サウナー

2026.06.22

14回目の訪問

今日は通院日なので、午前中に病院に行った。

自分で作っておいた弁当を食べてから、芳和の湯でサ活。ちょうど6週間ぶりの芳和の湯。
13時53分に入館。

サ活前 56.9kg

1セット目 遠赤外線サウナ 9分
2セット目 遠赤外線サウナ 10分
3セット目 セルフロウリュサウナ 9分

1セット目、自ら望んで遠赤外線サウナに入った。2セット目はセルフロウリュサウナに入ろうとしたが、満室のため仕方なく遠赤外線サウナに入った。

外気浴スペースのインフィニティチェアが一脚だけになっていた。なぜ減らされたのだろうか。今日は1セット目と2セット目の外気浴の時は他の方がインフィニティチェアを使用されていたので、座れなかった。3セット目だけインフィニティチェアに座って外気浴できた。

サ活後 56.6kg

サウナーさんの湯野温泉 芳山園 芳和の湯のサ活写真

シニガン、納豆、キムチ、麦ごはん、もやし炒め

シニガンおいしかった。おかわりした。

緑茶

緑茶

水分補給 持参した水筒の水

  • サウナ温度 88℃,82℃
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