湯野温泉 芳山園 芳和の湯
ホテル・旅館 - 山口県 周南市
今日は13時まで仕事だった。帰宅後、アパートで昼食を食べてから、芳和の湯でサ活。8日ぶりの芳和の湯。
15時23分に入館。
サ活前 57.5kg
1セット目 遠赤外線サウナ 7分
2セット目 セルフロウリュサウナ 7分
3セット目 セルフロウリュサウナ 7分
インフィニティチェアが一脚だけなので、争奪戦になる。1セット目と2セット目の外気浴は他の方がインフィニティチェアに座られていた。3セット目はインフィニティチェアに座ることができた。
外気浴のとき、自分の身体を見るとしっかりあまみが出ていた。
サ活後 56.8kg
納豆、キムチ、チャーハン、ほうれん草、手羽先、ズッキーニ、カボチャ
たくさん食べた。おなかいっぱいになった。
緑茶
水筒の水
男
-
87℃,84℃
0
23
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