Toto math

昨晩の雪のせいで今日は客足が鈍いはず。
よしよし、今朝は空いてるサウナで落ち着いて蒸されそう。
なんて思って地元サウナに行ったら、何なん？いつもより瞑想サウナが混んでるやん！
それでも12分2セット蒸された後は、混雑を避けて屋内のメインサウナで仕上げの12分。
1セット目は私とサウナー紳士だけだったので、いろいろお話もできましたし、水風呂でクールダウンする時間もたっぷり取れて、気持ちの良いサ活ができました。

今日も一番サウナ。開店前の準備もしっかりされていて室温は88℃で良い感じ。
昨日に続き今日も比較的空いていて、自分のお気に入りの席でお気に入りのタイミングでロウリュができるのがまた良い。
水風呂は14℃で身体をビシッと引き締めてくれ、またまた良い。
昨日は少し蒸され過ぎたのか、その後電車内で爆睡しちゃったから、今日はサ活をトータルで１分だけ短くしてみました。って差があるんだろうか？
仕上げの炭酸泉も最近濃度が低いなぁと感じていましたが、今日は従来の濃さに戻った気がしました。
何もかもが良かった今朝の朝ウナ活でありました。

１週間ぶりのサ活。なのでガッツリ蒸されたい気持ちと「いきなりムリっす〜」という身体がせめぎ合いつつ、11分3セットいずれもロウリュ込みで決めて参りました。
水風呂もいつものように5回でキンキンに冷やされて。サウナー紳士とも久々にお会いできて快適なサ活ができました。

今年2回目のサ活もまた地元サウナで。
今日の瞑想サウナは室温が82℃でやや低め。ですが他のお客さんがこまめにロウリュしてくれたので十分に蒸されました。
サウナが11分3セット。水風呂が5回というお決まりのルーティンで身体・頭を洗うのと炭酸泉に浸かるのも合わせてきっかり１時間。
新しいサウナに行くのも楽しいけど、当たり前のルーティンを確実にこなせることだって幸せなことなんだと噛み締めつつ整いました。

急に寒くなってお腹を壊してもう3日。薬も効かない苦しい状況を今日の夜の忘年会までに絶対終わらせなくてはと思い、スパワールドに湯治にやって参りました。
初めてのスパワールドの第一印象は
「でかい！人が多い」
とにかくお客さんの多いこと多いこと。普段通う地元サウナの10倍はいるんじゃないですか？
でもお風呂もサウナもたくさんあってひとつひとつがそれなりに広さがあるから、キャパオーバーにならないのがすごいです。
初訪問でしたが、従来の施設と改装してできた新しい施設の違いは、何となく感じ取れました。新しいサウナは80℃程度ですが抜群に心地よくサウナの目の前にある水風呂も8℃と16℃の2種類。しかも広め。水シャワーも設置されていて完璧な動線を確立しています。
昔からのサウナも味があってこれまた良し。珍しかったのは炭酸泉の水風呂があったこと。他にも色々と炭酸泉があって、炭酸泉好きには堪らない景色でした。
ただ子供が多くて少しぐらいなら可愛いですが、はしゃぎ過ぎてるのはちょっと…。
夕方が近づくとお客さんがどんどん増えて来たので、早々に退散。でも湯治には成功したみたいです。

不具合だったバレルサウナのサウナストーブも無事直り、これで落ち着いた朝ウナ活が戻ってくるだろうと思いきや、これまであまり見ないサウナーさん達で意外と混み合っていました。仕事納めしたサウナーさん達が一年の疲れを新しいサウナで落としに来られてるんでしょうかね。

それでも12分3セットしっかりと身体を蒸して6回の水風呂と締めのオーバーヘッド水シャワーでキリッと身体を〆めて寒空に耐え得る体に仕上げました。常連のサウナー紳士にも暮れのご挨拶が叶い来年また会いましょうと施設を後にしました。

それにしても「サウナはぼっちで入るもの」という信念でサ活していましたが、今年は地元サウナでサウナー紳士さんや赤髭サウナーさん、それに超イケメンサウナーさんともお見知りおきいただけて、「あ、ドラマ『サ道』のようにこんな知り合いがいるのも何か良いなぁ」と感じる１年でありました。

3日ぶりの地元サ活。普段は月曜日にはサ活できないのですが、仕事のシフトの変更のためサ活しに来られました。
「月曜日の来訪は初めてだけど、意外と瞑想サウナが混雑するんだな」
と思っていたら、なんとバレルサウナのストーブがダウンしたとのこと。それでみんな瞑想サウナに流れて来ているので混んでるのね。
早く復旧してもらわないと、瞑想サウナは瞑想できないサウナであり続けそうです。

実に12日ぶりのサ活。
いやぁ、12日もサウナに入らなかったら、身体の調子が悪いのなんの。
胃腸の調子は良くないし、体重は乱高下するし。
だから10分3セット後の今は身体が軽い軽い。
ただ今日は高校生の集団がやって来てやたらと賑やかで、サウナにもグループで入って来たと思ったらすぐにバラバラと出て行ったりで、なかなか蒸されるタイミングが難しかったですが。

前日の神戸サウナ＆スパでのサ活から連日の地元サウナ活。瞑想サウナのサウナストーブが復活してロウリュが再開できるようになったから、結構混み合って（と言うほどでもないけど）ました。
それでも常連さんのサウナー紳士とも結構お話しできて、満足度100％の朝ウナ活となりました。

新しくなったメインサウナを堪能しに行ってきましたよ、神戸サウナ＆スパ。
入館が予定していたよりも３時間ほど遅くなったので全身マッサージは諦めて入浴だけに。
身体を清めたらいつもはフィンランドサウナに向かう足を、堂々とした佇まいのメインサウナが
「こっちこっち」
と引き留めます。うん、外から見ても良いサウナであることがわかります。ガラス張りだった壁面がシックな板張りになり、小さな明かり取りの窓があるだけ。本場っぽい扉を開けて中に入ると、抑え気味の照明と座面の下の間接照明がまた雰囲気を出してます。室内の空気も以前とは段違いにクリーンになって、肌へのヒリヒリ感がなく長く入っていられます。ロウリュもパワーアップしてました。これがまた気持ち良いのなんの！
久しぶりに身体がグルングルン回転するくらいととのいました。
サ飯はベタながらサ飯セットとオロポ。ちょっとボリュームが多く感じるようになったのは歳のせいでしょうね。
外は寒いので上がり際にキンキンに身体を冷やしてチェックアウト。地元サウナで１日過ごせると思ってましたが、やっぱり神戸サウナ＆スパは別格でした。

サ旅朝。朝一番に浴場に向かう。
サウナ室は昨夜同じセッティングながら、サウナはもとより内湯や露天風呂にも誰もいない閑かなな朝のサウナはまた格別なものだった。
朝ごはんもまだだし、この後帰阪するまでにあちこちと回るつもりなので、サ活はほどほどに8分2セットに10分の〆めサウナ。また桶に水を満々と張って頭から被る。しっかりと冷やし切って浴場を後にした。
サウナ後のサ飯は兼六園の中でいただいた加賀治部煮御膳。サウナに入って優しい朝食を頂いて、庭園をぶらぶらする。最高のサ活を満喫した。

サ旅夜。富山から移動して金沢へ。
まだ築浅の綺麗なホテルは、どちらかと言えば女性向きな感じ。
小ぶりの浴場の片隅には念願のサウナが。ゆったり入ると３人、詰めて５人が入れるドライサウナは時折３人ぐらいが入室するものの概ね一人占め状態で入れました。
室温は94℃ですが息苦しさは無く、じっくり蒸されることができました。水風呂・外気浴スペースがないため、サウナ室を出たところにあるオーバーシャワーで水を浴び、露天風呂の淵に座ってクールダウン。9分5セットの後、締めに10分蒸されたら、最後はシャワーで無く桶に水を満たして頭から被って身体を覚まして終了。
アクセスも良いホテルで快適でした。

ストーブが壊れてからロウリュできなくなって、サウナーさんたちが離れていった瞑想サウナに入った。
室温は86℃だが確かに物足りない。あのロウリュで感じる皮膚がヒリヒリする熱々感がなくて、緩く感じてしまう。入室直後は寒く感じると言ってもオーバーではない。
でも今は体の表面よりも体の内部の内臓を温めたい自分としては、このじっくりと温まるスタイルが合っている。内臓を温めたら血流も良くなって数値も下がるだろう、というのが自分流の体の治し方だ。
誰も入って来ないサウナは整髪剤やらの匂いもなく座面に敷かれているタオルも綺麗なままだから快適である。そこであの禁断の寝転びサウナ浴を体験した。やっちゃいけないんだけれども誰も来ないし、2,3分だけに転ばせてもらった。最高に心地よいサ活を味わせていただきました。

今日は夕方からサービス出社するので、その前に自分へのご褒美サウナ。毎朝、検査が続いたので１週間ぶりのサ活となりました。
お医者さんからは「サウナはパス」と止められましたが、１週間あれこれ検査して原因も治療法もわからない方に言われても説得力ありませんて。
でもまぁ少しは抑え気味に５時間施設に滞在して4セット35分はかなり我慢した方です。
今日はワークスペースも利用させてもらいましたが、神戸サウナのワークスペースよりブースも多く机も広くて使いやすい。岩盤浴を申し込んでいなくても使えそうなので、また利用させてもらおう。