サウナで免疫上げるアラフォーしゃちょー

おとといですが、サウスパさん久々に！
今回はサウスパ向かいのビジホに宿泊、最高なロケーション。
深夜帯でも30分おきのスタッフさんアロマロウリュが最高すぎる🤤香り最高、上段の熱さも最高🔥
露天スペースにあるフィンランドサウナもセルフロウリュで最高な熱さ！バケツ水シャワーで汗を流してからの露天水風呂最高すぎる。
熱さがちょうど良いため、寒い冬の外気浴も気持ち良き🤤
ナポリタンをいただき、最高なサウスパ時間でした

年末以来のホーム🏠
21時のアウフグース、いつも優しめなイメージがありましたが、今日は久々にやけどしそうなパンチ力でした笑🔥
めちゃ気持ち良かった！

昨晩ですが、キャナルさんへ♨️
ぶっ飛びエンタメ系サウナの最高峰♨️
いつも平日20時くらいに行きますが、毎回さほど混んでいない印象。
巨大サウナ、オートロウリュ10分おき、真ん中だけでなくサイドからもオートロウリュ出るの初めて知りました！最高すぎますね！
2mの炭酸水風呂、泳げるプール水風呂、外気浴最高すぎる…。
そして強めな炭酸泉も大好き。
毎度満足度高く、素晴らしいキャナル時間でゴザイマシタ🙌

郡山に前泊。たしか駅近に大きなスパ銭があったはずと思いきや、まねきの湯さん昨年秋に閉店されてたのですね🥺
ということで、前から気になってた福島県サウナイキタイ上位のひばり温泉♨️さんへお初。
郡山のお隣須賀川市ですが、9km程度の距離なので、行きはタクシー🚕で15分くらい。

昭和レトロな雰囲気ながらも、露天にバレルサウナもあり、要所要所アップデートされた素敵な施設♨️

広いメインサウナはヴィヒタが壁にかけてあり、セルフロウリュありで良き香り、なかなかアチアチ気持ち良き！井戸水かけながしという水風呂気持ち良き🤤
サ室横にあるレモン水が嬉しすぎる🍋
露天のバレルサウナは、開け閉め頻度多さもあり、なかなか汗をかきづらいタイミングもありつつ、徐々に良き汗を！横にある水風呂からの外気浴で最高でございました！

なお、帰りはタクシーが全然つかまらず…周辺でも今月や先月にも熊目撃が複数あり…ひとっ子ひとりも歩いていない夜間の郊外を歩くのが少し緊張しましたが…最寄りの安積永盛駅まで50分小走りで…。湯冷めしてしまいましたが笑、よかったです！

キムチ鍋

ひろいお座敷の食堂で、キムチ鍋！

昨晩も帰省サウナ。鎌倉駅西口昨年できたばかりの御成桑拿へ♨️
ぎり徒歩圏内🚶‍♀️‍➡️起業した場所に程近く、感慨深い場所に。
水着レンタルありの男女混浴施設。和モダンなエントランスから1階で着替えとシャワーし、2階がサウナと水風呂。
サ室内で自身に水をかけれるヒューマンロウリュが気持ち良き。
カラカラ高温めなサウナですが、ヒューマンロウリュがあるからコンディション最高🤤寒かったですがテラスの外気浴も気持ちよく最高でゴザイマシタ

スカイスパ、ごぶさた2ヶ月ぶり♨️
14階フロアに着いた瞬間から、落ち着く匂い、もはやホーム🏠
141回目の訪問だけど、毎回受付で、ご利用は初めてですか？と聞かれるのも、もはやご愛嬌🙆‍♂️
レストランメニューが色々リニューアルしてた！ミッドナイトアウフグースからの、メガハイで、しあわせー🤤

年末親孝行旅行、修善寺へ♨️
マイル消化で宿泊。
広い敷地にある、はなれ的なコテージに宿泊。部屋にはサウナはありませんが、富士山ビューの部屋露天風呂付♨️
サウナのある大浴場までは、はなれから徒歩7分くらい。湯冷めしない程度に、サウナも楽しめましたぞ🗻

年内急な大阪出張で、白玉チャンスを得ることが出来ました！
めちゃ寒い本日、アチアチのサウナと、熱い風呂で、芯から温まり。そしてキンキンでも優しい水風呂で、あまみたっぷり！
素晴らしき白玉納めでした♨️

一年ぶり海外サ活、海外サ活は4カ国目！
エアラインの修行仕上げも兼ねて弾丸ひとり旅でシドニーへ✈️
仕事ではオーストラリア向けの事業多く非常に身近な国ですが、個人的に行くのは初！🇦🇺
夏のクリスマスは初体験！
治安が良く、人は優しく、街は綺麗で、沖縄並みのビーチも都市部にある理想的な街（物価めちゃ高いですが…）

初日は現地在住日本人のガイドさんに観光ご案内いただき、最終日の今日はコワーキングで仕事して、サウナ！
シドニー中心に今オーストラリアでもサウナ人気高まりつつあり、店舗も増えてるようです。
そんな中行ったのは、XtraClubsさんというシドニーで3店舗展開する新興チェーン。来年以降10店舗近く増やしていくようです！
自分は半年前にオープンしたばかりの、シドニー中心部から電車で10分もかからないグリーンスクエアという閑静な住宅街にあるお店へ。
（店内の写真は公式から拝借）

事前にオンラインで決済を済ませて、かつ、お店のアプリをインストールが必須。施設への入退場やロッカー利用の際にアプリが必須になります。
翻訳アプリで頑張って自力で、施設の注意事項同意頑張りました笑

スマホをかざしてエントランスをくぐりぬげると、すぐにロッカカールーム。ロッカールームからして男女共用なので、どこで着替えるのか…初見ビビりましたが笑、個室の着替えブースがありましたので、ロッカーに荷物を入れた後に、ブースで水着に着替え、サウナへ！

サウナはメインのオートロウリュありフィンランドサウナ（たぶん20名は入る）と、スチームサウナ、あと赤外線の個室サウナみたいなのが4つ？とミニフィンランドサウナが1つ。
水風呂は、3〜5度の1人用が3つと、10〜12度の1人用が3つありました。

個人的にはスチームサウナがかなりお気に入り、レモングラス香り、前が見えないくらいのスチームでめちゃ気持ち良く汗かけます！
メインサウナは広々し、ローカルの方々（白人系8割、アジア系2割な感じでした）と過ごす海外に来た感が良き！

キンキン水風呂でととのいました！
ドライヤーも今時のやつを使っており快適！
シドニー来たらマストで立ち寄りたい施設でした^_^

昨晩新千歳から羽田便が大雪で欠航に。昨晩19時時点では、自分の便前後が欠航多い中、自分の搭乗便は2時間遅延で飛ぶことになっていたが…20時近くに欠航きまり、即翌日の旭川空港からの羽田便を押さえ、そしてCABINさんを予約し、列車で旭川へ🚃

大雪の中遅延せずに運行するJR北海道の底力に感銘🚃
23時過ぎに到着、極寒マイナス9度の旭川、冷え切った身体を温めるべく、チェックインするやいなや即サウナへGO♨️
3年ぶりの旭川CABINさん、白樺に囲まれたウッディなアチアチサウナでめちゃ汗をかき、大雪山系の伏流水をくみあげたキンキンで優しい水質の水風呂からの、天井にすきまがある半外気浴でめちゃととのいました！♨️

翌日は夕方便だったので、CABINで朝ウナしてから、白銀荘いっちゃおうかと考えるも、睡眠欲に負けてしまいチェックアウト延長しお昼までぐっすり〜💤

無事羽田に到着、3日間の北海道滞在で数年分の雪を見たような非日常な出張でしたー✈️

一蔵 本店

チャーハンと餃子

シンプルうまい

行きたかった、メープルロッジさんへ、ついに！
仲良しの取引先の運転で🚙
外観がメルヘンで可愛く、また大雪で雰囲気あがります！
サウナも水風呂も露天にあります、セルフロウリュサウナは寒い日の身体にしみわたる熱さ♨️そして、マイナス4度の露天にある水風呂！外気の方が寒いゆえに、水風呂はちょうど良き塩梅で、外気浴は体がぽかぽか♨️とはいえ極寒なので外気浴1分もするとめちゃ寒く、温かな露天温泉で癒されー♨️
露天の雪は積もりたてで、極上のパウダースノー⛄️
非日常空間、白銀荘と同等レベルの最高すぎるサウナでした！

22時過ぎのすすきの。ニコーリフレさんも、センチュリオンさんも、アウフグースは22時までだし、新規開拓しようかと、スゴイサウナさんへ♨️
すすきの随一の、ソフトいやらしいお店も入居する雑居ビルの地下にあります♨️
【室温65℃・湿度60％・育成光線60℃の黄金比により、従来のサウナより低い温度設定で「しっかりと熱く、数分で汗だくになる驚きの発汗作用」を可能に】という宣伝文句のとおり、めちゃ良かったです！すぐにドバ汗で、心地良すぎました🤤
20分おきのオートロウリュや、スタッフさんが壁に水をかけたりで、湿度が素晴らしい！
水風呂はキンキンで水質も良いし、休憩スペースは広いし、最高でございました😊

満龍 総本店

チャーシュー炒飯

普通盛りでも、すごいボリューム！うまい！

仕事の合間にルーマさんでサクッと3セット💪
メインサウナのパワフルなオートロウリュ、7階テラスのセルフロウリュからのキンキン露天水風呂からの、バスタオルをはおり外気浴最高すぎ案件！
展望露天風呂から見渡せる八坂神社、建仁寺、大文字山の紅葉などなど…素晴らしかった！

今月サウナ締めはハレタビさん！
ひさびさに地元サウナに来たような気がする。
出張先では無理してでもサウナにいくのですが、関東だといつでも行けるという気持ちが勝ってしまい、サウナ大好きなのに行くのがめんどくさい…という重い腰を正さねば

今月再びの仙台♨️前回はスパメッツァ、今回は汗蒸幕のゆへ♨️
前回同様に泉中央まで地下鉄で行き、タクシーで🚕
外観の韓国風な雰囲気からして期待が高まります！

お目当ての汗蒸幕！めちゃ最高でした！
浴場内にドカンとそびえ立つドーム型のサ室。地べたにすわり、高い天井を見上げながら、汗をかく気持ち良さ。ドバドバ汗かけて、これが最高に気持ち良すぎる…🤤かなり好みのサウナでした！より熱さを感じる椅子もありますが、愛の不時着を思い出す地べたに座るスタイルを選択。

水風呂は適度な冷たさに深さがあり良き、外気浴も椅子が多く気持ち良き。
その他高頻度なオートロウリュのロッキーサウナ、寝ながらジワジワ汗かける黄土サウナと、スペック高い良い施設でした。

サ飯はカキフライ定食、チゲ鍋付き。定食にチゲ鍋付くの知らずに追加でチゲ鍋頼んでしまいました笑。

昨日ですが、出張帰りに、友達会いに徳島へ。徳島でのサ活は初。
駅前のサンルートさんに泊まり朝ウナ♨️
嬉しいのは、翌朝10時過ぎでもサウナ・大浴場を利用できること。チェックアウト延長も1時間500円と良心的な価格で正午まで延長し、午前中ゆっくりサウナできました！
サウナはシンプルですがしっかり汗をかけ、窓から徳島のシンボル眉山を見渡せます。水風呂は露天にありキンキン、ととのいスペースからも眉山を見渡せ素晴らしき^_^
チェックアウト後は徳島来たら、必ず立ち寄る老舗の橋本さんでお蕎麦を。

昨晩はサウナ入れず。朝10時までのサウナ、寝坊して9時半から1セット！
セルフロウリュ付き、露天のととのいスペースにはミストシャワー付き、水風呂は体感シングルでキンキン深め、ハイスペでございたした♨️