はむさん

仕事終わりにChrisのマスターズチョイスアウフグースを受けたヨ、人の受けると勉強になるねぇ(´-`)

NikolaiのIntenseは体力の限界で受けられず残念(早起き寝不足で眠すぎた)

仕事前に
13:00のJapanese meditation saunaで行われた sound journeyに参加したよ
(見たことない楽器もあり、とても良かった)

14:00の通常プログラムをHeddaがやると聞いてそれも受けてきたよ。大会じゃないのにThewellで受けるの変な感じ笑学びの多いScent of forestだった🌿

仕事中だったけどサポート担当だったので、お客さん案内とか準備手伝って18:00のゲストアウフグースを受けたよ。チェコから来たDavid Krausのアウフグースで最後のラウンドでうちの施設のChrisがサプライズで参加するっていうお祭り回でだいぶ楽しかった。

週末どちらも仕事だったから他参加しきれず残念

aufguss IT friendship challenge 中日

Thermen busslooからのゲストが来てNynkeと一緒にサウンドメディテーションやるという情報をキャッチしたので受けてきたよ
学びがあった！！！

21:15のNynkeのGoodnight Aufgussも受けたよ

投稿忘れてた

友人が8:30から10:30？の枠を取っており便乗、友人曰くこの時間帯は朝日で海や空がとても綺麗になる時もあるとの事。しかしこの日は雪でした😂

海水温は比較的高くて多分10度位だったかな。
ところどころストーブ稼働してないサウナあったけど、稼働してて話せるところはほぼ満室。
友人のサウナ仲間とも偶然して、彼らは先に退散したけどその後のカフェでも会いました😂

Kaffebrenneriet avd Bjørvika

レモンマフィン、アメリカンコーヒー、ビターホットチョコレート

私は頼まなかったけどカフェオレを頼むと容器が大きいです。ホットチョコレートも大きかった、

コースの後にFabianのアウフグース(17:00)を受けたよ

Balintの香り試すアウフグース(18:15)を受けたよ

ChrisがやってたGood evening skrub&steamを受けたよ

Intense aufgussをNicolaiと一緒にやったよ
ウォータープールでやるsound meditationをChrisとやったよ

OlgaのIntense aufgussを受けたよ

Deep relaxとEucalyptus aufguss,flesh mint aufgussをやったよ

21:30 Linnのロングセッションを受けたよ、Tomも一緒にやってて夢見かけたよ🧖‍♀️


Event saunaで結局仰いだ回⤵︎ ︎
18:15 Linnと一緒にハイテンポなEnergizing Aufguss
20:15 Linn, Tomと一緒にモダンクラシック

多分今年最後の自分がやるAufgussでした。
(とはいえ正式な勤務は終了してるのでただのゲストとして)

クリスマスだが夕方からサウナのみ営業をしていた、他の場所がほぼ閉まっているからか比較的人が多い。
外気温は氷点下だが屋外サウナでのアウフグースはそれなりに熱く、気持ちよかった。
アウフグースはほぼ満員だった。

屋外プールは冷たく、ジャグジーは当たり前だが日本人にとってはかなりぬるめ。(外は－10℃近くてジャグジー入るのはいいけど出るのが辛くなるので野外エリアは冬場はサウナだけを楽しむのがおすすめ)

ハーバルカップ2025ノルウェー予選 最終日

昨日は普通に入館料払ったけど、今日はヘルパー扱いでin

ハーバルカップノルウェー予選2日目

初日はプレゼンテーションだけだからと聞いて土曜からin
色んなアイデアと刺激を得た！

そしてヘルプも楽しくで来て幸せ。

最高のサウナ体験になった

最高だった

AufgussWM Playoff2025 Day2

Playoff 2025 Day1

FARRIDとEmma&Josephのアウフグース受けたよ

LinnのBadstu experienceをうけたよ
人のセッションを受けるのも学び
プレイオフヘルプ前に溜まった疲労と身体をリセット

20:00 Linnによるノルディックアウフグースが良すぎた件
スプルースのフレッシュレジンまた強烈な匂いだけどスモークにして使うと良くてwow

Norwegian Championship 2025🇳🇴
エキシビションの日

朝から色々試しをしてエキシビション。
しかしほとんど昨日までに入れてたので中に入らず体力セーブ

やっとIver&Hannahのペア入れた！エキシビションでも揃ってて上手かった！
Balintがやってくれたラストリチュアルも気持ちよき。

Karolinaも自分も流石に疲れかけていた😂
自分のターンは直前に照明直せて一安心ブラックティーとベルガモットの組み合わせも成功して照明のズレもなく上手くいってよかった。
フリースタイルもちょっと改善できたかな。

夜もまたお茶をためしたりお香試したりで忙しい一日でした