SPAキセラ川西
温浴施設 - 兵庫県 兵庫県川西市
今日もいつもの地元サウナでサ活。
寒い日が続いているためか今朝はお客さんが少ないです。だからいつも混み合う瞑想サウナも今日は空き空き。こんなチャンスはもったいないと思い、
水通し→サウナ12分→水風呂1分→サウナ12分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分→水風呂2分
とルーティンをサウナ中心に変えてみました。
最初の室温はストーブの火入れがやや遅れたのか80℃でしたが、早速ロウリュして体感温度をアップ。２回目以降は85℃まで上昇していました。
サウナー紳士と「選挙どうなりますかね〜」なんて世間話も楽しんで仕事へ。
外は寒いのですが身体はホカホカしていい感じです。仕事中寝そうですが。
男
-
85℃
0
26
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