サウナー

2025.05.09

5回目の訪問

妻と一緒に、4日ぶりの芳和の湯。
16時26分に入館。

サ活前 56.6kg

3回 蒸されたが、3回ともセルフロウリュサウナに入った。

サウナ 8分、8分、9分
3セット

1セット目、サ室で偶然 居合わせた男性がバシャッ、バシャッと勢いよくセルフロウリュしていた。ロウリュというのはチョロチョロやるもんじゃないのか。しかも、その男性は一緒になったたかだか数分の間に何度も何度もロウリュしていた。そんなんじゃ、サウナストーンもサウナストーブも冷えすぎてしまう。

1セット目、屋根の下に設置してあるcolemanの椅子で外気浴したが、屋根の下なのに体が雨に濡れた。
外気浴の時に体が雨に濡れるのはあまり好きではないので、2セット目と3セット目は洗い場の近くで休憩した。

サ活後、家に向かって運転したが、国道2号線が大渋滞。どこにも寄らなかったが、約45kmの道のりを約1時間50分かけて帰宅した。

明治 宅配のコーヒー

瓶入りだった時には何度か飲んだことがあるが、このパッケージになってからは初めて飲んだ。おいしかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
0
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