった平日招待券を使って入館😏

浴室へ行く前に休憩室へ。
ドラゴン🐉君、お待たせぇ☺️

そんな本日のサ活は、白湯で下茹でしてからの計３セット。

３と７の付く日はサウナの日ってことで、サ室の設定温度がいつもより高め🔥

２セット目、スタッフさんによるロウリュサービス。これがめちゃくちゃ熱い😖💦

ヒリヒリした体をこちらもサウナの日仕様で真っ青になった水風呂で冷やし、ととのい椅子とデッキチェアで外気浴😌

屋根の下で日陰になってるデッキチェアで涼しい風に当たりながらウトウト😪

はい、ととのいましたぁ🤤

シメに、高濃度炭酸泉に浸かってドラゴン🐉君との本日のサ活は終了👏

いろんなサウナ施設の話を聞かせてくれてありがとう。なんだかサ旅へ行きたくなっちゃったな😚✨

石焼きチーズカレー

チーズと卵でとってもマイルド☺️

かき氷いちご

冷水機の水

『リスペクトの滝、イイじゃん😆✨』

下段 ８分
上段 ８分×２
水風呂 １分×３
外気浴 10分×３

昼飯＆昼寝 ３時間

上段 ８分×２
下段 ５分(15:00)
水風呂 １分、30秒、１分
外気浴 10分、12分

前々から気になっていたゆうだい温泉へ職場の若手が連れてってくれるっていうから甘えることに😄

９時30分、入館😏
ニフティクーポンを使って入館料2200円で館内着、タオルセット、食事券付き。サウイキ特典でフェイスタオルも貰えてかなりお得😚

本日のサ活は、昼飯と昼寝タイムを挟んでの計６セット。

午前の部。
洗体と露天風呂で下茹でからの３セット。

サ室はかなり狭い。定員は上段３人の下段４人で７人。でも、７人座ると圧迫感あり。自分的には５人がベストかな🤔

そして、なによりも熱い🥵💦
ヒリヒリしたり、息苦しくはない。
ただただ熱くて滝汗ドバドバ🥵💦

蒸された後の水風呂はコンパクト🧊
天然水が勢い良く出ている。飲める。もうひとつの蛇口をひねるとサウナしきじリスペクトの滝が脳天を直撃する🤯

これが水風呂の水よりも冷たくて、気持ち良いったらありゃしない😆✨

さすがリスペクトしてるだけあるわ☺️
本家の滝も早く動いてくれないかなぁ🤭

外気浴は露天スペースで😌
ととのい椅子に座り、薄目を開けると真正面に霞んで見える富士山🗻

いつも思う…
富士山が見える施設に来ると天気が悪くて見えないパターンが多過ぎる😔

ならば、霞んで見えてるだけ良いか🙄

ここで一旦休憩。
食事して、ビール呑んで、爆睡😴

午後の部。
14時20分、15時からのロウリュサービスに合わせてサ活を始める。

午後の２セット目、14時55分にサ室に入りスタッフさんの登場を待つ…

15時になる。15時を過ぎる…

来ないんかぁ〜い😫💦
諦めて水風呂で冷やしてるとスタッフさんが登場。

来るんかぁ〜い😫💦
そのままサ室へＵターンして、ロウリュとでっかい団扇での熱波を近距離で浴びる😖

ひやぁ〜、あっちぃ〜、いってぇ〜😫💦
調子に乗って上段に座らんで良かったぁ😵

５分間がっつり蒸された体を滝と水風呂で冷やし、ちょっと長めに外気浴🍃

はい、めっちゃととのいましたぁ🤤✨

シメに、露天風呂と内風呂に軽く浸かって本日のサ活は終了👏

こんなお得にサ活できるなら、もっと早く来ればよかったな。また来ま〜す😁

わが家のチキン南蛮定食

選べる定食プランからチキン南蛮をチョイス。ビールとの相性抜群😍

アサヒスーパードライ

自慢のナチュラルウォーター

『悩み事は尽きないね😔』

🌿…下段８分×２
🇫🇮…上段６分、下段10分
水風呂 １分×４
整い時間 10分×４

昼飯 １時間半

🇫🇮…下段８分
🌿…下段８分
水風呂 １分×２
整い時間 10分、12分

トム吉くんに誘っていただき、辿り着いたは４ヶ月ぶりのサウナしきじ🔥

10時、入館😏
スタンプ貯まったぁ😆
３回無料って、素敵やん✨

そんな本日のサ活は、食事休憩を挟んでの計６セット。

午前の部は、ジェットバスで下茹でしてからの🌿と🇫🇮を２セットずつ。

めちゃくちゃ空いてて快適サ活🔥
どちらのサ室も貸切タイムあり😁
アツアツ、カラカラ、ヒリヒリ😖
天然水の水風呂でクールダウン🧊
ととのい椅子に座ってととのう🤤

ここで一旦休憩。軽くお酒を呑みながら、自然と仕事の話になる😑

うちの会社も問題点が山程あるけれど、トム吉くんの方が苦労してるなぁ…😰

考え過ぎて、これ以上体を壊さないようにご自愛ください😔

午後の部は、下茹でなしで無理せずに🇫🇮と🌿を１セットずつ。

はい、６セット目で力尽きましたぁ😵

シメに、薬草風呂に肩まで浸かって本日のサ活は終了👏

トム吉くん、ありがとね😄
オシャンティーな誕生日プレゼント、大切に使わせてもらいます🎁☺️

焼肉定食

焼肉も美味いが、米も美味い🍚

キリン一番搾り

サウナしきじ天然水

『風流やねぇ☺️』

上段 ８分×３
水風呂 １分×３
外気浴 10分×３

同じ歳の同僚がサウナハットを手に入れてからサウナへ行きたいアピールをちょいちょいしてきたので、ならば連れてったろかってことで辿り着いたはふきさらし湯🚙💨

11時、JAFクーポンを使って入館😏
100円引きでも、ありがたいね😚✨

そんな本日のサ活は、温泉で軽く下茹でしてからの計３セット。

お茶のアロマでロウリュ🍵
お茶の香りが漂うサ室🍵
窓から見えるミニ茶畑🍵
やぁ、風流やねぇ☺️

サ室の温度計は94℃🌡️
出入りする時に１ロウリュするのがルールだから、結構熱々がキープされる🔥

がっつり汗を流し、深めの水風呂でクールダウンしたらインフィニティチェアで鳥の囀りを聞きながらの外気浴😌

だんだん強くなってきた雨🌧️
でも、パラソルの下だから関係ないね🤭

はい、ととのいましたぁ🤤

同僚は自分よりも多い４セットのサ活を楽しんでいた。良かった良かった😁

シメに、めちゃくちゃ温度が最適な温泉に浸かって本日のサ活は終了👏

帰り、サウイキ特典がもらえるカフェレストランHACHI&MITSUではちみつレモンスカッシュを飲んでまったり🍯🐝

特典がもらえる施設が増えるのは嬉しい😄

協賛施設になったばかりで、スタッフさんが対応に手こずってたけどね…😅

びっくりドンキー 東町店

いろどりセット チーズ

ハンバーグが食べたくて何年ぶりかのびっくりドンキーへ。変わらない味がそこにありました🤠

はちみつレモンスカッシュ

冷水機の水

『新しいチェア、最煌っす✨』

🌞…中段８分×２
🌛…上段６分×２、８分
水風呂 １分×５
整い時間 10分、12分×４

３日間続く頭痛😩
部長の無茶ぶり😑
厄介な案件対応😰

予定していた時間に起きれず、このままどこにも出掛けずに寝てようかと思うも、これじゃダメだと辿り着いたはSAUNA煌✨

11時45分、３時間コースで入館😏
入館時、おまけん社長に声を掛けていただく。たまにしか来ないのに覚えててもらえて嬉しい😄最煌熱波、参加できずですんません🙇次回こそはって思ってます😆

そんな本日のサ活は、ひのき風呂で軽く下茹でしてからの計５セット。

🌞でオートロウリュと熱風を２発喰らって爆汗ビッシャ〜🥵💦

セルフロウリュでいつもより熱々の🌛でも爆汗ビッシャ〜🥵💦

ヘロヘロ状態で汗を流し、水風呂へドボンしたらサマーベッドへ倒れ込む😵

そうそう、いつものベンチが無くなってて焦ったら代わりにサマーベッドが４脚もあってビックリ😳

これがまた寝心地が良いんだわ😪
はい、最煌にととのいましたぁ🤤✨

シメに、ひのき風呂に肩まで浸かって本日のサ活は終了👏

やぁ、スッキリしたぁ😚

サ活すればモヤモヤ案件が解決するわけではないけれど、あのまま出掛けずに閉じ籠もらなくて良かったな☺️


＃拡がれSAUNA煌の輪

最煌ととのいアイスクリーム

黒ゴマナッツミルク。めちゃうま😁

冷水機の水

『逆に良い😆💦』

熱風蒸屋 上段８分×３
炭水風呂 １分×３
外気浴 10分、12分、15分

ちょっとした買い物を済ませて、辿り着いたは柚木の郷🚙💨

10時50分、入泉セットで入館😏
11時、散髪。サマーカットでスッキリ💇

本日のサ活は、高濃度炭酸泉で下茹でしてからの計３セット。

なにやら、サ室の扉に貼り紙が…🤨
機械が故障でオートロウリュとスタッフさんによるアウフグースが中止とのこと。

あらま、残念😫
でもまぁ、逆に時間に縛られずに自分のペースで入れるし、ロウリュしなくても十分熱いから良いじゃないの😆💦

炭水風呂は約15℃🧊
当たり前だけど、潜っちゃアカンですよ🙅

外気浴は日なたのととのい椅子で太陽光を全身に浴び、日陰のととのい椅子で心地良い風を感じ、畳に寝っ転がって瞑想😪

はい、めっちゃととのいましたぁ🤤✨

シメに、寝湯とぬる湯へサクッと浸かって本日のサ活は終了👏

食事して軽く昼寝のつもりがガチ寝😴
良き休日になりました。また来ます☺️

鶏のチリソース丼

チリソースレベル２🤭

ジンジャーエール

冷水機の水