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たいしょー

2026.07.22

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ！暑さに負けないようにサウナで鍛えてどっぷり水風呂
夏の暑さはしんどいのになんでサウナだと気持ちいいんだろうというサウナー誰しもが思うことを考えながらととのってました
さいこー！

水分補給 水

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
1

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